Миття рук, ефективніше проти вірусів, ніж вітамін С.
Будь-яка їжа, яка контактувала з землею, також несе ризик зараження вірусами гепатиту А і Е. Таким же чином ви можете заразитися кишковими паразитами та мікроорганізмами, які можуть спричинити серйозні діарейні захворювання.
Але всіх цих мікробів можна усунути менш ніж за хвилину. Очистіть поверхню нігтів контактом з долонею, почистіть кільця. Закрийте воду передпліччям, а не пальцями. Натисніть на стулку унітазу серветкою. Ми описали кілька корисних практик у профілактиці інфекційних захворювань.
Гепатити А і Е є самообмежувальними, а не хронічними.
Доктор Адріана Моток, лікар-інфекціоніст: "Салат росте на землі, і часто між його листям ми знаходимо селянина. Грунт на їжі показує, що вона може бути забруднена гноєм, калом, сечею і може бути їжею для переносу. для передачі гепатитів А та Е. "
Читайте також
Просто торкання землі їжі означає можливе зараження кишковими паразитами та мікроорганізмами, що може спричинити серйозні діарейні захворювання. Запобігти хворобам можна миттям рук і промиванням великою кількістю їжі.
Доктор Стефан Лазар, лікар первинних інфекційних захворювань: "Якщо ми контактуємо з потенційними джерелами інфекції, які поширюються повсюдно - мікроби, які впливають на нас, також хочуть жити. Просте миття рук видаляє ці мікроби механічним шляхом".
Нарешті, закрийте клапан передпліччям, а не пальцями. Сильна струмінь води краще антибактеріальних розчинів. Антисептичні гелі з високим вмістом алкоголю знищують як шкідливі бактерії, так і захисні засоби для шкіри.
Миття рук є більш ефективною профілактичною дією проти респіраторних вірусів, ніж введення вітаміну С. Це зменшує травні інфекції більш ніж на 90%. Використовуйте рідке мило в поєднанні з пом’якшувальними засобами, а не тверде.
Доктор Лумініта Марінеску, первинний дерматолог: "Мило не є стерильним, це не означає, що мило, якщо воно є миючим засобом, може захистити нас від контакту з мікробами, не тільки очищає шкіру, але й може утримувати мікроби на своїй поверхні".
Витирання вологим рушником скасовує дезінфікуючу дію прання. Тут повно мікробів. Те саме відбувається, коли ви використовуєте прилади з гарячим повітрям. Мікроорганізми живуть у евакуаційному гнізді і без проблем поширюються на руках.
Коли миєте руки? Перед їжею, перед курінням. Перед тим, як сходити в туалет, таким чином ви зменшуєте вдвічі ризик зараження сечовивідних шляхів, а також після того, як ви відвідуєте туалет, після роботи з одноразовими підгузниками, після кашлю, прогулянки з грошима, найбрудніших предметів.