Миття рук холодною або теплою водою Чому температура води під час миття рук не така
пошук
Погода в Баварії
| -1 ° | -2 ° | 1 ° | -1 ° | 4 ° |
| -2 ° | -2 ° | 1 ° | -1 ° | 7 ° |
У багатьох місцях хмарно, максимальні значення від -2 до +3 градусів
дорожнього руху
зміст
Рука на серці. Коли ви востаннє мили руки? Чому вам слід робити це набагато частіше, і що насправді має вирішальне значення для запобігання захворюванню.
Статус: 12.03.2020 | архів
Наші руки постійно контактують з патогенами. Якщо ми не миємо їх, наприклад, коли ми сідали в автобус, і прикладаємо руки до обличчя, мікроби можуть потрапляти в наше тіло через наші слизові оболонки в роті та носі. І це може зробити нас хворими. Більшість шлунково-кишкових інфекцій або застуди передаються таким чином.
"До 80 відсотків усіх заразних хвороб передаються через руки".
Федеральний центр медичної освіти (BZgA)
Правильно мити руки - теплою або холодною водою
Гаряча вода не робить наші руки чистішими і не видаляє більшу кількість мікробів, ніж холодна вода. Холодніша вода ніжніше впливає на шкіру.
"Температура води не впливає на зменшення мікроорганізмів. Тому слід підбирати індивідуально комфортну температуру води. Набагато важливішими є тривалість миття рук і ступінь тертя при накладенні піни на руки".
Гігієна - скільки часу потрібно для миття рук, вирішальне значення
Потрібен деякий час, щоб наші руки були справді чистими. Ми повинні обережно мити їх протягом 20-30 секунд. Не забувайте тильну сторону кисті, великий палець та проміжки між пальцями та кінчиками пальців - це те, що рекомендують фахівці. Для орієнтації: Якщо ми двічі наспівуємо пісню "З днем народження тебе", пройде 20 секунд. Якщо ми дотримаємося цього часу, миття рук може зменшити кількість мікробів на руках до тисячної.
Багато недооцінюють цю тривалість: лише близько половини опитаних насправді миють руки стільки часу, згідно з опитуванням Федерального центру медичної освіти в 2017 році.
Чим більше мила, тим чистіше ваші руки
Також важливо, щоб ми вживали достатньо мила. Нам не потрібно сильно натирати:
"Досить, якщо ви акуратно втираєте мило в ділянки. Важливо використовувати достатню кількість мила: У подальшому дослідженні було показано, що використання більшої кількості мила як із звичайним, так і протимікробним милом призводить до більшого зменшення кількості бактерій . "
Мити руки без мила має сенс чи ні
Що робити, якщо в громадському туалеті немає мила, лише вода? Просто почистіть руки під краном, або це безглуздо?
"Якщо мила немає в наявності, ви все одно повинні мити руки лише водою. Бо навіть лише з водою видаляються принаймні деякі збудники захворювання. Навіть якщо використання мила значно підвищує ефективність миття рук, дослідження вже пройшли миття рук лише чистою водою, наприклад, може зменшити частоту діареї ".
Гігієна - миття рук при
Часте миття рук повинно бути частиною нашої повсякденності, а не лише тоді, коли ми були у ванній або підгузнику. Але також кожного разу, коли ми приїжджаємо додому, тому що ми автоматично збираємо патогени, коли знаходимось у громадському транспорті, у супермаркеті за ручки торгових візків або на ескалаторах. Наш смартфон також справжній спінінг - ми торкаємось цього, навіть якщо ми не помили руки. Ось чому нам неодмінно слід регулярно чистити дисплей нашого мобільного телефону.
Після того, як погладили свого вихованця, завжди після цього мийте руки.
Нам слід подумати про миття рук, коли ми стикалися зі сміттям, сирим м’ясом або кормами для тварин, або завжди перед тим, як готувати і перед їжею. Ми повинні обробляти або приймати ліки тільки щойно вимитими руками. І в нашому горщику з кремом допускаються лише чисті руки.
Ще одна ситуація, коли багато людей не замислюються про те, щоб мити руки: після видування носа, чхання чи кашлю нам після цього слід почистити руки. Згідно з опитуванням BZgA, лише третина опитаних насправді робить це.
Попередній перегляд Facebook - з Facebook не завантажуються дані.
Чи стає нижня білизна чистою при 30 градусах? Ми відповідаємо на питання, яку білизну миємо з чистою совістю при низьких температурах osОпублікував BAYERN 1 у неділю, 10 березня 2019 р.
Я хотів би активувати публікації на Facebook і погоджуюсь на завантаження даних із Facebook. Мої налаштування конфіденційності