Мізерні свідчення про дієти

Медичне правило говорить: чим більше існує пропозицій щодо терапії щодо вирішення певної проблеми, тим менша ймовірність того, що одна з цих пропозицій насправді допоможе усунути проблему.

мізерні

Правильність цього правила легко побачити, де термін "до тіла" слід сприймати буквально: у різних дієтах проти ожиріння.

Одна з цих дієт, так звана "дієта з низьким вмістом жиру" з низьким споживанням жиру, зараз розглядається в метааналізі. Очевидної переваги перед іншими формами дієти не було. Менш вуглеводів замість менше жиру може бути кращим рецептом.

Однак користь від додаткової втрати ваги близько одного кілограма за один рік повинна бути обмежена.

Поганий досвід різних режимів дієти для схуднення базується не в останню чергу на слабких сторонах методології. Здебільшого дослідники покладаються на власні звіти пацієнтів, які є настільки ж ненадійними, як дисципліна за столом.

Якщо чітко не зрозуміло, що насправді їдять пацієнти і чому, результати дієтичних досліджень доведеться ковтати заради того, чим вони є: наукова нежирна їжа.