Міжреберна невралгія Як зробити діафрагму безболісною Лібшером; Приносить
БЕЗКОШТОВНА КОНСУЛЬТАЦІЯ
Найефективніші вправи при синдромі БВС
Завантажте зараз і почніть вправи відразу ⬇️⬇️⬇️
Введіть свою електронну адресу, щоб завантажити керівництво:
Чи відчуваєте ви пекучий, колючий біль між ребрами, який обертається у верхній частині тіла кільцем? Певні рухи болять як пекло, і у вас навіть проблеми з диханням? Підозріло звучить як міжреберна невралгія. Але що це взагалі? Звідки береться біль і як ви можете негайно допомогти собі? Ви можете знайти відповіді на ці та інші запитання тут.
Наше бачення - дати вам знання про безболісне життя. Ми дотримуємося принципу тісного взаємозв’язку теорії та практики.
Тому в цій статті ви спочатку отримаєте деяку довідкову інформацію про симптоми та причини міжреберної невралгії. Таким чином ви можете зрозуміти, чому наші вправи можуть бути настільки ефективними, і чим наша концепція відрізняється від загальноприйнятих методів лікування.
Роланд Лібшер-Брахт
Автор бестселера "Шпігель", автор "Німеччина має спину" та фахівець з болю
Роланд Лібшер-Брахт
Автор бестселера "Шпігель", автор "Німеччина має спину" та фахівець з болю
Роланд Лібшер-Брахт
Автор бестселерів та фахівець з питань болю
1. Міжреберна невралгія: що це взагалі таке?
За іменами часто стоїть порівняно проста справа, яка звучить складно. Це при міжреберній невралгії (також: Міжреберна невралгія; ми використовуємо обидва терміни синонімічно) не по-різному. Найпростіший спосіб підійти до визначення терміна - розглянути два слова “міжребер’я” та “невралгія” окремо.
"Міжребер'я" дослівно означає «між ребрами». Отже, ми вже прийшли до того місця, де ваш біль, мабуть, найбільш помітний. Грудна порожнина людського тіла оточена грудною стінкою, яка складається з кісток і тканин. Дванадцять пар ребер, які утворюють грудну клітку ( грудна клітка ) розтягнути. Ребра беруть початок у тілах хребців грудного відділу хребта (BWS), а іншим кінцем заходять у реберний хрящ на грудині ( грудина ) про. Грудна клітка - це, так би мовити, кістковий захисний щит, який захищає життєво важливі органи серця і легенів, а також вашу основну артерію від пошкодження.
Ребро і відростки тіл хребців з'єднані двома маленькими суглобами, в яких ребро може легко рухатися при кожному вдиху. На додаток до Фасеточні суглоби також хребці-ребро-суглоби ( Костотрансверсальні суглоби ). Як невеликі шарнірні суглоби, вони лежать безпосередньо на вихідних вікнах важливих нервів, що йдуть від спинного мозку (спинномозкові нерви). Гілки цих спинномозкових нервів проходять як Міжреберні нерви в межах грудної клітки вздовж грудної стінки. З кожного боку по одинадцять міжреберних нервів тягнуться, як пояс, до середини тіла.
Термін "Невралгія" спочатку розшифровується як дуже загальне Невралгія . Мається на увазі завжди біль, що з’являється в області живлення певного нерва. Невралгічний біль може бути спровокований подразненням, запаленням або пошкодженням нерва або нервового корінця, що в принципі можливо в будь-якій точці тіла. Однак нервові болі виникають особливо часто в області реберної дуги, саме тому, з загальноприйнятої точки зору, скарги між ребрами називаються міжреберною невралгією. Більшість лікарів вважають, що реберна невралгія зазвичай вражає два сусідні нервові шляхи і може бути спричинена десятком різних причин.
Ви пам’ятаєте: Діагноз “міжреберна невралгія” завжди описує больовий синдром, який вражає міжреберні нерви.
2. Які симптоми викликає міжреберна невралгія?
Якщо ви ще не отримали діагноз від свого лікаря, ви, мабуть, хочете знати, як ви зазвичай можете розпізнати міжреберну невралгію. Ось чому ми пропонуємо вам першу орієнтацію з наступним оглядом.
Важливо: Будь ласка, не розумійте цю «перевірку симптомів» як спробу дистанційної діагностики. Біль у грудях може свідчити про серйозні захворювання серця, легенів або живота завжди медичне обстеження вимагати. Особливо
- коли виникає новий і гострий біль,
- вони змінюються в характері чи силі і
- Ви відчуваєте такі симптоми, як задишка, тиск, запаморочення або запаморочення,
немає альтернативи зверненню до лікаря. Але якщо ви вже все прояснили без жодних органічних знахідок, наша допомога для самодопомоги може привести вас далі.
Подивіться, чи не згаданий тут якийсь із симптомів звучить звично:
- Це характерно для болю, пов’язаного з міжреберною невралгією поясоподібний або смугастий вигляд - відповідно до перебігу нервових шляхів. 1), 2)
- Тому біль є локально обмежений .
- Багато страждаючих описують свій біль як горіння, пронизливий, гострий і як довговічний, але також повідомлення про судоми Піки болю при потовиділенні, запамороченні та приступах паніки. 3)
- Певна річ Рухи, наприклад, натискання, кашель, чхання або обертання верхньої частини тіла, посилити біль . Тому скарги можуть бути спровоковані або збільшені зміною положення та тиску.
- Як супутні симптоми можуть Напруга м’язів, сенсорні порушення, поколювання та інші аномальні відчуття. Шкіра над ураженою областю ребер також часто надзвичайно чутлива.
- Біль при диханні та стійка задишка можуть виникати особливо на запущеній стадії.
📌 Добре знати: Багато пацієнтів з міжреберною невралгією повідомляють, що їх біль посилюється при глибокому диханні або кашлі. Ви відчуваєте те саме? Тоді у вас навряд чи буде серцева хвороба. Оскільки більшість серцевих болів не посилюються при глибоких вдихах. Крім того, скарги на стенокардію або серцевий напад, як правило, викликають тупий, тиснучий і гнітючий біль у грудях - не стільки “яскравий” і ріжучий біль при міжреберній невралгії. Але щоб бути в безпеці: Завжди нехай лікар перевіряє ваші симптоми. Якщо ви хочете дізнатися більше після цього, наша велика стаття зі словника болю про різні типи болю в грудях обов’язково має багато знати.