Потріскані нігті - причина і лікування
Загальні
Як випливає з назви, потріскані нігті наскрізь Сльози на нігтях позначений. Вони можуть виникати як на пальцях рук, так і на пальцях ніг.
Нігті на руках і Нігті на ногах складаються з кератину. Це дуже твердий і довговічний матеріал. Він визначається певними факторами в його складі і порушується у його функції, тому нігті більше не витримують повсякденних стресів, і вони рвуться.
Через це люди з потрісканими нігтями зазвичай не можуть дуже довго відрощувати нігті.
Оскільки нігті, як і внутрішні органи людини та шкіра, проходять через крові ситі, нігті на руках і нігтях часто також відображають загальний стан людини.
частота
Приблизно кожен п'ятий у Німеччині страждає проблемою потрісканих нігтів. Жінки, як правило, вдвічі частіше страждають від цього, ніж чоловіки.
З 35 років тріщини нігтів трапляються частіше через Процес старіння в людському тілі нігті стають грубими і часто єдиними Поздовжня гофра виставка.
причини
Існує безліч причин, які можуть призвести до розтріскування нігтів. Однак найчастіше вони покладаються на харчування вести назад. Кератин, з якого зроблені нігті, необхідний для підтримки його стійкості, достатня кількість вітамінів і мінералів. Зазвичай це гарантується при збалансованому харчуванні.
У більшості випадків спостерігається нестача вітамін В або Вітамін D потріскані нігті. Вітаміни групи В включають, наприклад, біотин (Вітамін В7), Фолієва кислота (Вітамін В9) і Кобаламін (Вітамін В12). Потреба покривається звичайним харчуванням, коли кобаламін міститься майже виключно у продуктах тваринного походження.
A Нестача вітамінів часто через a дієта викликані Дієта не збалансована є. Але також анорексія може призвести до цього.
Крім того, a Передозування з Вітамін А (каротин) призводять до розтріскування нігтів. Вітамін А в основному міститься в яловичині, а також у курці та моркві.
Не лише нестача вітамінів, але і це теж Дефіцит інших мінералів може призвести до розтріскування нігтів. Так трапляється і з Дефіцит заліза рвати нігті.
Також Догляд за руками важливо для нігтів. Буде потріскані руки миється дуже часто, це все частіше видаляє вологу зі шкіри та нігтів. Якщо, навпаки, використовується недостатньо крему для рук, не тільки руки, а й нігті швидко висихають, а потім тріскаються.
Докладніше про тему читайте нижче Висип на руках
Потріскані нігті теж можуть лаком або засобом для зняття лаку бути умовною. Є загальним ацетон міститься в засобах для зняття лаку, що зменшує Висушені нігті буде.
Також може постійні стреси або спадкові стреси привести до потрісканих нігтів.
Також a порушений гормональний баланс може спричинити тріщини нігтів. Це особливо актуально для одного порушена функція щитоподібна залоза справа (Також прочитайте: Гормони щитовидної залози).
Також можна розглянути потріскані нігті Супутнє явище інша хвороба, така як екзема (Висип) або Грибок нігтів відбуваються. Так само може Ліки, використовується для лікування раку (Цитостатики) потріскані нігті як побічний ефект виставка.
Потріскані нігті від лаку
регулярне носіння лаку для нігтів може призвести до тріщин нігтів або посилити наявні симптоми. Однак зло, як правило, походить не від самого лаку для нігтів. Якісні лаки для нігтів завдають шкоди цвях Ні, однак на ринку є різновиди, що містять речовини, які негативно впливають на ніготь. Однак справді критичний фактор є з боку рідина для зняття лаку. Зазвичай вони містять спирт або ацетон. Засоби для зняття лаку, що містять ацетон, зокрема викликають висихання нігтів. Тому після зняття лаку слід провести спеціальний догляд за нігтями зволожуючими кремами.
Якщо ви, як правило, висушили і потріскали нігті, але все ще дуже неохоче обходитесь без лаку, є кілька Альтернативи. Для цього були розроблені спеціальні лаки для нігтів Алмазний пил містять. Алмазний пил зміцнює нігті і запобігає появі тріщин. Є також лаки для нігтів, які містять кальцій і продаються як нарощуючий лак і повинні сприяти зміцненню нігтів. Взагалі, засіб для зняття лаку з нігтів слід використовувати якомога рідше, щоб зберегти ефект сушіння на низькому рівні. Натомість вам слід спробувати зафарбувати фарбу, щоб освіжити фарбу, а не видаляти все.
Потріскані нігті через брак вітамінів
Фактичний дефіцит вітамінів у наші дні в наших широтах є відносно рідким. Навпаки, додані в готові продукти вітаміни часто дають організму більше життєво важливих речовин, ніж йому насправді потрібно. Тут важливо знати, що передозування вітамінів також є шкідливим для організму. Порівняно поширеним дефіцитом вітаміну є дефіцит вітаміну В 12, який може виникнути при тривалій веганській дієті.
Хоча збалансована дієта з достатньою кількістю овочів і фруктів часто виключає авітаміноз, симптом дефіциту слід завжди враховувати у випадку потрісканих та ламких нігтів, якщо немає інших показань.
Нестача цього Вітаміни A, B, C, фолієва кислота або кобаламін може призвести до ламкості нігтів. Існує також достатня кількість Мікроелементи цинк і залізо важливо для здорових нігтів. Особливо важливу роль зіграє воля Вітамін В7, це теж Біотин або Вітамін H. називається, нагороджується. Це можна знайти в Яєчні жовтки, соя, волоські горіхи і Арахіс, печінка, чемпіони, шпинат або вівсянка особливо часто. Яловичина та свинина також містять відносно велику кількість біотину. Біотин не тільки допомагає нігтям, але й залишає їх Шкіра та волосся здоровіші і здаються потужнішими.
Якщо дієту змінити, потрібно приблизно. чотири місяці поки успіх не покажеться на нігтях.
Для отримання додаткової інформації на цю тему див. Дефіцит вітамінів.
Симптоми
Тріснуті нігті, як правило, можна відразу знайти на ваших зовнішній вигляд виявити. Потерпілий помічає, що його нігті, особливо Нігті на руках, не дуже стійкий є. З цього випливає, що в повсякденній діяльності нігті рвуться і відламуються.
Загалом нігті почуваються чудово м'який і гнучкий в.
Він також може потрапити на тріщини Запалення приходь. Це залежить від того, наскільки глибоко розірваний ніготь.
Також один Розщеплення нігтів Може трапитися так, що окремі шари нігтів відокремлюються один від одного.
діагностика
Діагноз може базуватися на зовнішньому вигляді, тобто типовий зовнішній вигляд потріскані нігті. Це не обов’язково повинен робити лікар, оскільки в більшості випадків немає серйозних захворювань.
Якщо ви виявили потріскані нігті, можете звернувся до лікаря буде. Але також Студії догляду за нігтями або ногами з підготовленим персоналом часто може допомогти та дати поради щодо лікування. A професійне лікування бути зроблено для відновлення грубої шкоди нігтів.
терапія
Залежно від причини тріщин нігтів потрібні різні види лікування. Якщо він є Нестача вітамінів, це повинно пройти Харчові добавки бути вирішеним.
Якщо нігті тріснули через зневоднення, вони повинні зволожуючі креми використовувати з тими крем на нігтях також має бути. Також є спеціальні масла для нігтів, які повинні забезпечувати нігті вологою шляхом нанесення. Але це також може допомогти тримати нігті в мисці протягом декількох хвилин Оливкова або мигдальна олія купатися.
Це також важливо для сухості шкіри та нігтів багато пити, забезпечити організм достатньою кількістю рідини загалом.
Також Затверджувач для нігтів у вигляді лаку для нігтів обіцяють поліпшення тріщин на нігтях, оскільки вони повинні відновити втрачений опір нігтя.
Якщо потріскані нігті ніж Супутнє явище виникає інша хвороба, важливо відповідно її лікувати. Крім того, для пом’якшення симптомів слід застосовувати терапевтичні підходи, згадані вище.
Домашні засоби
Одним простим домашнім засобом для лікування потрісканих нігтів є це оливкова олія. Олія доглядає за шкірою, запобігає зневодненню і призводить до блискучих нігтів. Оливкову олію можна масажувати в нігті та навколишню шкіру, або пальці змочити на кілька хвилин у злегка підігрітій оливковій олії.
Також рекомендується робити це щодня Чашка чаю з кропиви або хвоща пити. Ці чаї містять кремнезем, який допомагає нігтям рости. Також може бути корисним купання нігтів у розчині хвоща близько 30 хвилин. Для цього дві чайні ложки сухого хвоща розчиняють приблизно в 250 мл гарячої води. Розчин повинен залишитись близько 10 хвилин і досягти комфортної температури при запуску ванни. Крім того, ви можете приймати ванну три рази на тиждень у підігрітій суміші з однієї частини оливкової олії, однієї частини яблучного оцту та двох частин пива.
Ви також можете спробувати використовувати харчування потреба в незамінні жирні кислоти краще накрити. Дефіцит цих спеціальних масел також може призвести до розтріскування нігтів. У Росії особливо велика кількість незамінних жирних кислот Наклейте насіння або лляне масло. Однак лляну олію слід використовувати лише в необробленому вигляді для салатів, але не в підігрітому вигляді для варіння або смаження, оскільки в іншому випадку його позитивний ефект втрачається.
Крім того, їх також повинно бути достатньо Біотин бути включеним. Це в основному можна знайти в Горіхи, яйця, вівсянка, молочні продукти, і особливо багато в Субпродукти як печінка або нирки.
Також Вітамін Е допомагає при тріщинах нігтів. Олію з вітаміном Е можна наносити на нігті на ніч. Суміш оливкової олії та лимонного соку також допомагає при використанні на нігтях протягом ночі.
Якщо нігті повинні бути пов'язані з Грибкова атака бути тріщинами, доцільно за ним доглядати Олія чайного дерева, що бореться з грибком і тим самим зміцнює ніготь.
Як правило, теж повинно бути часте миття рук і надмірний контакт С Миючих засобів та миючих засобів уникати оскільки це може негативно вплинути на процес загоєння.
профілактика
Щоб запобігти появі потрісканих нігтів, слід дотримуватися збалансованого харчування, щоб організм і нігті отримували всі важливі вітаміни та мінерали.
Також доцільний хороший догляд за руками. Щоб уникнути зневоднення рук і нігтів, слід звичайні жирні креми для рук можна використовувати, за допомогою яких не тільки руки, але і нігті кремуються.
Для догляду за нігтями ви повинні мати Пилка замість ножиць бути використаним. Слід бути обережним від краю до центру подається. Пилку зі скла або кераміки слід використовувати для потрісканих нігтів, оскільки вони м’якші, ніж металеві.
Якщо ваші нігті проблеми протягом тривалого часу ви можете показати це зсередини Харчові добавки такі як діоксид кремнію, біотин (вітамін В7) та Кальцій зміцнювати.
Прибираючи чи миючи це, слід Рукавички несли щоб уникнути зневоднення рук і нігтів шляхом постійного миття рук.
Перевірте грибок нігтів
Вони страждають Грибок нігтів?
Відповідь на це 20 коротких запитань і з’ясуйте, чи не страждаєте ви грибком нігтів і як його можна лікувати!
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Перевірте грибок нігтів
Потріскані нігті у дітей
Загалом, Нігті маленьких дітей ясно м'якше є ніж у дорослих. Це веде до них більш тендітний з'являються і рвати легше. Крім того, кожна людина має спадкову схильність до твердих або м’яких нігтів. Якщо у батьків також м’які нігті, дитина, ймовірно, також буде більш схильна до потрісканих нігтів.
Ви також можете робити це регулярно Смоктання великого пальця призвести до тріщини ескізу. Помітно, що уражені лише великі пальці, тоді як інші нігті на руках і ногах значно менше тріскаються. Явище виникає, коли ніготь проходить крізь постійний контакт з вологою висихає і тим самим стає більш крихким. Навіть у великих масштабах люди з великою кількістю мокрих контактів рукою, напр. часте полоскання або збільшений піт в гумових рукавичках, схильних до сухості рук і потрісканих нігтів.
У рідкісних випадках у дітей можуть виникати тріщини нігтів Дефіцит Підказки. Це може бути дефіцит заліза, авітаміноз або збої в роботі щитовидної залози. Цинк і кальцій також важливі для здорової, твердої структури нігтів. Стрес також може в окремих випадках змінити структуру нігтів і призвести до розтріскування нігтів.
Як правило, нігті у дітей повинні тримався коротко бути до Щоб запобігти розриву. Крім того, пальці можна купати в оливковій олії для підтримки нігтів, якщо шкіра суха.
Як зафіксувати ніготь
Часто тріщина змушує страждаючих Обріжте всі нігті. Але існують і методи цього Знову відновіть тріщину і тим самим мати можливість запобігти укороченню доглянутих нігтів. Один із способів - цвях в одному професійний манікюрний салон лікуватися. Зазвичай фахівці вдаються до одного Спеціальна фарба назад, що під Ультрафіолетове зміцнення а потім можна подати у форму.
Але є рішення і для тих, хто не встигає піти в манікюрний салон або шукає дешевшу альтернативу. Один із способів - зламати тріщину одним Миттєвий клей на поставку. В принципі, це працює як суперклей. Тому слід бути обережним при роботі з клеєм, оскільки він не повинен контактувати з шкірою.
Інший спосіб врятувати ніготь був за допомогою Інтернет-відео популярний. При такому підході a Розріжте відкриті пакетики чаю і звільнений від його змісту, так що лише це чисті пакетики залишається. З цього вирізано невеликий прямокутник. Тепер потрісканий ніготь покритий базовим покриттям, вирізаний шматочок чайного пакетика притискається до нігтя і ніготь знову фарбується базовим покриттям. Потім можна нанести покривний звичайний лак для нігтів, і ніготь збережеться.
Додаткова інформація
Наступні статті за темою Дискомфорт на нігтях Вас також може зацікавити:
Наступні статті теж загальні теми Вас також може зацікавити:
Ви завжди можете знайти всі дерматологічні теми, опубліковані на нашому сайті до цих пір, за адресою: Дерматологія A-Z