М’який вишневий пиріг, низькокалорійний - PassionThermomix

Коли наближається літо, я спостерігаю за своєю лінією! Я рахую з’їдені калорії, але хочу продовжувати потурати собі. Я розкопав цей рецепт, який був занадто хорошим. Текстура між тортом та клафуті, це було дуже смачно!: стор
1 частина 100гр = 108ккал

Рецепт

220 гр вишні без кісточок
1 йогурт 0%
25 гр борошна
25 гр мапзени
1 яйце
1 ч. Ложка рідкої ванілі
20 гр стевії (або підсолоджувача)
1/пакетик розпушувача

Помістіть усі інгредієнти, крім вишні, в миску, потім перемішайте протягом 20 секунд, швидкість 4.

Помістіть вишню на дно форми для випікання, залийте її заготовкою, а потім випікайте 30-40 хвилин при 180 °.

Дайте охолонути перед смаком.

Примітка: моя форма має діаметр приблизно 15/18 см, а це означає, що ця доза торта ідеально підходить для виготовлення 4 частин. Я споживав його протягом 2 днів, і він все ще був таким смачним.
Звичайно, ви можете подвоїти дози, щоб отримати класичний розмір торта;)

Джерело: сайт з виделкою та бікіні

---