М’ясна дієта - кулер

Сніданок: кава без цукру в будь-якій кількості

Обід: 2 варених яйця, шпинат, трохи солі

Вечеря: 1 гр стейка, зелений салат та будь-які фрукти

2 день - вівторок

Сніданок: кава без цукру і булочка

Обід: 1 великий стейк, зелений салат, будь-який вид фруктів

Вечеря: шинка, варена, необмежена

3-й день - середа

Сніданок: кава без цукру та булочка

Обід: 2 варені яйця, салат, помідори

Вечеря: шинка, варене та салат

4-й день - четвер

Сніданок: кава без цукру та булочка

Обід: 1 варене яйце, варена або сира морква. Чорний сир

Вечеря: фрукти, натуральний йогурт

5 день - п’ятниця

Сніданок: кава без цукру, морква з лимоном

Обід: тушкована риба та помідори

Вечеря: 1 стейк і салат

6 день - субота

Сніданок: кава без цукру та булочка

Обід: курка на грилі

Вечеря: 2 варені яйця, морква

7 день - неділя

Сніданок: чай з лимоном

Обід: стейк на грилі, фрукти на ваш вибір

Вечеря: ваш вибір, що вам подобається

З 8-го дня дієта починається спочатку - ще протягом тижня. Тоді ви зможете продовжувати нормально харчуватися. Якщо ви точно будете слідувати інструкціям, за ці 2 тижні ви схуднете на 9 кг.

Ця дієта викликає зміну обміну речовин, і ви не набираєте вагу протягом 3 років. Протягом всієї дієти слід вживати багато мінеральної води.

Під час дієти категорично заборонено вживати алкоголь у будь-якій формі.

---