М’ясо s; ch; e протягом l; зусилля велосипедиста!
Змішайте солодке та солене, приймайте білок для зусиль чи для відновлення, сушене м’ясо пропонує різноманітність та різноманітність.
Значення сушеного м’яса в пакетиках !
Одноманітність занадто солодких гелів, труднощі з перетравленням енергетичних батончиків або просто тяга до більш солоної їжі під час тривалих зусиль означають, що багато хто з нас шукає альтернативу традиційним режимам харчування під час тренувань.
Вживання «прямого» білка - це хороший спосіб різноманітності для велосипедиста під час фізичних вправ або після зусиль! У США рецепти з м’яса “Яловичина” або “Білтонг” у Південній Африці дають максимум білка та мають низький вміст жиру. Сушене м’ясо їдять на додаток до батончиків. Це робить його ідеальною закускою для любителів м’яса, які можуть оговтатися від своїх зусиль.
Яка консервація ? Сушене м’ясо в саше можна зберігати від півроку до понад двох років при кімнатній температурі. Її потрібно з’їсти через три дні після відкриття.
Коли їх споживати ? У другій частині сесії, на відносно тривалому виїзді. Залежно від запасів калорій велосипедиста та часу, що минув між останнім часом, коли ми їли, та виїздом на велосипедну прогулянку, можна взяти одну або декілька пачок яловичого м’яса.
В чому справа ? Ми рекомендуємо Beef Jerky при виконанні досить тривалих зусиль (60% білка в пакетику) та/або для полегшення відновлення після, точно, інтенсивних сеансів.
Трохи зосередитися на Lyophilise & Co
Сайт зібрав різні рецепти у своєму інтернет-магазині. При виборі сушеного м’яса слід враховувати кілька критеріїв, включаючи товщину скибочок, яку для одних буде важко пережовувати, а яка для інших допоможе вгамувати голод.
Різні приправи пропонують велосипедисту безліч смакових пригод. Перш ніж знайти правильний рецепт, може бути корисним скуштувати деякі з декількох посилань на «Яловичий джеркі» та «Більтонг». Прекрасні бренди взялися за пригоду із сушеного м’яса. Незалежно від того, походять вони з Норвегії, Естонії, Чехії чи Англії, кожна розробила власні рецепти та приправи. Що спільного у них? Унікальне ноу-хау, пристосоване для любителів спорту на природі.