М’ясо Свинина, свіже, плече, м’язи (відбивна), кістка, нежирне м’ясо (знежирене),

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

плече

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати в меню "Свинина, свіже, плече, м'язи (відбивна), кістка, нежирне м'ясо (знежирене), варене, запечене", у категорії "М'ясо" див. Розділ нового посібника користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 9%Калорії 180 ккал
  • 12%жири 7,29 г.
  • 11% Насичені жири 2156 г.
  • Поліненасичені жири 0,816 г.
  • Мононенасичені жири 2643 г.
  • холестерин 84 мг
  • 2%Натрію 56 мг
  • 0%вуглеводи 0 г.
  • 0% Клітковина 0 г.
  • 0% Цукор 0 г.
  • 31%білка 26,76 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 7,29 Жири, загальна кількість (г)
    • 2156 насичених жирів (г)
    • 0,816 Поліненасичені жири (г)
    • 2643 мононенасичених жирів (г)
    • 0,065 Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 84 Холестерин (мг)
    • 0,054 Омега-3 жирні кислоти (г)
    • 1,39 Омега-6 жирні кислоти (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 0 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 0 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • 0 Цукор, загальний (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 26,76 Білок, загальний (г)
    • 0,282 триптофану (г)
    • 1201 треоніну (г)
    • 1317 ізолейцин (г)
    • 2279 лейцин (г)
    • 2482 лізину (г)
    • 0,737 метіоніну (г)
    • 0,309 цистин (г)
    • 1125 фенілаланіну (г)
    • 1018 тирозину (г)
    • 1398 валін (г)
    • 1,78 аргінін (г)
    • 1156 гістидину (г)
    • 1571 аланін (г)
    • 2618 аспарагінова кислота (г)
    • 4272 Глютамінова кислота (г)
    • 1206 гліцин (г)
    • 1082 пролін (г)
    • 1157 серин (г)
    • 0,069 гідроксипролін (г)
вітаміни
  • 2.8 Бетаїн (мг)
  • 0 Фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 0 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 0 Вітамін А (UI)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Альфа-каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Лікопін (мкг)
    • 0 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,624 вітамін В1 (тіамін) (мг)
  • 0,243 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 8485 вітамін РР/В3 (ніацин) (мг)
  • 0,672 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,701 Вітамін В6 (мг)
  • 76 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
  • 0,54 вітаміну B12 (мкг)
  • 0 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • 0,7 вітаміну D3 (мкг)
  • 0,1 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • 0 Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 23 Кальцій (мг)
  • 0,8 заліза (мг)
  • 26 Магній (мг)
  • 228 Фосфор (мг)
  • 356 Калій (мг)
  • 56 Натрій (мг)
  • 2,22 цинку (мг)
  • 0,081 Мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,009 марганець (мг)
  • 45,7 Селен (мкг)
Інший
  • 1,05 Залишок (г)
  • 0 Алкоголь (г)
  • 65.01 Вода (г)
  • 0 Кофеїн (мг)
  • 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Свинина, свіжа, плечова, м’язова (відбивна), з кісткою, нежирне м’ясо (знежирене), варена, запечена для схуднення 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Свинина, свіжа, плечова, м'язова (відбивна), з кісткою, нежирне м'ясо (знежирене), варена, в духовці для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Свинина, свіжа, плечова, м’язова (відбивна), з кісткою, нежирне м’ясо (знежирене), варена, запечена для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Свинина, свіжа, плечова, м'язова (відбивна), з кісткою, нежирне м'ясо (знежирене), варена, запечена"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Свинина, свіже, плече, м'язи (відбивна), кістка, нежирне м'ясо (знежирене), варене, запечене"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.