Симптоми м’язової дистрофії, фактори ризику та 5 природних засобів - ESNM

Захворювання м’язової дистрофії - це група розладів, що вражають м’язову систему, кісткову систему та інші частини тіла. Вони охоплюють усі раси та культури. М’язова дистрофія є хронічною, і на даний момент невідомі постійні ліки від цього стану. В даний час існують лише корисні медичні методи, які можуть уповільнити прогресування захворювання.

Деякі люди з м’язовою дистрофією відчуватимуть симптоми, що ускладнюють їм виконання основних функцій. Їм може бути важко ходити, працювати або жити самостійно без допомоги. Інші лікують менш важкі симптоми і можуть продовжувати жити майже «нормальним» життям на довгі роки. Природні способи допомогти впоратись із симптомами м’язової дистрофії включають: фізичні вправи або лікувальну фізкультуру, зменшення запалення за рахунок здорового харчування, використання ефірних масел, випробування певних добавок, підтримка та управління страхом або тривогою.

Що таке м’язова дистрофія?

М’язова дистрофія - це група пов’язаних генетичних розладів, що спричиняють дегенерацію скелетних м’язів, зміни скелета, зниження гнучкості та інші симптоми. Існує кілька типів цього розладу, найпоширенішими є м’язова дистрофія Дюшенна, Беккера та міотонічна. (1)

На сьогоднішній день виявлено понад 30 різних видів м’язової дистрофії. З цих 30 найпоширеніші дев’ять типів. (2) Мутації в генах, що впливають на м’язову структуру, спричиняють м’язові дистрофії. Ці генетичні мутації, як правило, передаються у спадок. Хоча всі ці порушення дистрофії пов’язані, кожен тип м’язової дистрофії пов’язаний з унікальною мутацією. З цієї причини кожен викликає різні симптоми, різного ступеня тяжкості, у різний час. Дев'ять основних форм м'язової дистрофії включають:

М'язова дистрофія Дюшенна (ДМД). Це найпоширеніша форма, але зазвичай вона розвивається лише у молодих чоловіків.
М'язова дистрофія Беккера (МЩКТ). Менш важкий тип на Дюшенні. У більшості випадків це також відбувається трохи пізніше в житті.
Міотонічна дистрофія Штейнерта або міотонія Штейнерта або навіть хвороба Штейнерта. Це зазвичай викликає симптоми у дорослих, а не у дітей.
Вроджена м’язова дистрофія
М’язова дистрофія пояса-кінцівки
Фаціоскапуло-плечова м’язова дистрофія. Впливає на м’язи обличчя та верхньої частини тіла.
Дистальна м’язова дистрофія
М'язова дистрофія Емері-Дрейфусса
Аміотрофічний бічний склероз (БАС) та різні інші захворювання центральної нервової системи також пов’язані з м’язовою дистрофією. Зазвичай вони викликають подібні симптоми. (3)

Найпоширеніші типи м’язової дистрофії: Duchenne & Becker’s

М'язова дистрофія Дюшенна:

М'язова дистрофія Беккера:

Генна мутація, подібна до Дюшенна, викликає Беккера, але вона менш важка. Хоча люди, які страждають Дюшенном, не виробляють дистрофін, а ті, хто отримує Беккера. Однак дистрофін не працює так, як зазвичай, і рівень його нижчий, ніж у здорових людей без будь-яких розладів.
М'язова дистрофія Беккера зазвичай починається пізніше, ніж у Дюшенна, приблизно у віці 12 років. Незважаючи на те, що воно також прогресує, воно, як правило, менш важке, ніж Дюшенна, і тому викликає менш важкі симптоми. Однак у людей із дистрофією Беккера все ще є слабкість, хвороби серця, проблеми із викривленням хребта, втома, проблеми з мисленням та утруднення дихання.

Загальні симптоми м’язової дистрофії

М'язова дистрофія Дюшенна і Беккера зазвичай призводить до таких симптомів: (4)

Причини та фактори ризику м'язової дистрофії

М’язова дистрофія, як правило, є спадковим генетичним розладом, який передається від батьків дитині. Однак це не завжди так.

Близько 35 відсотків часу м’язова дистрофія виникає через спонтанні випадкові мутації гена, які змінюють вироблення білка. Не зовсім відомо, чому це виникає випадково для деяких. Специфічна мутація гена, яка передається у спадок, разом із хромосомою, яка несе аномальний ген, визначає тип м’язової дистрофії, яку розвиває людина.

М’язова дистрофія частіше розвивається у чоловіків, ніж у жінок через хромосом, у яких народжуються самці. Самки мають дві Х-хромосоми; Однак у чоловіків лише одна хромосома X. У чоловіків також є хромосома Y. У хромосомі Y немає копії гена дистрофіну і не відіграє ролі в розвитку дистрофії.
У жінок набагато рідше виникає м’язова дистрофія. Це пов’язано з тим, що здоровий ген однієї жіночої Х-хромосоми часто може виробляти достатньо дистрофіну, щоб заповнити дефектний ген іншої аномальної Х-хромосоми.
З іншого боку, оскільки у чоловіків є лише одна Х-хромосома, вони з більшою ймовірністю несуть мутацію і тому не можуть виробляти нормальні та адекватні білки дистрофіну.
Жінка, яка має неправильний ген, відповідальний за м’язову дистрофію, є транспортером. Кожне її потомство має приблизно 50% шансів успадкувати мутований ген. Якщо хтось із його синів успадкує дефектний ген, він отримає стан м’язів.

Лікування та звичайні методи лікування м’язової дистрофії

Генетичне тестування для визначення ризиків та інших способів діагностики м’язової дистрофії:

Тепер жінки можуть пройти тестування перед тим, як завагітніти чи народити, щоб визначити, чи є вони носієм. Аналіз крові може виявити, чи присутні певні ферменти, пов’язані з порушенням розвитку м’язів. Тепер можна перевірити ненароджену дитину на наявність хвороби ще до її народження.

Лікарі також використовують ряд інших методів, щоб визначити, чи може людина (дитина чи дорослий) мати м’язову дистрофію. До них належать:

Фізичний іспит для перевірки м’язової сили, гнучкості, обсягу рухів тощо.
Електроміографія (ЕМГ). Вимірює електричну активність у м’язах.
Біопсія м’язів. Може визначити конкретний тип м’язової дистрофії у когось.
Електрокардіограма або ЕКГ. Вимірює електричні сигнали від серця та інших м’язів.
МРТ (магнітно-резонансна томографія). Використовує радіохвилі, щоб визначити, чи пошкоджені органи чи основні ділянки тканини.

Після постановки діагнозу лікування буде залежати від типу м’язової дистрофії пацієнта та наявних симптомів. Дюшенн і Беккер не виліковні хвороби; Однак існує безліч засобів, які можуть допомогти поліпшити якість життя та керувати симптомами. Чим більше комбінованих методів лікування (таких як дієта, фізіотерапія, емоційна терапія, альтернативні ліки, наприклад, голковколювання, а іноді і ліки), тим кращим буде результат.

Незважаючи на те, що багато пацієнтів успішно використовують різні пацієнти, лікування м’язової дистрофії може включати:

Стероїдні препарати для зменшення м’язової слабкості або болю
Альбутерал (ліки, що застосовуються у людей з астмою)
Ліки для сприяння роботі серця, такі як фермент, що перетворює ангіотензин, бета-блокатори та діуретики
Ортопедичні пристосування (такі як брекети та інвалідні візки)
Інгібітори протонної помпи (для тих, хто страждає гастроезофагеальною рефлюксною хворобою)
Добавки для підтримки рівня енергії та м’язової маси
Групи терапії та підтримки для боротьби з емоціями.
Логопедична терапія (якщо уражені обличчя та язик)
Фізичні вправи, лікувальна фізкультура та інші методи, що допомагають забезпечити гнучкість та координацію
Нові методи лікування, включаючи терапію стовбуровими клітинами та генетичні методи лікування, є предметом постійного дослідження.

5 природних засобів для лікування м’язової дистрофії

1. Фізичні вправи та фізичні навантаження, які допомагають підтримувати м’язову силу

Збереження м’язів сильними та гнучкими є найважливішою стратегією управління симптомами м’язової дистрофії. Бездіяльність (сидячий спосіб життя або відсутність фізичних вправ, наприклад, постільний режим) може погіршити стан і сприяти ускладненню або емоційному переживанню. Фізична терапія часто дуже корисна для підтримки гнучкості та координації. Фізичні вправи (якщо це можливо і доцільно) можуть підтримувати м’язову силу. Ви можете покращити мобільність, використовуючи тростину, спеціальне взуття або вставки, коляски, помічники для ходьби, електричні прилади, електричні скутери, ручні або електричні інвалідні коляски тощо, якщо це необхідно. (5)

Заняття спортом, розтяжка та практика, такі як йога, також корисні для лікування болю в суглобах, балансування проблем або ходьби, тривоги чи депресії та зменшення рухів. Безкоштовні відео доступні в Інтернеті, де демонструються корисні розширення для м’язової дистрофії та інші фізичні практики. На думку дослідників з клініки неоном’язових захворювань MDA в штаті Каліфорнія, Хоча фізичні вправи виявилися дуже корисними для тих, хто страждає м’язовою дистрофією, вони можуть не рекомендуватися багатьом пацієнтам, за винятком випадків, коли вони спеціально про це просять. Це пов’язано з тим, що мало офіційних клінічних випробувань досліджували вплив фізичної активності на ці м’язові захворювання.

Дослідження показують, що фізичні вправи, включаючи плавання або водні види спорту, ходьбу, розтяжку, силові тренування, їзду на велосипеді, використання смуги пропускання та заняття спортом на інвалідному візку можуть бути корисними. (6)

2. Терапія та підтримка вирішення емоційних проблем

Боротьба з хронічною або дуже важкою хворобою може викликати багато емоційних переживань. Це стосується самих пацієнтів, а також їхніх опікунів. Пацієнтам та членам їхніх родин чи вихователям може бути дуже корисно поговорити з когнітивно-поведінковим терапевтом або іншим професіоналом (наприклад, сімейним терапевтом). Також може бути корисним приєднатися до групи підтримки.

Такі практики, як медитація, візуалізація, планування майбутнього та навчання хворобам, здається, допомагають керувати страхом і сумом. (7) Групи підтримки надають місце для спілкування з тими, хто ділиться спільним досвідом та проблемами. Асоціація м’язової дистрофії є прекрасним джерелом для пошуку підтримки або допомоги в боротьбі зі стресом управління цими станами.

3. Здорове харчування для підтримки енергії та управління запаленням

Згідно з теорією нутрігеноміки, ваш вибір їжі може впливати на те, як ваші гени впливають на вас і чи розвивається у вас певне захворювання. Деякі харчові хімічні речовини можуть впливати на геном людини, змінюючи генетичну діяльність або структуру генів. Це означає, що вони можуть впливати на виникнення та прогресування хронічних захворювань, а також на важкість їхньої долі. Те, що ви їсте, разом із вашим генотипом, може допомогти запобігти, пом'якшити або навіть вилікувати хворобу.

Ваша дієта також може впливати на рівень запалення у вашому організмі. Такі фактори, як дієта з високим ступенем обробки/з низьким вмістом поживних речовин, забруднення навколишнього середовища, вплив токсинів, високий рівень стресу та бездіяльність можуть погіршити запалення. Вони впливають на імунітет і здатність організму захищатися від клітинних змін, дегенерації, ознак старіння, травної системи, втрати мінеральної щільності кісткової тканини і, можливо, смерті. (8)

Хоча ваша дієта сама по собі не може запобігти або вилікувати вашу хворобу, зменшення запалення за допомогою цілющої дієти важливо для уповільнення прогресування захворювання. Намагайтеся їсти цілісні продукти якомога більше (особливо свіжі овочі, суперпродукти та інші рослинні продукти, що містять багато корисних речовин). Крім того, обмежте вживання агресивних хімічних речовин у побутових та косметичних засобах, уникайте куріння, залишайтеся активними та намагайтеся подолати стрес.

4. Добавки для підтримки здорової м’язової тканини

Хоча добавки не завжди підходять для кожного пацієнта, і дослідження показали неоднозначні результати, багато хто вважає їх корисними. Добавки для м’язової дистрофії можуть включати:

Амінокислоти: включають карнітин, кофермент Q10 та креатин. Амінокислоти утворюють білки в організмі і допомагають підтримувати м’язову тканину.
Глюкозамін та хондроїтин для лікування болю в суглобах
Антиоксиданти, такі як вітамін Е або С, які мають омолоджуючу дію і корисні для серця, суглобів і м’язів.
Добавки риб’ячого жиру Омега 3 для зменшення запалення.
Підбирайте зелений чай та екстракти зеленого чаю для енергійної підтримки та протизапальних ефектів.
Пробіотики для сприяння функціям травлення.

5. Ефірні олії при болях у м’язах та суглобах

Ефірні олії можуть зменшити набряк, біль та інші симптоми, пов’язані з дегенерацією м’язової тканини, хряща та суглобів. Ефірні олії для зменшення болю, природно, включають масла м’яти перцевої, ладану, імбиру, куркуми та мирри.

Інші олії також можна використовувати для природного зменшення депресії або тривоги, втоми або розладу травлення. До цих масел належать: олія лаванди, ромашки, грейпфрута та апельсина. Існує кілька способів використання ефірних масел для цих симптомів. Щоб полегшити біль та запалення, покращуючи сон, поставте біля ліжка дифузор та дифузні ефірні олії. Ви також можете змішати ці олії з маслом-носієм і наносити місцево на область, де ви відчуваєте біль.