М’ята має багато лікувальних властивостей - рослини та здоров’я
М’ята зараз відома всім і особливо любителям жувальної гумки. Але нинішня популярність м’яти більше не пов’язана з її природними якостями, однак ця лікарська рослина має багато властивостей.
Ми всі смакуємо це в роті 5 або 6 хвилин на день, і навіть цілий день для любителів жувальної гумки. Монетний двір є найвідоміша з наших лікарських рослин, і одна з найбагатших (існує у 600 версіях). Але хто все-таки вимірює його лікувальну цінність ?
Тому що сучасна слава м’яти мало пов’язана з її природними якостями, за винятком його перцевий варіант дуже популярний в ароматерапії.
Промислова експлуатація та часто сумнівний вплив м’яти на м’яту (хлорофіл чи ментол, «жуй, дихай!») Майже змусили б нас забути, що цей скарб нашої сільської місцевості є набагато більше, ніж інтенсивний і бальзамічний аромат, настільки п’янкий, як це є. Набагато краще, ніж освіжаюча фольга.
Але там воно зводиться до ароматизатора морозива та жувальної гумки, цукерок, чаїв, сиропів, зубної пасти, рідин для миття посуду, ліків, сигарет тощо. Настільки, що рослина навіть не парне більше згадується в літературі, що стосується фітотерапії, в якому ми воліємо говорити про кілька зірок з набагато менш потужними ефектами. Яка несправедливість ...
Тож я кажу тобі, якби мені довелося лише триматисяприродний засіб вдома це була б м’ята, а в моєму саду! І навіть якщо це означає його реабілітацію, дозвольте мені дати вам деякі засоби доброї фами, які полегшать ваше життя для очей ...
Всі залежні від ментолу
Феноменальний успіх м’яти полягає у її смаку. Сильний, потужний, освіжаючий. Неповторний. Навіть звикання, ми всі так чи інакше залежні від цього. Цей смак той активує наші рецептори холоду (і не тільки в
рот) зумовлений в основному ментол що містить монетний двір. Чемпіон у цій галузі, м’ята перцева містить до 40% і більше в ефірній олії. Недарма вид експлуатується до основи.
М’ята перцева, гібридний вид, утримує рамку масового споживання. це є сильна і потужна рослина як гібриди, як правило, легко вирощувати. Але ця прекрасна, висока монетний двір - це більшість часу, стерильний (розмножується розмноженням своїх лохів) і ультра-оброблений.
У будь-якому випадку, дізнайтеся, яка частка природних і синтетичних молекул у зубній пасті ... Хто скаже вам, що букет нанової м’яти з Марокко (часто багатий на пестициди), який ви купили для чаю чи салату, не був опромінений до прибуття на полиці? Гіпотеза є дуже імовірною, як і зміст пестициди багато монетних дворів продано в промисловому контурі.
Будьте обережні з ароматом No1 у світі
Бачив астрономічні кількості ментолу що планета споживає щодня (загалом 30 кілотонн на рік, що робить її найбільш продаваним ароматом у світі), важко зрозуміти, як може бути інакше: ми повинні виробляти, змушувати, наслідувати, синтезувати, за будь-яку ціну.
Індія та Китай постачають важкі хімічні речовини - все інше (подумайте, BASF набиває жувальну гумку та зубну пасту, яку бачили по телевізору).
Перша вагома причина не вживати м’яту постійно.
Додам другу причину: чи натуральний ментол у вашому продукті, враховуючи ефективність цієї сполуки, не слід зловживати. Як говорить арабська приказка, результат може бути як м’ятний чай, гіркий, як життя, і солодкий, як смерть ...
Ви знаєте таку вчену рослину ?
Всім відомі чесноти освіжаючий м'ята. Однак усі монетні двори мають багато інших спільних властивостей:
• ветрогонна і травна (проти нудоти, неприємний запах з рота, аерофагія),
• спазмолітичний,
• кровоносна,
• мігрень,
• заспокійливий,
• знеболюючий,
• тонізування м’язів,
• антисептик,
• афродизіак (для чоловіків більше, ніж для жінок).
Ця освіжаюча рослина, настільки ж звичайна, як і виняткова, є не має аналогів, щоб зірвати бактерії, зробити розлад шлунку, заспокоїти корч, уберегти від хвороби руху, переварити важку їжу, розвіяти дискомфорт, полегшити мігрень, боротьба з поганим холестерином або просто розслабитися. Не кажучи вже про його антиоксидантна сила що ми також забуваємо згадати, при цьому значення ORAC (потужність радикального поглинання кисню) у 3 рази перевищує значення, наприклад, помідорів.
І що про неї говорити сила-афродизіак ? Хіба ми не говоримо, що він має силу збуджувати, аж до зведення бика, який його їсть? ?
Араби завжди шанували монетний двір. Бедуїни використовували його як антисептик і використовував його для відганяти мікроби та мухи, що несуть інфекційні мікроби. В арабській літературі м'ята відіграє роль посланник дружби чи кохання... Афродизіачні чесноти цього виду надто часто оспівувались, зокрема у “Тисячі та одній ночі”, бо не було жодної довідки про істину.
Крижана рідина ...
Ви хочете зіграти добрий жарт з другом, який відвідує ваш дім? Нехай він працює у ванні, додавши кілька крапель ефірної олії м’яти інкогніто. Волосся впевнені: ці невеликі краплі бензину неминуче спричинять вражаючий охолоджуючий ефект бо хто потрапляє в гарячу ванну. Спокійно, адже ризик переохолодження реальний! Досвід майстерно демонструє освіжаючу силу м’яти, яка надає їй своїх достоїнств. злегка знеболюючий. Ось чому кілька листочків м’яти або крапель ефірних масел можуть замінити гвоздику, коли вам більше нічого їсти. Щось, що теж дає хороші результати на гарячих або набряклих ногах для тривалих прогулянок або літніх прогулянок (для розміщення на підошвах). Або хто розбудити мозок коли останній дрімає на зборах або в класі (1 крапля монетного двоту ЕО, і він починається спочатку).
Занадто багато м’яти вбило м’яту
Більше не жартуючи, різноманітні чесноти м’яти роблять це їжа на вибір та засіб, набагато цінніший за рослину як улюблена лаванда, або навіть почесний чебрець. З цією чудовою перевагою, яку може м’ята використовувати усіма можливими способами, почати з дієти: трав'яні чаї, чаї, креми, соуси (дуже британське ноу-хау), коктейлі, салати (Ах. свіжість китайського м'ятного салату або в'єтнамського ярого рулету).
По правді кажучи, я не знаю, щоб рослини пропонували так багато застосувань (що виробники підтверджують по-своєму), і саме цим варто зловживати.
М'ята належить до великої ботанічної родини: Lamiaceae. Ми добре знаємо його близьких родичів (шавлія, чебрець, меліса.), Вони займають чільне місце у сімейній аптеці, але монетний двір багато, у такій кількості, що вони завжди були загадкою для ботаніків. Незважаючи на те, що 200 видів відносно добре відомі, їх існує понад 600, і вони гібридизуються настільки добре, що навіть фахівці часом не можуть їх чітко ідентифікувати. М’ята перцева - один із таких гібридів, Mentha aquatica та Mentha spicata.
Ця сортова множинність не зіграла на користь її визнання. І це не нове, про що свідчить написане монахом дев'ятого століття, в якому він каже, що йому скоріше "доведеться рахувати іскри вулканської печі, а не намагатися рахувати сорти м'яти" !
Виною тому гомеопати ?
Якщо монетний двір це робить погана преса, це також може бути трохи через гомеопатію. Нам стільки разів говорили, що його ніколи не слід вживати одночасно з гомеопатичним лікуванням, у яке всі повірили. І навіть якщо для переосмислення залишилось лише кілька невігласів, це не зіграло на користь його терапевтичного інтересу.
Ганеман у своєму "Органоні, про мистецтво зцілення" (гомеопатична Біблія) писав, що це має бутиуникайте ароматичних рослин у поєднанні з гомеопатичними препаратами. Ми повірили йому на слово, і найароматичніші з ароматичних рослин заплатили ціну. Ми можемо думати, що рослина, надмірно багата ефірними оліями, тому має високий рівень вібрації, може знищити тонкий ефект гомеопатії. Але ми також можемо припустити, як це робили деякі автори, що засновник гомеопатії дивився негативним оком на цей сексуальний тонік, який є м'ятою ...
І ми можемо бачити речі по-різному: м'ята має силу полегшити потік енергії в організмі людини. Ми знаємо це за спостереженнями, проведеними на коровах. Але гомеопатичний засіб є передовою інформацією про енергію, яка циркулює в організмі.
Тому все наводить на думкудобре приймати настій м’яти для посилення гомеопатичного ефекту. Або зовсім протилежне тому, що ми могли б подумати.
Як розпізнати монетний двір ?
Легко мати під рукою купу м’яти, незалежно від того, в якому регіоні ви живете. У наших помірних регіонах це так часто бур’ян, це сказати ... Ми йдемо по ньому, не усвідомлюючи цього, до того моменту, поки наш ніс не застереже нас ... Досить сказати засіб у наших ніг: все, що вам потрібно зробити, - це нахилитися, щоб зцілитися.
Хоча ... Розпізнати монетний двір не завжди просто. Її можна впізнати серед тисячі за чуттям. Його характерний проникаючий запах мало відрізняється залежно від виду, але цей запах, який виділяють його ефірні олії, не завжди достатній, щоб уникнути плутанини.
Будьте впевнені, дозволяючи вести себе кінчиком носа, мало ризику отруїтися. Ви можете уникнути помилки меліси за м’яту або нецікавого гібрида за більш благородний штам. З іншого боку, плутанину досить легко можна зробити за допомогою котячої м’яти («монетний двір котів») або каламенту, двох рослин зовнішнього вигляду та досить схожого запаху, який не завдасть вам шкоди (ми робимо з них приправи), але який не принесе вам бажаних ефектів.
Це є причиною того, чому ви також повинні мати око. Пам'ятайте, що м'ята є другом води: росте поблизу точок води або у вологих місцях і не любить сухих кам’янистих ґрунтів що котяча м'ята або каламенти люблять.
Що стосується зовнішнього вигляду, то всі монетні двори є чашечка з п’ятьма приблизно рівними зубцями, лійкоподібний віночок (бузковий, рожевий або білий) з чотирма невеликими рівними відділами і поодинокими листками (нерозділене).
П’ять монетних дворів, які ви повинні знати
Вам не потрібно знати 200 місцевих видів, щоб скористатися його багатством. Ось п’ять цікавих видів, які потрібно знати:
Ім'ята перцева (Mentha piperita, "англійська монетний двір")? На жаль, вона не макісарда, і якщо ти не вкрадеш її з поля або не обробиш у своєму саду, важко знайти її в природі ...
Що пам’ятати, щоб вилікувати себе
Поля, справжні, копійчані, лимонні, перцеві, перцевий шоколад, солодкі, Анди, з довгим листям, бергамот, одеколон (стосовно запаху) ... У королівстві монетних дворів можна знайти все. Ось найкращі монетні двори, які можна використовувати для своєї мети, починаючи із зірки моменту:
• М'ята перець: чарівна Mentha piperita, влучно названа, корисна для всього, що є в ефірній олії, від А для кислотності шлунку або астенії до Z для оперізуючого лишаю (через М для комарів). Веб-сайт Plants & Health це детально пояснює (див. Тут).
Безперечно, найкраще для хвороби руху (суша, повітря, море): змочіть губу пальця туди, куди ви поклали краплю ЕО (або візьміть її в рот дорослим). Чудово для венозного повернення при масажі на ногах рослинним маслом.
Настійно не рекомендується для дифузії в атмосфері.
Будьте обережні, пам’ятайте: м’ята перцева дуже часто завантажується пестицидами (близько десяти обробок на рік). Ніхто тобі не говорить, але крім органічної небезпеки !
• Польовий монетний двір (Mentha arvensis): королева у разі порушення травлення, але також при головних болях та мігрені або як протисудинний деконгестант. Для використання в абсорбції або для застосування в ЕО, або чому б не у вигляді домашньої олії: для цього нагрійте 30 г листя м’яти в 250 мл оливкової або фундукової олії на водяній бані протягом 2 годин. Дайте охолонути, процідіть, розлийте по пляшках і зберігайте подалі від тепла. Помасажуйте скроні і основу шиї.
• Лимонна м’ята: єдиний, що захищає від комах і хороший протизапальний засіб теж. Досить рідко, бо далеко.
• Справжня м'ята (Mentha spicata): найкращий заспокійливий засіб, відхаркувальний засіб на вибір, особливо у випадках бронхіту (гострого або хронічного).
• Пенніроял: кардіотонік par excellence, а також дуже хороший стимулятор травлення (у крихітних дозах!).
Завжди токсичний у високих дозах: доказ його сили
Я повторюю це ще раз, не слід зловживати м’ятою. Не те, що це збуджує чи шкідливо для артеріального тиску, як іноді помилково вважають, не те, що це перешкоджає сну (стимулює, але і сприяє сну), а тому що вся м’ята містить потенційно небезпечні сполуки: кетони, такі як ментон, і ментол, шкідливий алкоголь у великих дозах (хто випадково не відчув його жахливого охолоджуючого ефекту з тигровим бальзамом?).
Монетний двір є не використовувати для малюків (і годуючих жінок), в т.ч. в масажі (ризик бронхоспазму і навіть зупинки дихання в молодому віці), і споживати в помірних кількостях під страхом брадикардії, ризику переривання вагітності (вагітні жінки) ou нейротоксичний ризик. Наприклад, Mentha arvensis, у високих дозах, є просто приголомшливим.
Також зауважте, що м'ята перцева не призначена для прийому заліза (це може зменшити поглинання), dприйом антацидів або шлункових протекторів.
Чому греки з обережністю ставилися до цього.
Хоча греки були дуже зацікавлені в цьому лікарському засобі (чим ми не повинні їм винні?), Вони дивилися на цю рослину з підозрілим оком. "М’ята настільки надихає любов, що зменшує мужність !"вони сказали. Його споживання також було заборонено для солдата.
"Mentha" походить від Mintha, грецької назви німфи, яку Персефона, дружина Аїда, перетворила з-за ревнощів на розрослися рослини після того, як король підземного світу, спокусивши, наділив милашку непереборно "сексуальним" запахом. говорити сучасно.
Суть в тому, що греки добре знали і насторожено ставилися до тонусу м’яти. Оскільки вони насторожено ставилися до його стерилізуючої властивості: вони використовували його як протизаплідний засіб. Пліній детально описує його використання "в застосуванні до коїтусу" для запобігання зачаття, а Орібасій говорить про нанесення соку "на мужественного члена людини" з тією ж метою (дозвольте мені сумніватися в цьому офіційному застосуванні і розглядати це як спосіб щоб оживити вчинок!).
Християнській релігії не знадобиться більше, щоб монетний двір став символом зради та обману. Це монетний двір, говорить християнська легенда, який засудив Марію та немовля Ісуса своїм переслідувачам під час їх польоту до Єгипту, мудрець, який втрутився кинути на інквізиторів: "Не слухайте м’яту, вона цвіте, але не дає насінняДевальвація, від якої вона страждає, сягає корінням в нашу історію.
У вас темперамент м'яти ?
Тепер, коли ви знаєте кінець цієї несправедливої змови, у вас немає немає більше причин не переглядати м’яту у своєму саду, безумовно, найкраще, що ви можете використовувати.
Але дозвольте дати вам останню рекомендацію: мої друзі терапевти, які мають досвід роботи з цією рослиною, зауважили, що вам слід бути обережними до людей, які занадто жадібні до м’яти.
Його надмірне вживання, іноді гаряче, іноді холодне, дуже інь/ян, щоб говорити по-китайськи, часто відповідає темпераментам одного типу: розумійте людей, які легко дують гарячим і холодним ...
Дух рослин може бути не просто легендою.