М’язова манія та споживання білка
У співпраці з Бетті Боссі
Текст: Віра Кессенс
Зображення: iStock
Багато інших молодих людей, особливо хлопчиків, поділяють це бажання збільшити м’язову масу з Йонасом. Під час опитування 400 молодих людей з німецькомовної Швейцарії виявилося, що 60 відсотків дівчат виявляють бажання бути більш стрункими і вже сиділи на цьому дієті, тоді як 77 відсотків хлопчиків хочуть більше м’язів. Приблизно дві третини з них також тренуються для цього бажання.
Образ тіла відіграє головну роль у всіх вікових групах. Це особливо важливо в підлітковому віці, оскільки організм сильно змінюється внаслідок гормональних змін. Крім того, молоді люди мають велике бажання належати і, відповідно, сильно порівнюють себе зі своїми однолітками, особливо в соціальних мережах.
Цікаво спостерігати, що зовсім молоді хлопці вже точно знають, що потрібно, щоб отримати більше м’язів. Є діти, які ще є занадто молоді, щоб ходити в спортзал або у вас занадто мало грошей для придбання фітнес-продуктів. Діти та молодь отримують інформацію з Інтернету. Шукаючи більше м’язів, ви потрапляєте на численні веб-сайти, де вдосталь планів харчування, планів тренувань, тренувальних одиниць тощо.
Батькам Джонаса нелегко інтерпретувати нову поведінку сина. З одного боку, вони вважають чудовим, що він займається харчуванням та фізичними вправами і регулярно інтегрує це у своє повсякденне життя. З іншого боку, виснажує те, що Джонас більше не бере участі у загальній трапезі, а завжди отримує “додаткову ковбасу”.
Багато батьків відчувають цю двозначність і насправді не знають, чи поведінка їхньої дитини все ще є нормальним. Оскільки ця придатність або пристрасть до м’язів все ще є досить новим, але все частіше спостерігається явищем, а також може розвиватися зовсім по-різному, все ще існує велика кількість невизначеності у боротьбі з цим. Якщо ви відчуваєте незручність як батько і помічаєте тривожну зміну поведінки у вашої дитини, можливо, варто поговорити з іншими матерями та батьками або звернутися до спеціалізованого центру.