М’язові болі - руки і ноги - різні

Питання, що входить до груп:

Опублікував raduro1985 8 років тому.

Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.

Причиною є ваша професія професійного водія. Скільки годин ви сидите на водійському сидінні, і скільки годин ви тренуєтесь щодня? Вам слід займатися щонайменше 2 години на день, гуляти, гуляти, і було б краще, якщо б ви грали у футбол з друзями, бігали, танцювали, килимок зі своїми дітьми або щось інше, що рухало кров’ю. Будьте обережні з харчуванням, щоб підтримувати здоров’я судин, ви знаєте, яка їжа не є корисною (насичені та трансжири), а яка необхідна (ненасичені жири). Також деякі чаї або харчові добавки, такі як ті, що містять гінко білоба, магній і віт.B6. Потім, коли ви можете зробити перерву під час служби, спробуйте використати цей час якомога кориснішим чином, зробити кілька кроків для «заспокоєння» ніг, трохи розтягнувшись, трохи згинаючи коліна.

Я хотів би повідомити відповідь:

Це означає, що відсутність руху - яка була б нульовою в порівнянні з тим рухом, який ми робили раніше - була б причиною. У середині вересня я втратив роботу - торгового агента, і я біг, починаючи з 10 ранку, до деяких днів до 10-11 вечора - і біль почався в кінці вересня. Я все ще не працюю професійним водієм, але у мене є робота на місцях, яка чекає отримання сертифікатів. Ось звідки і виник стрес, я втратив роботу, і іспити, які викликали у мене стрес, - це отримання дозволу СЕ та отримання сертифікатів. Я спробую більше займатися спортом, більше вправ, можливо позбутися болю. Дякую!

Я хотів би повідомити відповідь:

Мені 55 років, і я працюю на прибиранні, докладаю зусиль, багато працюю, а руки і м’язи на ногах від колін вгору їжу трохи, бо не маю часу, і втратив багато з того, що міг би мати

Я хотів би повідомити відповідь:

У мене були подібні болі, я спав від болю і прокидався так само. Деякі лікарі сказали мені, що у мене підошовна фасція характеризується гострим болем в області п’ят і спини, особливо сухожиль. Пригоди у лікарів тривали, і одного разу я зателефонував лікареві, якого я знав у країні, і він запропонував мені зробити ін’єкції Молдаміну, оскільки з опису я мав би досить розвинену форму ревматизму. Я теж це робив, але нічого не змінилося. Я повернувся до оздоровчого центру, в країні, де я працюю, але попросив піти до іншого лікаря. На моє щастя, цей дуже молодий лікар дав мені відповідь відразу. Дефіцит вітаміну В. лише через 2 дні лікування я відчув поліпшення на 90%, а через п'ять днів біль повністю зник. Ось так я боровся за 11 місяців з болем і не знаючи, що маю. Спробуйте, і ви побачите, що це працює