М’язові спазми та судоми можуть приховати основні проблеми зі здоров’ям
by ScienceMed · Опубліковано 8 грудня 2013 р. · Оновлено 7 квітня 2017 р
Коли м’яз страждає від інтенсивної, мимовільної та надзвичайно болючої контрактури, вас, швидше за все, вражає судоми або судоми. Судоми часто виникають в середині інтенсивного м’язового зусилля, що в багатьох ситуаціях спричиняється підвищеною кількістю молочної кислоти на місцях. Ці спазми спричиняють найбільш нестерпний біль, що вимагає негайного припинення навантажень, без болю негайно зникати. Навпаки, біль, спричинений судомами, триває протягом 1-2 хвилин, після чого вона зменшується швидко або повільніше, поки не припиняється. Лише в рідкісних випадках спазм м’язів триває більше години, але таке явище вимагає звернення до лікаря.
На яких ділянках тіла судоми виникають часто?
Поява спазмів під час занять, при яких фізичні зусилля не можуть зупинитися в будь-який час і так чи інакше, як при плаванні, може спричинити нещасні випадки з нещасними наслідками.
Улюблена область пошкодження - нога, точніше м’яз шлунково-кишкового тракту, що забезпечує згинання стопи. Цей досить об’ємний м’яз складається з двох частин, які з’єднуються, трохи нижче, утворюючи зв’язок з ахілловим сухожиллям.
Однак судоми також можуть виникати через гіперконтракцію інших сегментів, таких як стопа, м’язи передпліччя, біцепс, трапецієподібний м’яз і, рідше, квадрицепс або спина.
Чому з’являються судоми?
У щоденній діяльності рух м’язів протягом 10 хвилин після кожних 1-2 годин відпочинку та дотримання щоденної програми інтенсивних фізичних вправ протягом 30 хвилин може запобігти спазму скелетних м’язів та травм у спорті. Здається, спазми проявляються з прихильністю у людей, які роблять помилки або через сидячий спосіб життя, або через зусилля, що перевищують їх м'язову здатність.
М'язові спазми можуть приховувати сильне зневоднення або нестачу мінералів в організмі
Зневоднення і нестача мінералів, які відіграють роль електроліту в організмі, часто сприяють стресовим спазмам.
Недостатня кількість натрію в організмі (що може статися в жарку погоду через посилене потовиділення) може призвести до спазмів. Рішення, однак, полягає не в тому, щоб доповнити раціон кухонної солі, яка має, як ми добре знаємо, небажаний вплив на серцево-судинну систему (і не тільки!), А використовуючи здорові альтернативи, такі як сік, витягнутий з кореня селери., спожитий перед зусиллям, у кількості 50 мл кожна.
Достатнє споживання калію, магнію, кальцію, цинку та заліза може запобігти дефіциту, який є основним джерелом м’язових спазмів. Переважними джерелами мінеральних речовин будуть, в першу чергу, органічні та цілісні продукти, такі як пророщені злаки, зелень, коріння та свіжі або зневоднені фрукти, а вже потім харчові добавки.
Перебалансування організму за допомогою здорового харчування та належного вживання мінералів та вітамінів недостатньо для зникнення клітин та розслаблення м’язів.
Людське тіло є надзвичайно складною структурою, і гармонійне функціонування також передбачає збалансування тонких тіл, побічно клітинної функції та енергетичного тіла.
Діагностика та балансування енергетичного тіла проводиться за допомогою біорезонансного приладу Rayocomp Polar 1000.
Енергетичний дисбаланс є основною причиною будь-якого дисбалансу або проявів на фізичному рівні.
Сеанси балансування енергії виконують роль збалансування інформаційного тіла, щоб забезпечити метаболічний баланс клітин.
Лікування також включає гомеопатичні та квіткові засоби Баха, які відіграють роль відновлення психоемоційного балансу пацієнта.
Від негативних емоцій та думок фізичне тіло може захворіти.
Здоров’я - це стан рівноваги на фізичному, психічному, емоційному, клітинному та енергетичному рівнях, і інтегрована медицина Sciencemed звертається до організму в цілому.