Мюслі Бірчер

Десерти з фруктами Закуски Без яєць Вегетаріанські

мюслі

Я вже читав статті про Мюслі Бірчер але я поклав це собі в голову в коробку з кашею, словом, щось абсолютно брудне (вибачте), схоже на гіпс.

Так, я знаю, деякі з вас, мабуть, вважають, що це добре, але я не можу.

А потім, минулого тижня, коли я був на березі Озеро Комо, було таке Мюслі Бірчер сніданок. Оскільки я трохи впертий, я подумав собі, давайте скуштуємо, в гіршому випадку це нормально, я піду.

Ну знаєш що? Я знайшов його top top top. Нічого спільного з гіпсом: с

Під час пошуку інформації про Bircher Muesli я виявив, що назва походить від

  • від Цюріхського лікаря, Максиміліан Оскар Бірхер-Бреннер який створив свій власний рецепт на самому початку 20 століття
  • і слово мюслі маючи на увазі його, пюре.

Основні інгредієнти мюслі біршер це вівсяна каша, молоко, лимонний сік і тертий яблуко.

Я пропоную вам свою версію для 2 великих апетитів або 4 маленьких:

  • 80 г вівсянка
  • 200 мл молоко цілий
  • 30 мл яблучного соку
  • 2 столові ложки соку лимон
  • 1 маленький Яблуко органічні

Налийте в невелику миску вівсянку, молоко, яблучний сік і лимонний сік. Змішайте і залиште на ніч у холодильнику.

На наступний день додати тертий яблуко, перемішати. Додайте свіжі фрукти та горіхи (наприклад, малину, чорницю, мигдаль, фундук тощо) і насолоджуйтесь.