Млинці з вівсянки, ідеально підходять для гризти - CSID Що відбувається, доктор

млинці

Всі ми знаємо, як виглядають знамениті вівсяні круги з торгівлі, але деякі з них не такі здорові, оскільки в них різні глазурі, йогурт, шоколад, багато цукру і хто знає скільки Е. Тепер ви можете зробити ці маленькі насолоджувальні задоволення самостійно, за допомогою наступного рецепта:

інгредієнти: 2 столові ложки вівсяних висівок, яєчний білок, столова ложка кварку (асортимент вершкового, легкого і злегка кислого сиру) і столова ложка свіжого сиру.

Спосіб приготування: змішати висівки з кварком та вершковим сиром. За бажанням можна додати чебрець та інші спеції. Яєчні білки добре збити і включити у вищевказану суміш. Візьміть сковороду і капніть трохи олії, потім влийте суміш і варіть на середньому вогні 2-3 хвилини з кожного боку.