Модель плюс розміру втрачає 50 фунтів, але в чому її секрет

Яка завзятість! 24-річна модель Анджеліна Денк втратив 50 фунтів за 2 роки. Вражаюче! Так, важко повірити, але вона важила понад 118 кілограмів, так, так, ви чули це правильно !

втрачає

Смілива і наполеглива, вона не здалася і перетворилася на справжню Супердіву.

Саме за допомогою свого акаунта в Instagram, який зараз має понад 12500 підписників, вона змогла поділитися своєю придатністю з громадськістю і, перш за все, мотивувати інших жінок наслідувати її приклад. Це був не малий подвиг, Анджеліні Денк довелося потрудитися, щоб досягти цієї чудової фігури.

Все почалося з CrossFit, фізичної активності, яка поєднує в собі тренажерний зал, спорт на витривалість та підняття тягарів. І вона рекомендує це! Тож для тих, хто хоче схуднути і повернути форму, це ідеальне тренування для цього. Потім, окрім CrossFit, вона зараз тренується кожні 2 дні BodyCombat і BodyPump.

Що стосується її дієти, Анджеліна Денк робила переривчастий піст *, щоб змусити себе їсти в певний час. Оскільки помилки та тріщини можуть трапитися швидко ...

Бінго! Після довгого, часом звивистого шляху, вона змогла перебудуватися і створити нову версію себе.

* Що таке періодичне голодування? Це просто чергування періодів посту.
Приклад: сьогодні ви перестаєте їсти о 20:00, наступного дня не їсте до обіду, потім організовуєте їжу до 20:00, а після 20:00 знову припиняєте їсти.