Модифікації способу життя для управління порталом оптимального старіння ХОЗЛ Макмастер
Що таке рейтинг веб-ресурсів?
Рейтинги, які показують, чи засновані на наукових дослідженнях безкоштовні ресурси в Інтернеті
- Веб-сайт: HealthLine
- Тип ресурсу: Елемент
Короткий зміст - Повідомлення цього ресурсу:
Боріться з інфекціями, харчуючись здоровою дієтою. Для людей з ХОЗЛ дієта, яка мінімізує вуглеводи і містить більше жиру, може бути корисною. Зосередьтеся на продуктах з високим вмістом білка (наприклад, яйця та риба), фруктах та овочах, продуктах з високим вмістом калію (наприклад, авокадо, помідори та темно-листяна зелень) та корисних жирах (наприклад, горіхи, насіння та оливки). Вживаючи вуглеводи, вибирайте ті, які класифікуються як складні вуглеводи (наприклад, сочевиця, квасоля та овес). Уникайте солі, фруктів або овочів, які змушують вас здутись або загазитися, приготованих страв та гострої їжі. Цей ресурс доступний англійською мовою.
Ключові слова
вуглеводи, гідратація, надмірна вага, недостатня вага, приготування їжі, їжа, симптоми, бобові, FODMAP