Модне сухе голодування та терапевтичні переваги

модне

швидко висихають був у моді вже деякий час. Популяризується Youtubers
здоров'я та переклад інтерв'ю з експертами з сухого посту в Росії
(див. наше інтерв’ю із Сергієм Філоновим, світовим експертом з посту), він швидкий
про яку всі зараз говорять ... тим більше, що постійно ходять чутки, що це вдвічі ефективніше водного голодування. Це правда ? Чи доведена його користь для здоров’я? Чи підходить для всіх? Я пропоную вам підвести підсумки.

Сухий піст: спосіб життя чи мода ?

Ми все частіше чуємо про сухе голодування, до того ж про сухе голодування
з перервами, за цим легше стежити. Це все більше практикується навіть
людьми, які не надто модні швидко ...

Тож чи можна сказати, що сухе голодування - це диво-техніка ? Є це Власнеефективний щоб зберегти наше тіло здоровим? Чи дозволяє це
вилікувати всі патології, як підтверджують його послідовники ?

Повернемось спочатку до визначення швидко висихають. Сухе голодування - це коли ти
утримайтеся від споживання як їжа, так і вода
даний період.

Різниця між жорстким сухим голодуванням та м’яким сухим голодування

Існує два сухих пости: сухий і м’який, тобто французькою
жорсткий піст і м’який піст. Сухе голодування є найжорсткішим голодуванням
сухий. Коротше кажучи, це той, де ніхто не контактує з водою ні через рот, ні через тіло. Тому ні миття зубів, ні душу, ні ванни. Плюс, соціально це трохи дратує через 2-3 дні, я вам це дам. Але справжні послідовники сухого посту клянуться сухим постом або жорстким сухим постом !

М'яке голодування або м'яке сухе голодування - це коли ви не п'єте, але можете вмитися
зуби (оскільки ми випльовуємо воду). Наприклад, ми маємо право приймати душ або купатися в морі, басейні (цього слід уникати через хлор). Ось як це практикується найчастіше, з перервами чи довше.

Сухе голодування допомагає регенерувати організм. Мета сухого голодування - пришвидшити очищення "настроїв" в лімфатичній системі людського тіла.

Відомо, що це найпотужніша з форм детокс. Дійсно, сухе голодування
результати у формі очищення клітин називається аутофагією і який є
необхідні для нормального функціонування організму. Ця фаза детоксикація
викликає усунення дефіцитних клітинних компонентів. Тоді організм може
розпочати його процес оновленнят. Нові тканини генеруються так
на заміну знищеним.

Сухе голодування особливо ефективно для так званих колоїдних токсинів, тобто
"Клеї", обумовлені в цілому споживанням злакових культур, занадто багато в Росії
наша їжа. Колоїдні відходи - це те, що липне, що закупорює, наприклад, слиз, в бронхах, кишечнику, статевих органах для жінок тощо ... Якщо ви вранці прокашлюєтеся або кашляєте (не хворіючи), у вас, безперечно, є колоїдні відходи для усунення !

Показання до сухого голодування: для всіх ?

Сухе голодування показано у випадках вологі патології (набряк, затримка
води ...). Це пов’язано з тим, що тканини набрякають водою там, де відбувається зараження. Мікроби і
хвороботворні бактерії люблять заболочені ділянки та воду. Іншими словами, це середовище сприяє їх розповсюдженню.

Однак при запаленні спостерігається набряк, який є не що інше, як набряки.
Отже, сухе голодування дозволить дефляцію. Вода буде живити наші здорові клітини, а також бактерії, мікроби, віруси та хворі клітини, які захоплюються цим зволоженням. При сухому голодуванні збудники хвороби є швидко усувається. У разі нестачі води організм забирає воду з лімфа. Але він також знайде дещо в жиру (целюліт). Це явище, що називається ліполіз (= руйнування жиру в організмі) є дуже інтенсивним.

Під час сухого посту тіло переходить у кетоз набагато швидше
ніж з водним швидким. Тому явище спалювання жиру прискорюється, тому воно є чудовим засобом для людей, які хочуть схуднути
і які взагалі мають проблеми з програшем.

Ця лімфатична мережа є мережею каналізації в організмі і тому концентрує частину відходів, які захаращують нас. Він містить усі види нерозчинної у воді в'язкості (як надлишок поганих жирів).

переваги слідувати сухому посту різноманітні. Дійсно, сухе голодування:

  • корисний для регенерації тканин
  • покращує метаболічне здоров'я
  • прискорює спалювання жиру
  • регулює запалення в організмі
  • активізує процес очищення організму

Сухе голодування та запалення: терапевтичні чесноти

Вірусам і бактеріям для виживання потрібна вода. Наше тіло знаходиться в режимі роботи
або нічого. Так само, як ми живемо завдяки воді, яка є життям, мікробам і вірусам
також люблять воду, вона потрібна їй для виживання. На закінчення: якщо води немає, це просто, вони вмирають за словами світового експерта з посту.

Сергій Філонов каже: "Запалення - це вода".

Тому, без води немає запалення. Для доктора Філонова, тіло, що голодує
сухе виліковується. Тому зволоження втрачає терапевтичну ефективність. Сухе голодування усуває запалення. Дегідратація працює як "хімчистка".

Як довго повинен тривати сухий піст ?

Сухе голодування широко практикується в Росії. Доктор Філонов є фахівець зшвидко висихають визнані в цій країні та в усьому світі. Він стежить за пацієнтами з молодийтерапевтичний сухий у віддаленій провінції Алтаю в Росії і буде
незабаром для нагляду залишається з нами в Європі. Він також є автором
кілька книг про піст, одна з яких незабаром з’явиться на французькій мові.

Ми звикли це читати’Один день сухого посту еквівалентний 2 дню постугідричний. Тьєррі Касасновас підтверджує це у кількох своїх відео. Не вистачає
наукові дослідження, щоб можна було так сказати, це скоріше питання відгуку людей.

Думка доктора Сергія Філонова щодо сухого голодування

Доктор Сергій Філонов каже йому, що ми повинні досягти цього 10 днів сухого голодування для
одужувати після патологій і мати два напади ацидозу. Знаючи, що потрібно 21-25
у воді швидко. Отже, це відповідало б тому, що сухий піст удвічі більший
швидко, як вода швидко.

Після 3 днів сухого голодування краще супроводжувати. Дійсно, важливо мати змогу подолати виклик, який викликає загострення періоду ацидозної кризи. Якщо ви боїтеся здаватися, перегляньте моє відео на Youtube «48 годин голодування ... допоможи мені напасти ацидозом». "

Доктор Філонов навіть вказує, що в місті не рекомендується голодувати більше трьох днів. Таким чином, він завжди подорожує в горах, у лісі, і його супроводжує кілька терапевтів, які виконують лімфатичний масаж, щоб забезпечити хорошу циркуляцію крові та відсутність згортання крові. Сухий піст нарешті готується! Ми повинні це зробити хороший харчовий спуск і хороше очищення організму !

Хоча сухе голодування - це метод, який має позитивний вплив на організмs, здається
необхідно пояснити, що він підходить не всім. Справді, це так нічудодійний засіб. Так само сухе голодування не має на меті стати модним. Це практика, яка повинна бути оформлена і здійснюється в оптимальних і справді конкретних умовах.

Як практикувати сухий пост у найкращих умовах ?

Приймаючи рішення про сухий піст, важливо об’єднатися
певні умови для його хороший прогрест.

Для того, щоб піст був ще ефективнішим, найкраще витратити час, щоб жити в темпі, який нам тоді диктує наше тіло. Іншими словами,
регенерація тіла набуває повного значення в a спокійна обстановка.
Як всередині нас, так і зовні. Наприклад, ідеальна істота
бути ближче до природи, в сільській місцевості чи в горах ... без
соціальні та безстресові мережі .

Практика сухого голодування не повинна стати модою. Мова йде про
тільки один спосіб життя дбати про себе щодня. Аналогічним чином, для людей з патологіями це дійсно може призвести до
краще бути за щоденна підтримка.

Однак у нашому повсякденному ритмі життя кожному не обов’язково легко вийти з дому на кілька днів ...

Переривчасте сухе голодування: проста альтернатива

Переривчасте сухе голодування може бути дуже цікава альтернатива. Перш за все, це
дозволяє більшу свободу в моніторингу та організації щоденного посту.

Кожен може адаптувати свій піст так, щоб він найкраще підходить за своєю модоюжиття. Тому можна обирати періодичне сухе голодування на пляжі
спеціальний графік або ж через день або навіть 24 години.

Переваги періодичного сухого голодування

Переривчасте сухе голодування вирішує ті самі проблеми, що і сухе голодування.
Дійсно, це дозволяє спалювати жир зберігається в той час усуваючитоксини заблокований у ваших органах і тканинах.

  • Зменшує запалення
  • Знімає періодичні розлади травлення
  • Обмежує біль у суглобах та ЛОР-патології
  • Заспокоює харчову алергію та непереносимість
  • Покращує кров і лімфатичний кровообіг
  • Покращує когнітивні функції та збільшує вироблення нейронів. Це ідеальна терапія для мозку !
  • Підвищує родючість
  • Поліпшує довголіття, борючись з окислювальним стресом
  • Обмежує побічні ефекти хіміотерапії та потенційно робить її більш ефективною

Вас цікавить періодичне сухе голодування ? Ми сподіваємось поділитися з вами іншими порадами щодо дуже швидкого переходу на періодичне сухе голодування щодня. !

► Ви хочете почати піст, але ви не знаєте, який саме ?

Завантажте мою БЕЗКОШТОВНУ електронну книгу “Який тип посту підходить саме вам”