Моє навчання

Фігура і худнути

Прямий шлях до вашої бажаної ваги!

Ми всі знаємо, як легко скинути кілька кілограмів. А потім приходить бумеранг - і в найкоротші терміни ми його знову не включаємо. Тому ми у VITACLUB Freudenstadt рекомендуємо іншу стратегію, яка крок за кроком веде безпосередньо до бажаної ваги та гарантує, що вона буде збережена в довгостроковій перспективі.

Все починається з нового усвідомлення збалансованого харчування та здорових фізичних вправ. Ви можете отримати саме цю обізнаність у нас - за допомогою особистих порад та цілеспрямованого навчання. І одне неодмінно обіцяно: ваші улюблені страви все одно будуть потрапляти на вашу тарілку щодня!

Аналіз тіла в організмі

Навчання на основі фактів!

Що стосується систематичного зменшення ваги і одночасно формування фігури, важливо виходити з чітких припущень. Ми не залишаємо нічого випадковості чи інтуїції, а створюємо чіткі факти за допомогою детального аналізу тіла.

Шкала inBody надає нам усі дані, необхідні для розробки особистих планів навчання. Таким чином ми гарантуємо, що ви завжди тренуєтесь у зеленому та досягаєте своїх цілей якомога швидше та ефективніше. Цей точний аналіз також дозволяє уважно поглянути на прогрес у навчанні пізніше.

Поради щодо харчування

Голод для ідеальної ваги?

Вранці наступайте на ваги і вітайте день з посмішкою - бажання, яке легко може здійснитися. Основою здорового схуднення з довгостроковими наслідками є збалансована і калорійна дієта, за допомогою якої власний метаболізм виводиться на інший рівень.

У VITACLUB Freudenstadt ми будемо раді проконсультувати вас особисто. З одного боку, ми пояснимо основи та взаємозв’язок між дієтою та розвитком ваги. З іншого боку, ми даємо корисні поради щодо індивідуальних планів харчування, які ведуть вас до бажаної ваги, а все одно залишають те, що вам подобається і що смачне, в меню.

Тренування фігури в тренажерному залі

Проблемні зони? Ви жартуєте? Ви серйозно говорите, коли це говорите!

Гармонійне схуднення полягає не лише у позбавленні від цих кілограмів. Йдеться також про формування та тонування фігури за допомогою конкретних вправ. Відомі проблемні зони особливо чутливі - тобто ті ділянки тіла, які вранці хотілося б побачити перед дзеркалом.

Змиритися ногами, сідницями та шлунком - це навіть не велика проблема. Завдяки найкращому обладнанню від виробника бренду eGym, ви можете навчитися ідеальній фігурі у VITACLUB Freudenstadt без об’їздів. Наша команда підтримає вас: особистими порадами та правильним поєднанням відповідного обладнання.

Тренування фігури кардіо

Кілометри замість кілограмів!

Тренування на витривалість не тільки чудово впливають на серце та кровообіг. У той же час це ідеальна основа для природного перекидання ваги за борт. Незалежно від того, на велосипеді, степері чи біговій доріжці - кожен кілометр з’їдає кілограми. І це поки ви повністю захоплені цим питанням!

У VITACLUB Freudenstadt у вас є найкраща можливість у щедро розкладеному кардіо-тренінгу наполегливо попрацювати для власної фізичної форми та ваги. Наша команда буде рада допомогти вам скласти плани вправ та комбінації обладнання, які ідеально відповідають вашим цілям та уподобанням.

Велоспорт у приміщенні

Сідайте на велосипед, з фунтами!

Велоспорт у приміщенні - одна з фітнес-тенденцій, яка роками очолює списки популярності. Не дивно: Є, мабуть, лише кілька форм тренувань, в яких ви можете тренуватись так природно і з такою мотивацією, не усвідомлюючи цього. Застосовується той самий девіз, як і на справжньому мотоциклі: основна увага приділяється розвагам.

У VITACLUB Freudenstadt ви знайдете найкращі умови для сходження на сідло та кручення педалей. Ви також можете включити їзду на велосипеді в приміщенні як фіксований компонент у свій план тренувань для схуднення, оскільки логічно втрачається кілька кілограмів на кожному турі!

Навчання EMS з XBody

Турбо завдяки електростимуляції

Тренування EMS (електрична стимуляція м’язів) вважається турбо серед силових методів. Під час цілком природних фізичних вправ, електростимуляція гарантує, що глибші м’язи також вирішуються. Ефект: прискорений тренувальний успіх.

У VITACLUB Freudenstadt ми пропонуємо вам насолоду від випробування висококласного EMS. Тому що ми покладаємось на обладнання від відзначеного нагородами виробника XBody, яке пропонує вам найвищий рівень комфорту в силових тренуваннях та формі тіла. Наша команда рада представити вам світ EMS та супроводжувати ваше навчання.

Лімфодренаж

Мануальна деконгестивна терапія

Дренаж лімфи є частиною усталеного репертуару фізіотерапії і застосовується в медичній галузі після травм або операцій. Спеціальні, м’які захоплення та тиск усувають застій лімфи та відновлюють її природний потік.

Приємне застосування має багато позитивних побічних ефектів. Імунна система зміцнюється завдяки гармонійному лімфотоку. Ручне лікування також знижує стрес і напруження і навіть може мобілізувати стійкість до алергії. Це також запобігає затримці води.

Чесність. Фітнес. радість.

Після цієї тріади ми створили VITACLUB як преміум-студію для вас.

Чесність:
Жоден довгостроковий контракт не може бути скасований щомісяця
Фітнес:
Тренуйтеся, як професіонали, - із найсучаснішими та найефективнішими концепціями та особистою підтримкою
Радість:
Максимальний комфорт та приємна атмосфера.

від 29,90 €/Місяць * .--> То чому вагатися? Призначте зустріч сьогодні.