Мої книги Дукана
Дієта Дюкана - секрет для схуднення французів
Доступно безпосередньо у Магазин «Дукан», в Амазонка або продавця книг, якому ви довіряєте:)
«Дієта Дюкана: секрет для схуднення французів» д-ра. П’єр Дюкан знайомить з принципами дієти Дукана
Короткий опис:
Ви кілька разів пробували схуднення, але результату не було?
Клієнт з Франції, Англії та США, нарешті, з нами! Лікар. Дієта Дюкана складається із складної 4-фазної програми: у фазі нападу вживається лише важка білками їжа, така як яйця, риба та м’ясо. Тіло втрачає кілограми так швидко - без втрати м’язів. Фаза накопичення знову дозволяє вуглеводи у вигляді овочів. На фазі стабілізації слід підтримувати цільову вагу: тепер макарони та хліб повертаються - два рази на тиждень є для бенкету. Потім починається фаза технічного обслуговування: знову все дозволяється масово. Всього один білковий день на тиждень запобіжить появі ефекту йо-йо. Отже, постійно змінювати дієту легко наполегливо. З урахуванням наших уподобань та оснащеного смачними рецептами ця концепція також допоможе німцям успішно схуднути!
Автор: Dr. П’єр Дюкан
Видавництво: Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Дата випуску: 15 грудня 2011 року
Сторінки: 256 сторінок, приблизно 30 кольорових фотографій
Формат: 17,0 х 23,5 см, м'яка обкладинка з клапанами
Фахівець з харчування П’єр Дюкан
Після початку загальної медицини П’єр Дюкан спеціалізувався на харчовій поведінці та харчовій реабілітації понад 30 років тому.
Кулінарна книга з дієти Дюкана
Доступно безпосередньо у Магазин «Дукан», в Амазонка або продавця книг, якому ви довіряєте:)
Довгоочікувані рецепти Дюкана нарешті з’явилися!
Короткий опис:
Німецький переклад світового дієтичного бестселера швидко потрапив до списку бестселерів у Німеччині. Його метод: Дюкан розділяє процес схуднення на складну 4-фазну систему. Кулінарна книга для успішної дієти пропонує 200 смачних і простих у приготуванні рецептів - 50 з яких були спеціально розроблені для німецького, австрійського та швейцарського смаку. Рецепти практично розділені залежно від фази нападу та нарощування, двох фаз, для яких потрібні власні рецепти. Читач знайде тут рецепти м’яса, риби, яєць та десертів - є щось на будь-який смак. Як особлива допомога, знову є рецепти соусів, які також допускаються на 1-й фазі та забезпечують чудовий смаковий досвід. Оскільки загалом вам дозволяється їсти стільки, скільки ви хочете з усіх дозволених продуктів, почуття голоду під час дієти нарешті закінчилося!
Автор: Dr. П’єр Дюкан
Видавництво: Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Дата випуску: 6 серпня 2012 року
Сторінки: 256 сторінок із приблизно 80 кольоровими фотографіями
Формат: 17,0 х 23,5 см, м'яка обкладинка з клапанами
Фахівець з харчування П’єр Дюкан
Після початку загальної медицини П’єр Дюкан спеціалізувався на харчовій поведінці та харчовій реабілітації понад 30 років тому.
Дієта Дукана: 100 продуктів - 100 нових рецептів
Доступно безпосередньо у Магазин «Дукан», в Амазонка або продавця книг, якому ви довіряєте:)
Короткий опис:
100 нових рецептів дієти бестселера та 100 дозволених продуктів, які можна їсти повноцінними.
Перші дві книги про дієту Дюкана, які з’явились німецькою мовою, відтоді потрапили до списку бестселерів. Тепер довгоочікуваний наступник слідкує за новими 100 рецептами! Особливість дієти Дюкана полягає в тому, що існує 100 продуктів, які можна їсти без обмежень. Тому ніхто не повинен голодувати під час дієти. У новій книзі -100 продуктів - 100 нових рецептів-представлені ці продукти і пояснено, чому вони так підходять для схуднення. Для кожного з продуктів є рецепт з цим інгредієнтом, який показує, як можна готувати з дозволених продуктів смачно, різноманітно і просто. Як і в попередніх заголовках, зазначено, для якої з чотирьох фаз дієти Дюкана призначена страва. Тут читач знайде рецепти м’яса, риби, яєць, овочів та десертів. Крім того, знову популярні рецепти соусів Дюкан, щоб насолодою не нехтувати.
Автор: Dr. П’єр Дюкан
Видавництво: Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Дата випуску: 26 квітня 2013 року
Сторінки: 224 сторінки, приблизно 80 кольорових фотографій
Формат: 17,0 х 23,5 см, м'яка обкладинка з клапанами
Фахівець з харчування П’єр Дюкан
Після початку загальної медицини П’єр Дюкан спеціалізувався на харчовій поведінці та харчовій реабілітації понад 30 років тому.
Моя дієта Дюкана: 9-тижнева програма успіху
Доступно в Магазин «Дукан», в Амазонка або продавця книг, якому ви довіряєте:)