Мої маленькі будні; йога проти стресу та життєвих сил - Джулі Феррес - Марабу - Великий формат -
Джулі Феррес
Про
Знайдіть спокій, енергію та вишукане тіло завдяки йозі !
Вас часто напружують і втомлюють темп вашого життя, психічне забруднення, відсутність фізичних вправ та ваші комплекси, які руйнують ваше життя? Як щодо стирання аркуша, зайнявшись йогою? Ви побачите, що інтегруючи нову життєву рутину, засновану на вченнях цієї дисципліни, ви швидко знайдете фізичну та психічну рівновагу.
Для початку відкрийте комплексну програму, засновану на поставах, диханні, здоровому харчуванні, жестах краси та добробуту Аюрведи. Пристосовані до кожного ключового моменту вашого дня, ваші нові ранкові, полуденні та вечірні процедури дозволять вам відпуститись, зробити крок назад і подбати про себе! Програма також включає спеціальну процедуру схуднення для відновлення тонусу, витривалості та бадьорості за допомогою цілеспрямованих методів йоги.
Для кожного ранкового, полуденного та вечірнього розпорядку знайдіть:
- пози йоги, медитації та вдихи для узгодження фігури та розуму.
- йогалічні ідеї рецептів для відновлення енергії та стійкості.
- природні благополуччя та ритуали краси, щоб побалувати та підбадьорити вас.
Маючи близько 40 поз та послідовностей, 15 рецептів йоги, 20 жестів та ритуалів для здоров’я та краси !
Читати далі Закрити
Додати до списку
Деталі продукту
Кількість сторінок
Додаткова інформація: М'яка обкладинка
www.halldulivre.com
Потрібна допомога ?
Наші партнери
- Книжковий магазин Delamain - Париж I
- Книгарня Ле Діван - Париж XV
- Книжковий магазин Gallimard - Париж VII
- Паризька книжкова крамниця - Париж XVII
- Книгарня Фламмаріон, Центр Помпіду - Париж IV
- Книгарня Клебер - Страсбург
- Книгарня Монреаля Галлімар
- Видання Gallimard
Безпечна оплата
Купуйте з упевненістю з надійною оплатою.