Мої поради щодо втрати останніх 9 кг - Алісса Мілано
Можливо, ви цього не знаєте, але резюме Аліси Мілано дуже різноманітне.
Звичайно, вона знялася у фільмі Хто є босом? і Зачарований, але в наступні роки він повністю урізноманітнився.
Зокрема, вона розробила лінію кухонних рулонів для бренду Viva. І вона навіть започаткувала власну серію коміксів "Хактівіст". .
Але його справжня прихована наддержава? Його знання про низьковуглеводну їжу.
Вона стала шанувальником дієти Аткінса (вона хотіла скинути останні 9 кілограмів).
Її втрата ваги пройшла настільки добре, що замість того, щоб просто використовувати її як спосіб швидкого схуднення, вона перетворила це на спосіб життя.
Ось кілька найефективніших методів схуднення:
Не забудьте закріпити зображення нижче на одній із своїх дошок Pinterest, щоб завжди мати його при собі.
Алісса Мілано любить робити домашню піцу, і якщо у неї є шматочок, вона готує піцу, використовуючи кольорову капусту як тісто.
Щоб заощадити час, вона купує вподобане тісто, але ви можете зробити його самостійно.
Замість того, щоб поснідати тостами або крупами, актриса віддає перевагу яєчню та індичку.
Білок допомагає відчувати себе ситішими. (Вона часто слідкує за цим із салатом та рибою на обід, а також здоровою дозою овочів)
Уродженка Брукліна виросла в італійській родині, де її мати кожні вихідні готувала "томатний соус" до макаронів та інших страв.
Як вона пояснює, "я справді добре готую страви з макаронних виробів, але, на жаль, зараз їх не можу мати".
Але вона знайшла альтернативи, як використання тонко нарізаних кабачків у своїй лазаньї.
Алісса Мілано змогла створити невеликий сад на своєму задньому дворі, що полегшує їсти овочі, коли вона цього захоче.
Створення власних корисних закусок заважає їй піддатися певним солодким і пікантним спокусам. У неї є здоровіші альтернативи !
"Я готую капусту, шпинат ... Я поливаю їх невеликою кількістю оливкової олії, сіллю, перцем і вичавкою лимона, а потім готую їх на повільному вогні близько 15 хвилин. "
Ночі з коржиками особливо популярні у сім'ї Аліси Мілано.
Як вона пояснює, "мені подобається будь-яка їжа, яку я можу приготувати для своїх дітей".
Поки вона робить традиційні коржі для своїх дітей, вона буде використовувати салат або капусту для обгортання своїх.
Те саме стосується бутербродів. «Мені здається задоволенням загортати будь-який вид їжі в хороший шматок салату або капусти. Це дає хрускіт. "
Якщо батьки Аліси Мілано провели з нею вихідні - а ще й тому, що це так добре - актриса завжди тримає під рукою скибочки сиру для швидкого обіду.
Як вона пояснює, "немає нічого подібного на хорошу сирну тарілку".
У більшості страв начинки, безумовно, дуже хороші, але наповнені калоріями (сир, бекон, вінегрет ...).
Алісса Мілано додає лайм або сік лайма майже до всього, щоб перетворити свою страву, не додаючи жодної калорії.
Сподіваюся, вам сподобались ці поради. Якщо у вас є інші поради, якими можна поділитися, сміливо вказуйте їх у коментарях нижче.
Не соромтеся стежити за нами на Pinterest. Дякуємо, що прочитали 🙂! Жіночий день