Моя діабетична дієта R; Solu - Діабетний форум - Жіночий журнал

Здравствуйте,
Мені 12-річна дівчинка, і я хотіла б знати, скільки має важити, крім їжі, яку я повинен їсти ?

Мій діабет зовсім не збалансований, він постійно високий і ніколи не дає збою .

У мене є медсестри, які приходять щовечора, щоб уколити мене, і вони кажуть мені, що я не їжу, щоб збалансувати .

Будь ласка, дайте мені інформацію про дієту при цукровому діабеті .

7 відповідей

Будемо вдячні за кілька слів подяки. Додати коментар

22 048 користувачів Інтернету сказали нам подяку цього місяця

Я вже 10 років страждаю діабетом. Дійсно, дотримуватися ідеального балансу рівня глюкози непросто. Найкращий спосіб допомогти собі - це займатися фізичними навантаженнями, які допоможуть знизити рівень цукру в крові. Інакше те, що я роблю, коли розумію, що з’їв більше, ніж зазвичай, отримую додатковий укус від 2 до 3 одиниць, щоб зменшити.

Будь ласка, поважайте Хартію

вміти писати
Користувачів також просять подати заявку
під час написання їх повідомлення, уникаючи, наскільки це можливо
скорочення (тип SMS) та перевірка правопису.
Повідомлення, написане коротким або важким для читання мовою, враховується
враховуючи кількість орфографічних помилок, повідомлення, написане великими літерами;
повідомлення, написані мовою, відмінною від французької, ймовірно, що містять явно навмисні та численні мовні помилки
видалити, щоб гарантувати якість
читальні біржі.

Привіт, я також діабетик 1 типу, і це триває вже 8 років, мені 13. Оскільки я дотримуюся єдиної дієти, представляю вам її:
Сніданок: 50г хліба + масло, сир або конфіюте або нутелла без цукру) + склянка молока або чаю без цукру звичайно (можна поставити 1 канделя).

Обід: 75 г хліба + стейк, риба або яйце + овочі (зелені за бажанням) + не надто жирний сир + склянка йогурту або молока, але в цьому випадку не брати сир + фрукт (яблуко - груша- апельсиново-сливовий) (половина банана-100г вишневого диняного кавуна)

Вечеря: сирний омлет або невеликий стейк + овочі + газована вода світло світло світло світло + бажано не надто солодкі фрукти.

Привіт дівчино,

Коли вам 12 років, важко збалансувати діабет.
Вам потрібно жити інакше, ніж між 4 стінами, з однаковою їжею вранці, опівдні та ввечері.
Не ображайте наших дорогих медсестер.
Я впав діабетиком у віці 16 років і мені 36.

Щоб зменшити дисбаланс, ви можете застосувати такі прості речі, як:
- Харчування у встановлений час,
- відсутність перекусів між прийомами їжі (крім гіпоглікемії, звичайно),
- регулярні фізичні навантаження (спрямовані більше на витривалість, ніж на інтенсивні зусилля),
- регулярні перевірки рівня цукру в крові (що дозволить побачити, коли потрібно їсти протягом дня або отримувати інсулін).

Також вважає, що гіпоглікемія може спричинити гіперглікемію поступово.
У 12 років ви багато рухаєтесь, що може спричинити гіпоглікемію з подальшою гіперглікемією.

Вам слід обговорити це зі своїм ендокринологом (діабетологом), я впевнений, він може допомогти вам краще зрозуміти вашу стурбованість.

---