Моя дитина - інтол; лактоза o; знайти кальцій
Додати до вибраного iStock
Звідки береться непереносимість лактози? ?
Непереносимість лактози пов’язана з недостатньою секрецією лактози, ферменту, відповідального за перетравлення лактози в молоці. Він може бути постійним або тимчасовим, але жодним чином не є харчовою алергією. Як правило, проблеми з травленням, пов’язані з лактозою, починаються в дитинстві, між трьома роками та статевим дозріванням залежно від конкретного випадку, і продовжуються у дорослому віці. Це досить рідкісне явище у маленьких дітей, але може бути спровоковане в деяких випадках, наприклад, після гострого гастроентериту. Незалежно від цього, ця непереносимість повинна бути підтверджена лікарем. Будьте обережні, щоб не переплутати алергію на білок коров’ячого молока з непереносимістю лактози, що є двома різними станами.
Які симптоми можуть вас насторожити ?
Непереносимість лактози спричинить проблеми з травленням. Тому ми зможемо спостерігати гази, діарею, здуття кишечника, біль у кишечнику та спазми, булькання та нудоту. Якщо ваш лікар вважає, що це непереносимість лактози, він може призначити дихальний тест із витриманим воднем, тест на толерантність до лактози, тест на толерантність до молока або тест на зразок стільця.
Які продукти слід виключити з раціону ?
Як тільки педіатр підтвердить непереносимість лактози, вам слід вилучити молочні продукти з раціону вашої дитини або давати їм дуже невеликі кількості. Таким чином, деякі молочні продукти можуть бути обережно введені в раціон відповідно до максимально допустимої кількості. Дітям з непереносимістю лактози також може бути корисна суміш без лактози.
У рідкісних випадках дуже маленької дитини, яка годується груддю, вам також доведеться припинити вживання молочних продуктів під час годування груддю, оскільки лактоза переходить у молоко матері. Точніше, вам доведеться читати етикетки і уникати будь-чого, що є сироваткою, лактоглобуліном, лактальбуміном, казеїном, казеїнатом ... Якщо дитину годують з пляшечки, сухе молоко без лактози також може бути хорошим рішенням.
Чим замінити молочні продукти, щоб знайти кальцій ?
Якщо непереносимість лактози розвивається після відлучення дитини від грудей, можна давати йому молочні продукти з низьким вмістом лактози, такі як йогурт або сир. Однак молочні продукти - не єдина їжа, яка містить кальцій. Ви знайдете кальцій у всіх дуже зелених овочах, таких як шпинат, брокколі, які ви можете приготувати у пюре або супах.
Ні в якому разі не змінюйте свій раціон харчування без попередньої поради лікаря або дієтолога.