Моя дитина н; ніколи не г; апетит, я вважаю його худим, чи слід змушувати його їсти ~ Педіатр
А іноді навіть до насильства.
Поки ...
Хоча кожна дитина певним чином запрограмована, щоб їсти більше або менше, і важливо не порівнювати одну дитину з іншою. У кожної людини свій метаболізм, я відкриваю відкриті двері, кажучи це; з нами, дорослими, нічого спільного: одні з’їдають два квадратики шоколаду і набирають вагу, інші набивають себе і ... не набирають ні грама.
Ми всі різні з точки зору харчових потреб, це потрібно поважати:
Багато разів, як батько, ми говоримо собі: якщо я не дам йому те чи інше на їжу, він ніколи до цього не звикне і не збирається все життя їсти лише макарони або солодощі. Погодьмося: ніколи не слід примушувати дитину, це найгірше, що можна зробити. Щонайбільше, ми ризикуємо перетворити його на анорексика і побігти прямо до розпаду сімейної одиниці через високу напругу.
Організм засвоїть те, що йому потрібно. Звичайно, я не кажу про дуже рідкісні випадки, коли ми маємо справу з певною непереносимістю їжі, яку педіатр легко виявить (тоді будуть інші клінічні ознаки, крім простої відмови від їжі), або рідкісне запальне захворювання кишечника ( знову ж будуть інші ознаки, діарея, блювота, схуднення тощо). Я кажу про дітей, які каламутяться, хмуряться, не закінчують їжу тощо, іноді штовхаючи крики, які радуватимуть батьків ...
Наш приріст ваги залежить від дуже точного балансу між тим, що ми їмо і тим, що ми витрачаємо (чи відпочиваємо ми, чи займається дитина фізичними навантаженнями, як швидко вони ростуть тощо).
Отже, дитина, яка мало їсть, але має правильну лінію талії, важить менше, ніж мав би бути для свого зросту, не повинна насторожуватися, за винятком дуже-дуже рідкісних випадків (див. Вище). Шлунково-кишковий тракт дитини буде залучати мало їжі, яка йому потрібна.
Чи слід тоді давати вітаміни цим дітям, які їдять мало? ?
Не варто збагачувати свій раціон. Існує свого роду енергетичний баланс, який ретельно контролюється нашими клітинами та нашими «гормонами». Крім усього іншого, є одна з них (це білок), яка називається лептином і яка відіграє роль, яка нещодавно була відома, що є фундаментальною. Часто це називають гормоном "ситості". Це аноректичний гормон. Він здійснює свого роду негативний контроль у нашому мозку, викликаючи тим самим падіння апетиту, коли цього достатньо, та збільшення апетиту в іншому випадку.
Тож якщо ми збагатимо раціон дитини, яка вже мало їсть, небезпека буде ... що вона буде їсти ще менше. І стане невпинною спробою змусити його проковтнути ложку вітамінів, переслідуючи його коридором і шантажуючи.
Зупинись, особливо ні!
Жодного емоційного шантажу з дитиною. Уникайте таких слів: якщо ви закінчите свою тарілку, мама поведе вас грати в парк або якщо ви не закінчите свою тарілку, ви не підете в кіно, або ваших друзів не запросять на ваш день народження. Ми потрапляємо в надлишок, і дитина не буде встановлювати зв’язок між їжею (яка допомагає їй жити) і почуттями задоволення свого тата чи мами. Він ризикує стати порушеним, і логічні послідовності відомі.