Моя дитина не їсть! Дихай, все буде добре! (інтерв’ю з Карлосом Гонсалесом); Міська принцеса

Я з дітьми пройшов етапи, на яких вони не їли. Вперше це сталося, коли Софії було 10 місяців. За кілька тижнів мені виповнився рік. Після того, як диверсифікація почалася добре, їй було цікаво, вона скуштувала все і була задоволена твердими речовинами, настав день, коли вона ніколи не відкривала рота. Ні на що. Я приготував два-три варіанти за кожним столом, дав їй шматочки, і макарони, і за великим столом, і у своєму кріслі, і гарячим, і холодним, моя Софія просто повертала голову туди-сюди. Я вдарив миску об стіну і розбив плитку над раковиною, так з глузду з’їхав. Я повела її до лікаря, зробила аналізи, не розуміла, як дитина зламалася.

Тоді читач надіслав мені книгу Карлоса Гонсалеса «Моя дитина мене не їсть». Я з’їв це однієї ночі і зрозумів. Я заспокоївся. Це було чарівно, мало книг коли-небудь справляли на мене такий вплив! Я відновив терпіння і впевненість і чекав. Приблизно ще через два тижні Софія їла три рази і собаку або, може, два, я навіть не знаю. Тому він не їв нічого, крім молока. Він не міг, він не спалював їжу.

Потім були періоди, після або до деяких захворювань, із прорізуванням зубів у неї та її брата, але я пройшов їх граціозно, без сварок і наполегливих вимог. Я багато завдячую цій книзі і рекомендую всім батькам, чиї діти не їдять! Ви не можете змусити дитину їсти, а також потурати йому малюнкам, поки він не обережний, це нічого страшного, ми можемо робити спокійне ставлення, не руйнувати стосунки з дитиною та її тривалі стосунки з їжею.

Книга Карлоса Гонсалеса також з’явилася румунською мовою, її ви можете знайти тут.

У створеній мною спільноті понад 100 000 батьків я помітив, що є багато розчарувань і навіть боротьба між батьками та дітьми, коли настає час їсти. Лише дуже мало дітей добре харчуються. І багато мам турбуються про свої харчові звички. Чому, на вашу думку, це саме так?

Якщо ми говоримо про стільки дітей, що вони «не їдять», і в той же час ми маємо справу з ендемічним збільшенням ожиріння серед дітей, очевидно, що батьки абсолютно неправильно сприймають, скільки дитина повинна їсти. ". Часто навіть ми, лікарі, винні в цьому, тому що ми рекомендуємо багато, набагато більше споживання їжі.

Багато матерів кажуть, що якщо вони не вдаватимуться до різних форм обману своєї дитини (наприклад, годувати її під час перегляду мультфільмів по телевізору або грати на планшеті), вона б померла з голоду. Яке ваше повідомлення цим матерям?

Пройти тест! Спробуй це! Ви побачите, що він не буде голодувати. Коли дитину змушують їсти (і це може бути змушене погрозами або покараннями, а також вдаючись до стратегій відволікання, винагород чи мультфільмів), є дві можливості. Одне з них полягає в тому, що дитина з’їсть все це ... скажімо чотири чайні ложки їжі, як би вона їла зазвичай, тільки що замість того, щоб закінчити їжу за 10 хвилин, а потім піти грати, все займе дві години залишить вас зі сльозами та скандалом. Друга можливість полягає в тому, що малюк з’їсть 5 або 6 столових ложок, а не 4, що означає збільшення споживання їжі між 25 і 50 відсотками, що призводить до ожиріння.

Наскільки ми можемо негативно вплинути на майбутні стосунки наших дітей з їжею?

Що стосується їжі, у кожного свої уподобання. Якщо ми обідаємо в ресторані, ми радимося з меню і вибираємо спосіб, який нам подобається більше за інших. Що робити, якщо ми поїдемо в той самий ресторан на вечерю? І знову наступного дня? Ми просто не будемо їсти щодня одну і ту ж їжу. Тому ми виберемо з меню щось інше, але це не буде улюбленою стравою. Для дітей це те саме: одного разу вони їдуть на вітер за їжею і їдять із задоволенням; в інші дні їм це не так подобається. Але якщо ми залишимо їх самих, якщо ми не будемо тиснути на них, вони, мабуть, щось з’їдять. Коли ми намагаємось змусити їх їсти, їх улюблений спосіб ніколи не піддається сумніву, оскільки вони все одно його їдять. Ми ніколи не скажемо: "Їж своє морозиво!" або “Зробіть шоколад, якщо хочете отримати овочі!”, але “Їжте більше овочів/фруктів/риби!”. Тому улюблені страви стануть ще більш дорогими для дитини, тому що батьки дозволяють їй їх спокійно їсти. І ті страви, які він і так не любить з дороги, будуть його все більше драдувати, бо батьки б’ють його по голові, і момент їжі стає пеклом.

Як ми можемо мами трохи відпочити, коли настає час їжі?

Як хочеш. Відповідно до уподобань. З якоюсь музикою, йогою чи книгою, можливо? 🙂

В кого чи у що нам вірити? У нашому інстинкті? У дитини? У лікаря?

У дитини. Комар не вмирає, якщо забув їсти. А дитина, без сумніву, набагато розумніша за комара.

Наскільки важливо та ефективно встановити строгий графік обіду та розпорядок їжі для дітей та дорослих?

Рутина їжі здається мені божевільною. Ніхто не їсть у один і той же час у будні, святкові чи недільні дні ... Єдина причина, по якій у нас є певні заздалегідь встановлені інтервали протягом тижня, коли ми їмо, полягає в тому, що ми маємо заздалегідь встановлений графік роботи. Отже, ми маємо їсти перед тим, як піти на роботу та після повернення, або під час обідньої перерви. Так само дитина буде їсти до або після школи, але програма діє лише в ті дні, коли вона ходить до школи. Хто захоче попросити свою дитину на сніданок о 07:00 у неділю?

Цукор і сіль у дієтах дітей - наскільки рано і як часто?

Як цукор, так і сіль шкідливі не тільки для дітей, а й для дорослих. Вони ще більше шкідливі для дорослих. Починаючи з 6-місячного віку, дитина може приймати стільки ж цукру та солі, скільки доросла людина (звичайно, пов’язано з його вагою). Давати їжу без цукру та солі протягом 6 або 12 місяців не допомагає, якщо протягом наступних 30 років він буде споживати занадто багато цукру та занадто багато солі. Вам, як дорослому, потрібно приймати здорову дієту, і коли я кажу „здоровий”, це означає не „без барвників та добавок”, а „бідний сіллю та цукром, багатіший фруктами та овочами, цільнозерновим хлібом та макаронами і, звичайно, пиття, тільки звичайна вода ». Як результат, дитина зможе їсти те саме з 6 місяців і буде харчуватися здоровим протягом наступних 30 років.

14 жовтня доктор Карлос Гонсалес буде у Бухаресті на конференції, присвяченій батькам. Продовжуйте, це вам дуже допоможе! Мені вдалося отримати 10% знижку, якщо ви використовуєте код PrincessUrbana під час реєстрації. Ви заплатите 211 лей за квиток протягом цілого дня (знижка 24 леї та 370 лей для пари, цілий день (знижка 50 леїв). Ви можете зареєструватися будь-яким із наведених нижче способів, ви отримаєте електронний лист із даними про оплату, тоді ви заплатите зменшену суму.

онлайн, тутабо тут;
електронного листа на [email protected];
дзвінок на номер телефону 072 ПРОМАМА (072 7766262).

Нижче наведено подробиці про конференцію та про доктора Гонсалеса:

Діти різні. Деякі охоче приймають тверду їжу з самого початку диверсифікації і продовжують повноцінно харчуватися протягом усього життя. Інші починають відмовлятися від все більшої кількості їжі вже після року. Деякі діти згодом стають «метушливими», або, хоча вони добре харчуються, вони не надто набирають вагу. Інші просто хочуть грудей, а батьки, здається, не їдять достатньо твердих речовин, тоді як є діти, які, здається, переїдають і, як правило, набирають вагу.

Те, як їсть маленька дитина, буде «слідувати» за ним все життя! Наприклад: якщо його «змушують» їсти певні продукти, він може не мати змоги їх їсти, коли стає дорослим. Або, якщо його шантажують "взяти ще одну чайну ложку для своєї матері", він пов'язуватиме їжу з певними почуттями і може стати людиною, яка надмірно вживає їжу, просто з потреби любові чи затишку.

Харчові війни починаються рано і можуть тривати роками. У багатьох країнах, включаючи Румунію, годувати дітей суворо за рекомендацією лікаря, і матерям рекомендується давати своїм дітям точну кількість певних продуктів, дотримуючись суворого графіку, який взагалі НЕ вказаний! На цій конференції ми з’ясуємо, чому діти точно знають ЩО, СКІЛЬКО та КОЛИ їм потрібно їсти. Більше того, ми дізнаємось, як інтерпретувати їхні ознаки та як реагувати на їх потреби, щоб ми могли виховувати фізично та емоційно здорових дітей.

Хто такий доктор Карлос ГОНЗАЛЕС?

Педіатр та батько трьох дітей, визнаний фахівець з грудного вигодовування, харчування та сну маленьких дітей та автор кількох успішних у світі книг на ці теми. Він вивчав медицину в Барселоні та проходив педіатрію в "Лікарні Сан-Хуан де Ду".
Він є засновником та президентом Каталонської асоціації грудного вигодовування та викладає курси грудного вигодовування для медичного персоналу.