Моя грунтовка на природній тонкості
Реалізуйте повну програму для схуднення: ловіть жир, контролюйте голод, детоксикуйте своє тіло та усувайте. Слідуйте л'ABC худорлявість !
З наближенням прекрасних днів у жіночих журналах, на фронтах спортивних залів та в рекламі всіх видів зацвітає нова одержимість: худорлявість стає лейтмотивом сезону, ціллю, якої потрібно досягти будь-якою ціною, ціною ' певна кількість зусиль, навіть позбавлення волі. Повернення до стрункішої фігури після накопичення невеликих кілограмів протягом довгих зимових місяців залишається досяжною метою завдяки загальній програмі схуднення, яка послідовно складається з ловити жир, опік, контролювати голод, детоксикація тіло і нарешті усунути. Кожен крок програми супроводжується вибором рослин та натуральних продуктів, справжніми опорами, призначеними для дії на обмін речовин дуже м’яко, але не забуваючи, однак, супроводжувати всі регулярні фізичні вправи та здорову та збалансовану дієту. Відкрийте для себе засіб для схуднення, щоб слідувати простій та ефективній програмі, яка є ефективною !
Як ловити жир
Перший крок у програмі схуднення починається з полювання на жир, яке полягає у захопленні якомога більше і обмеженні накопичення харчового жиру в організмі. Для цього природні жирові сенсори, які є ліпофільними молекулами, є привілейованими союзниками, оскільки вони впливають на метаболізм, обмежуючи засвоєння цукру та жирних речовин в організмі. У природі існує багато природних датчиків жиру: нопал, яблучний пектин або гарцинія є трьома хорошими прикладами. Приймаються у вигляді харчових добавок, що приймаються всередину перед основними прийомами їжі, щоб уловити спожитий жир, полегшується їх дія.
Нопал, ліпофільна рослинна клітковина
нопал являє собою чагарник або повзучий кактус з пустельних районів Мексики, інакше відомий як опунція. Багатий ліпофільними рослинними волокнами, він здатний захоплювати до 20 разів більше своєї маси в жирі. Отже нопал допомагає ловити проковтнуті жири, знижувати рівень цукрів і жирів, одночасно сприяючи їх природному виведенню через кишковий тракт. Як частина низькокалорійної дієти, особливо рекомендується посилити діапазон схуднення харчової програми, окремо або в комплексі, залежно від очікуваних наслідків. Багатий, як коньяк у глюкоманан, загущується розчинна клітковина, нопал також має пригнічуючий апетит ефект.
Яблучний пектин, прискорювач транзиту
Міститься в яблуці пектин є розчинною органічною рослинною речовиною. При контакті з водою ця речовина перетворюється на в’язкий гель, який наповнює шлунок і сприяє відчуттю насичення. Таким чином, він приєднується до глюкомананну та його пригнічуючих апетит ефектів. Жир і цукор також уловлюються цим гелем яблучний пектин, потім природним чином евакуюється шлунково-кишковим трактом. Таким чином, яблучний пектин допомагає зменшити засвоєння жиру та прискорює транзит. Тому важливо заохочувати баланси.
Гарцинія, інгібітор жиру
гарцинія - азіатський плід з дерева, корінне в Індії та Південно-Східній Азії. У його корі повно гідроксилимонної кислоти, інакше званої HCA, молекули, здатної пригнічувати фермент, який бере участь у синтезі жирних кислот, особливо в печінці. Отже гарцинія, завдяки цьому активному інгредієнту допомагає запобігти накопиченню жиру та ідеально підходить для дієти для схуднення.гідроксилимонна кислота також допомагає контролювати вивільнення серотоніну, гормону, який контролює настрій і бажання їсти. Таким чином, регулюється і почуття голоду.
B як спалювання накопиченого жиру
Після захоплення жиру настає час опік. спалювачі жиру тим самим стимулюють процес самовільного виведення жиру та калорій, що зберігаються в організмі шляхом їх спалювання. Цей процес називається " термогенез Виявляється утворенням тепла, посиленням клітинного метаболізму. Це явище, яке відбувається природним чином під час фізичних навантажень, відбувається тут під час відпочинку, завдяки дії рослин, що входять до харчових добавок. Термогенез може стимулюватися поглинанням активних інгредієнтів з термогенною активністю, таких як зелений чай або товариш. Щоб значно зменшити свою вагу або просто набрати вагу, природні спалювачі жиру - чудові союзники для схуднення.
Зелений чай, стимулятор термогенезу
зелений чай збільшує енергетичний обмін, спонукаючи організм спалювати калорії протягом дня. Це також збільшує здатність організму окислювати жир і сприяєвиведення токсинів організмом. Це особливо його високий вміст епігалокатехін галлат або EGCG, молекула антиоксиданта з сімейства катехінів, яка збільшує обмін речовин і спалює жир. Слід зазначити, що ефективність зелений чай важливіше як харчова добавка, а не як інфузія.
Mate, рішення для вдосконалення
Листя товариш, Парагвайське дерево, що використовується в традиційній фармакопеї, сприяє роботі природного виведення з організму, а також процесу травлення. товариш також сприяє метаболізму жиру завдяки наявності сапонінів, молекул, що стимулюють явище термогенезу. На додаток до сприяння усуненню жиру, товариш відіграє роль пригнічувача апетиту, помітного для схуднення. Він також містить активи для життєвих сил: хлорофіл, кальцій, магній, вітаміни А, В і С, достатні для вдосконалення силуету, не відчуваючи втоми або ослаблення.
С для "боротьби з голодом"
Однією з труднощів, з якими стикається дієта для схуднення, є обмеження тяги між прийомами їжі та інших імпульсів, що призводять до небажаних перекусів протягом дня. Іноді, звичайно, ця тяга є наслідком справжнього голоду, і в цьому випадку вітається фрукт або невелика корисна закуска. Однак найчастіше драйв є психологічним. Деякі природні активні інгредієнти обмежують тягу і викликають відчуття ситості, такі як Конжак або навітьводяні водорості. Тому їх дуже прагнуть обмежити імпульси, що характеризуються гризти.
Konjac, рослина ситості
Це бульба Конжак, Азіатська рослина, яка використовується для видобутку цінних компонентів. Багатий глюкоманнаном, згущується розчинною клітковиною, Konjac перетворюється на в’язкий гель при контакті з водою, уповільнюючи спорожнення шлунка, набрякаючи шлунок і, таким чином, викликаючи почуття повноти. Справжня натуральна губка глюкоманнан має здатність поглинати у воді до 17 разів більше свого об’єму. Конжак Він також має особливість захоплення ліпідів та цукрів та обмежує всмоктування шкідливого холестерину. Близько до нопалу, коньяк має ті самі переваги, що має більш помітну дію на користь ситості, оскільки він є більш вбираючим !
Fucus, винятковий пригнічувач апетиту
обгортання це бурі водорості, які можна знайти в Атлантичному океані, а також в Ла-Манші, Тихому океані або Північному морі та Балтії. Повний поживних речовин, обтікання також характеризується здатністю придушувати харчову тягу. Поліпшуючи кишковий транзит, фукус обмежує почуття голоду завдяки своїй здатності регідратація при контакті з водою в шлунку. На додаток до загальної користі для організму, обгортання є ідеальним союзником для схуднення, який також працює загальна життєва сила.
D як детоксикація, а E як елімінація
Коли жири захоплюються, а потім спалюються, а тяга обмежується, тоді доречноочищають токсиниs, тобто сказати їм детоксикація то їм усунути. Деякі рослини сприяють елімінаційним функціям організму і обмежують затримку води, що якраз є наслідком поганого дренажу, що спричиняє набряк тканин. Це особливо стосується луговий солодкий і деякі березовий сік, що, крім того, має ту перевагу, що є ремінералізуючий, значна якість, оскільки дієта для схуднення послаблює організм.
Луговий солодкий, рослина, сприятлива для виведення
луговий солодкий - це багаторічна трав’яниста рослина, яка родом з Європи, добре відома в традиційній фармакопеї. Це є чудовим осушувач який стимулює елімінаційні функції організму як через сечовивідні, так і травні, кровоносні та лімфатичні шляхи. Це допомагає очистити, вивести токсини та домішки та відновитикислотно-лужний баланс. Отже, луговий солодкий ідеально підходить для сприяння виведенню токсинів, для поглинання целюліту, також під час важкого травлення. луговий солодкий тому позитивно впливає на загальне функціонування. Його можна приймати протягом дня для більшої ефективності.
Березовий сік, неймовірний детоксикант