Моя спроба на форумі активних жінок щодо заміни їжі ™ для схуднення

Ніна1987

коротко мені. Мене звуть Ніна, 29 років, я родом з Баварії, і я зріст 178 см і важу 86,6 кг. Моя фігура - дурна форма груші. Пупок вгору - все в зеленому, тільки те, що підходить, дуже "кругле" . Для топів розміром 38/40 та штанів розміром 44 нижче

активних

Оскільки я справді пережив величезний потяг до солодощів на роботі і лише швидко отримав щось від м’ясника чи пекаря на обід, я тепер ніколи не дивлюся на себе.
Лінощі також були для мене великим пороком.

Але на цьому все закінчилось, я хочу мати можливість знову подивитися на себе в дзеркалі оголеною.
Моєю мрією було б 10 кг вниз, і щоб все не хиталося, тому мені доводиться відразу боротися зі своєю лінню.

Зараз я планую нарізати всі солодощі та зробити шейк на роботі замість фаст-фуду в обідній час. Я замовив у Активних жінок заміну їжі на myprotein.de.
На щастя, мій друг готує вечерю дуже здоровий і добре свідомий, оскільки приділяє велику увагу своєму тілу.

Я також придбав собі PowerPlate для тренувань у спортивних справах. І оскільки мені пощастило мати 2 хаскі, їм тепер дозволено бігати зі мною.

Молодці багато. Але я можу це зробити, зараз мені так незручно в тілі.


Можливо, хтось із вас пережив цей шейк і може розповісти мені про свій досвід.

Я сподіваюся, що зі своїм проектом я на правильному шляху.