Моя вага - чому я худну відразу

У цій статті ви дізнаєтесь більше про можливі причини схуднення.

Ваша вага та стан харчування особливо важливі під час терапії, оскільки обидва мають вирішальне значення для успіху терапії, а також для вашого самопочуття. З цієї причини може бути корисно, якщо ви регулярно документуєте свою вагу та її розвиток.

Наприклад, ви можете щотижня вводити його до таблиці. Потім ви можете пред’явити це своєму лікарю на призначених вами зустрічах. Далі ми розглянемо можливі причини, які можуть призвести до небажаної втрати ваги, і те, що ви можете з цим зробити.

Скільки слід важити?

Як правило, ідеальна вага вимірюється за допомогою ІМТ (індексу маси тіла). Це розрахунок, у якому порівнюється співвідношення висоти та ваги (вага в кг: (висота х висота)).

Результатом є ІМТ. Вік і стать також відіграють свою роль. Однак цей розрахунок ІМТ не враховує, скільки м’язової або жирової маси присутній. Як результат, дуже атлетичні люди, такі як гравці в регбі та спортсмени, будуть класифіковані як зайва вага.

Затримка води також змінює вагу і може призвести до неправильного результату.

Але не хвилюйтеся, ваш лікар знатиме, скільки ви повинні важити. Тож вам не потрібно робити багато математики. Якщо ви сумніваєтесь, краще запитати.

Можливі причини схуднення

Зазвичай ви худнете, коли вкладаєте в організм менше енергії, ніж використовуєте. Однак це не обов'язково є нормою у випадку раку. Можливо, ви помічали зниження ваги ще до встановлення діагнозу, але не могли пояснити, оскільки завжди їли однакову кількість. Але ваш метаболізм може змінитися через рак і, таким чином, призвести до небажаної втрати ваги.

Причин цьому може бути кілька. В основному це пов’язано з тим, що сама пухлина має підвищену потребу в енергії.

З іншого боку, ваше тіло реагує на пухлину подібно до чужорідного тіла та активує вашу імунну систему. Це призводить до підвищеної потреби в білках та життєво важливих речовинах. Клітини пухлини також виробляють певні речовини-месенджери, які можуть впливати на метаболізм здорових клітин.

Змінений таким чином метаболізм може призвести до небажаної втрати ваги та зміни пропорцій м’язової та жирової тканин. Якщо свідоме схуднення зазвичай призводить до зменшення відсотка жиру в організмі, це може призвести до небажаної втрати ваги, спричиненої пухлинним захворюванням, через підвищену потребу в білках та розпад м’язів тіла. Це також пояснює часто супутні втрати сили та інколи обмежені показники.

Однак речовини-месенджери також можуть впливати на ваш апетит та відчуття смаку. Вони можуть викликати нудоту і, отже, призвести до зменшення споживання їжі. Деякі органи та їх функція також можуть бути порушені.

Це випадок, наприклад, коли пухлина знаходиться в шлунково-кишковому тракті. Це може призвести до вузьких місць, які можуть призвести до раннього почуття ситості, утрудненого ковтання або відчуття ситості.

Операція, хіміотерапія або променева терапія також можуть призвести до порушення споживання поживних речовин і втрати ваги, що часто призводить до зменшення споживання їжі. Це, в свою чергу, може посилитися такими побічними ефектами, як втрата апетиту, зміна смакових відчуттів, тимчасова непереносимість їжі або запалення слизових оболонок.

Як можна протидіяти небажаній втраті ваги?

Як уже зазначалося, вам слід звернути увагу на загальну вагу та повноцінне і повноцінне споживання поживних речовин. Дотримуйтесь дієтичних рекомендацій вашої лікувальної групи та поговоріть з ними, якщо у вас є сумніви щодо ваги або стану вашого харчування. Детальніше про харчування під час хіміотерапії та променевої терапії ви можете знайти в інших наших статтях про харчування.

Для того, щоб стежити за зміною ваги, найкраще зважуватися раз на тиждень і вносити результат у таблицю. Під час зважування важливо завжди робити це в один і той же день тижня, в один і той же час, наприклад, відразу після вставання та в одному одязі, наприклад, халат/босоніж.

Потім ви вводите результат із датою та часом у свою таблицю, яку потім можете взяти з собою на призначення лікування. Якщо ви помітили, що сильно втрачаєте вагу, негайно поговоріть зі своїм лікарем або онкологом. Таким чином ви можете вчасно протидіяти подальшому зниженню ваги.

Список літератури

Арендс та ін. al (2016). Рекомендації ESPEN щодо харчування хворих на рак. Журнал з клінічного харчування. Http://dx.doi.org/10.1016/j.clnu.2016.07.015. (25.06.2018) Європейська асоціація паліативної допомоги (EAPC) та Китайське товариство клінічної онкології (CSCO). Журнал клінічного харчування.
Г. Краузе-Фабріціус. (2014). Як їсти при раку? Яка користь, яка непрактична допомога у повсякденному житті. Дюссельдорф: Споживчий центр NRW e.V. ISBN: 978-3-8336-045-0.
Німецький центр дослідження раку, Служба інформації про рак. (2014). Збір і підтримка сил: що робити, якщо ви худнете? Скринінг недоїдання, оцінка поживності, штучне харчування. https://www.krebsinformationsdienst.de/verarbeitung/ernaehrung-therapie-gewichtsicherung.php(25.06.2018)
Баррера та ін. (2009). Харчування під час та після терапії раку. Журнал онкології. Авторський рукопис, доступний у PMC 2010 лютого; 23 (2 доповнення): 15-21.

Підвищуйте свою грамотність у галузі охорони здоров’я!

До складу нашої спеціалізованої редакційної команди входять фахівці з онкології, психології, фізіотерапії, дієтології та інших дисциплін.

Ви можете знайти більше статей, відео та досвіду прослуховування в Додаток Mika!

Ми працюємо відповідно до найвищих вказівок щодо захисту даних

Mika - це лікарський засіб відповідно до німецького Закону про медичні вироби

Розроблено з лікарями

Вміст перевіряють онкологи та психо-онкологи