Моя втрата ваги після героїв кортизонового ревматизму
У мене за спиною було чимало нападів ревматизму. Але останній поштовх був для мене найгіршим. Основний терапевтичний засіб, який дуже добре спрацював для мене і тримав під контролем мій ревматоїдний артрит (РА), більше не працював. Мої суглоби опухли, боліли і боліли, і я був неймовірно виснажений. Я міг перетерпіти це лише з високими дозами кортизону (близько 25 мг на день). Насправді, його слід використовувати лише для подолання розриву, поки не спрацює нова базова терапія. Минуло пару тижнів, і я подумав, що зможу це зробити. Але моє тіло збунтувалось; новий базовий препарат не працював; РА була дуже активною. Після місяців очікування мій ревматолог розпочав нову спробу з іншим препаратом. На жаль, це не повинно бути останнім. Минуло майже два роки, поки базовий препарат нарешті не виявив на мене ефекту - четверта спроба нарешті була правильною (вам дійсно потрібно багато сил і терпіння з РА!). Але два роки з 25 мг кортизону на день залишають свій слід.
Кортизон мене змінив
За цей час я набрав 20 кг. Не те щоб я вже почував себе досить погано з приводу ревматизму. Подивившись у дзеркало, я також побачив кругле обличчя, щоб погіршити ситуацію. Я не втримався. Навіть якщо я більше не їв, я набирав вагу. Я думав, що якщо я зможу знову вийти з кортизону, фунти знову впадуть. Але, на жаль, це було не так просто. Після того, як основна терапія нарешті вплинула на мене, і РА заспокоївся, я зміг поступово знову зменшити кортизон до нормальної дози 7 мг. Але це нічого не змінило щодо моєї ваги.
Моє навчання було того варте
Але я не хотів з цим миритися. За рецептом мого ревматолога я двічі на тиждень відвідую реабілітаційний центр для медичної підготовки. Там мені дали план тренувань, який був адаптований до моїх потреб для нарощування м’язів. Я також зменшив харчування. Мені знадобилося кілька тижнів, щоб відчути зміни, але я боровся (навіть якщо це частково було дуже багато).
Зараз я ходжу в спортзал і продовжую це робити. Нещодавно я це зробив, я втратив цілих 20 кг. Зараз мої колінні суглоби на 20 кг менше, і це відчуває себе добре. Ще одним позитивним ефектом є покращена стабільність. Я також відчуваю більше м’язів у повсякденному житті, наприклад, піднімаючись сходами. Варто було битися і не здаватися! Хтось із вас мав подібний досвід і хотів би повідомити про це? А може, ви пережили протилежне, тоді розкажіть нам про свій досвід. Що ви робите, щоб продовжувати рухатися, незважаючи на ревматизм?