Молочний коктейль з авокадо-банана і мигдалю
Цей коктейль чудово підходить для сніданку: авокадо, банан та мигдаль наповнюють вас до обіду і смакують як «я хочу більше».
Хороший початок дня: банановий авокадо Мигдальний молочний коктейль
Рецепт: Авокадо-банан-мигдальний молочний коктейль
інгредієнти
- 1 шматок банана
- 1 шматок авокадо
- 400 мл мигдального молока
- 1 чайна ложка кориці
- 1 чайна ложка меду
підготовка
Помістіть все разом у міксер, натисніть кнопку, готово:-)
Підходить до
Молочний коктейль з авокадо-бананом і мигдалем надає вам енергії на день
Успішна альтернатива усталеному хлібу Нутелли. Наша порада: не економите на кориці! Якщо вам подобається ще солодше, ви можете щось «підсолодити» стевією. Але будьте обережні з дозуванням, стевія дуже інтенсивна.
Вам подобаються наші рецепти сніданку? Тоді у нас є для вас щось: наше СніданокВ Кулінарна книга міститьВ 40 рецептів, які дивують безліччю нових ідей. Як звучать хлібці з корицею, морквяні мюслі чи мопча фраппучіно? Ми показуємо вам, як ви диверсифікований, швидко і здоровий Щоб розпочати день - з рецептів для Трудящі люди, спортсмен, Сімейні і Поціновувачі.В
Кулінарна книга для сніданку "Палео"
Вам подобається цей пост? Тоді підпишіться на нашу розсилку або слідкуйте за нами на facebook.
Опублікував Міхаела
Обговоріть з нами
58 коментарів
Я замінив авокадо вареними каштанами. Сьогодні я вже трясла дату. На смак смачний.
Супер смачний і вершковий, потім ненадовго покладіть його в мікро-ямі
Привіт, по-перше, щиро дякую за чудові рецепти та вашу підтримку, щоб я міг харчуватися краще та здоровіше. І мій сімейний лікар також радий, що моя вага падає, а показники крові покращилися. Але на моє запитання . Наскільки важким є авокадо в середньому, оскільки його вага коливається між 150-300 гр. Залежно від сорту?
Сьогодні я насолоджувався авокадо-банано-мигдальним молочним коктейлем з домашнім мигдальним молоком на сніданок ...
Привіт!
Тільки коктейлю достатньо для сніданку, так?
Тому що під ним все ще написано "підходить до" ...
Привіт Сара! Так, струс справді наповнює. Наприклад, якщо ми маємо сніданок з друзями, все ще є більший вибір та менші порції для всіх.
смачно! І справді не економте на кориці.
Я багато п'ю самостійно і замінюю сніданок і обід:-)
Ого, звучить смачно.
Вівсяне молоко теж працює?
коктейль, безумовно, працює і з вівсяним молоком. Але це не зовсім палео (оскільки овес - це зерно).
Мрія. Абсолютно смачно.
Я знайшов свій сніданок:-)
Я залишив мед і корицю, а замість мигдального молока використовував домашнє кокосове молоко - з тертих кокосових горіхів -.
доброго ранку ... я просто не впевнений у кокосовому молоці. хотіли взяти кокосове молоко від альпро - так само, як ви отримуєте мигдальне молоко від нього. хіба цей тип молока також не палео?
доброго ранку ... я просто трохи не впевнений у кокосовому молоці. хотів взяти кокосове молоко від альпро. якщо це працює, це настільки ж палео, як і молоко альпро?
дякую за ваш запит!
На жаль, ні мигдальне, ні кокосове молоко Alpro не є палео, оскільки вони містять добавки, які не є палео.
З кокосовим молоком найкраще завжди брати повноцінне кокосове молоко з банки:)
Привіт,
Хтось тут знає хороше конопляне молоко. Я завжди ним користуюся, але не впевнений, чи відповідає Палео.
Оце Так! Мене обдуває цей струс. Спочатку я скептично ставився до поєднання з авокадо, але коли у вас він є зараз ... чудово.
Якщо ви просто змішаєте банан з авокадо, у вас буде чудовий десертний крем!
Привіт, я не розмовляю німецькою мовою, але я дуже намагаюся зрозуміти ваші рецепти! Чудовий блог і, сподіваюся, я скоро зрозумію, щоб перевірити рецепт !
Дякую !
Як отримати таке зображення профілю, завантажене сюди? Не хочу G у синьому полі.
Ще одне - я не можу знайти чистого кокосового молока, лише кокосове рисове молоко чи щось інше. Або ви маєте на увазі консервоване кокосове молоко?
Привіт Петра - так, ти можеш взяти кокосове молоко з банки. Лікар. Герг дуже хороший, або Арой-Д
Ой лайно, мигдальне молоко з провамелу не рекомендується? Саме це я отримую ТІЛЬКИ в найближчому магазині органічних продуктів харчування та у всіх інших магазинах здорової їжі:-(. Чи варто зараз замовляти молоко з Амазонки. Це дуже дивно. Мені цікаво, чи справді шейк наповнює, не уявляю.
Привіт Петра. У Provamel також є несолодке мигдальне молоко, яке містить лише мигдаль, воду і трохи солі. Запитайте про це у своєму магазині здорової їжі.
Так, насправді, я навіть купив це мигдальне молоко! Він називається Провамель, мигдаль натуральний і за інформацією містить лише мигдаль, воду та морську сіль. Uff!
На жаль, у мене не було мигдального молока, тому я використовував кокосове молоко + ковток води. Потім додаю сік лайма. На смак надзвичайно смачний і якось трохи “карибський”
О гарна порада з вапном.
Я завжди роблю шейк з 1 авокадо, 1 банана та соку 1 апельсина. Також дуже смачно!
Я також спробувала рецепт, і я в захваті. Я все ще кладу подрібнений лід у міксер. На смак мені навіть краще, ніж без. Мед мені теж не потрібен, він був досить солодким.
Я можу тримати другу порцію в холодильнику протягом одного дня, щоб випити її наступного дня?
Я самотня, і тому я вношу зміни самостійно.
Заздалегідь дякую за допомогу:)
Привіт Ілона,
звичайно можна.:) Приємного апетиту.
Це шматок банана - це банан або просто частина банана, так що за смаком.
З іншого боку, мені трохи важко використовувати цілий авокадо. Інакше це звучить дуже смачно!
Привіт! Я також хотів би знати, скільки означає “одна штука”.
Привіт Єва,
шматочок називається бананом "а", а також авокадо. Хороший апетит. Л. Г. Анна
1 банан
1 авокадо
Без слова шматок було б дуже зрозуміло - з 1 шматочком ви насправді вважаєте, що це повинен бути лише 1 шматок банана
Чудовий рецепт, я повинен спробувати його на сніданок:) Можна приготувати шейк ввечері і тримати його прохолодним?
Дуже, дуже смачно. Шейк робиться надзвичайно швидко, тримає вас ситим, а також смачним. Прекрасно!
Ви також можете використовувати сироп агави замість меду?
Дуже смачно і ситно. Зараз це частіше:) Дякую!
Я щойно купив мигдальне молоко вперше. Несолодкий від Alpro. Зараз деякі пишуть, що мигдальне молоко можна зробити самостійно. У мене хтось має рецепт?
Привіт Георг . Я готую своє мигдальне молоко так: замочую жменю мигдалю на ніч, зливаю воду (не знаю, чи так має бути, але я це зроблю), потім у міксер і залежно від консистенції, більш рідкий або вершковий ... ви просто наливаєте на нього води ... перемішуєте і готово. Іноді я змішую мигдаль з горіхами кеш'ю, також замоченими. Тоді воно стає більш кремовим ... підсолоджується медом, соком агави або чим завгодно більше ... Я віддаю перевагу фініковому маслу. LG Annette
Привіт, я тут новачок, мигдальне молоко лише жменька мигдалю, за бажанням у мішалці, склянку води і замочувати на ніч, а потім обробляти, поливати
не викидайте його, ви можете, якщо потрібно, обидва правильні, з сіллю або без неї
Привіт Рената, дякую за ваш коментар! Веселіться, випробувавши більше рецептів:)
LG, Anja
Тут теж моє запитання: що я можу приймати замість мигдального молока - тому що у мене алергія на горіхи та мигдаль?
PS: ДБЖ випадково вказав неправильну адресу електронної пошти ...
Ви також можете спробувати кокосове молоко!
Мій новий улюблений молочний коктейль - мої 30 днів закінчились, але я все ще продовжую. Дякую за цей чудовий рецепт!
Привіт, я їв Палео кілька тижнів, але постійно відчуваю почуття голоду. Також страждаю від непереносимості фруктози, що, на жаль, робить такий начинку непотрібною. На жаль, більше половини банана неможливо. ти все ще насичуєшся не лише за 1-2 години ... не часто встигаєш їсти на роботі ... велике спасибі
Незабаром про це буде стаття. Поки що я можу порадити вам багато покладатися на білок. Оскільки білки дуже ситні. Якщо у вас немає багато часу на роботі, ви можете взяти з собою варені яйця або палео-яловичину з м’ясом. Він містить багато білка та поживних речовин, яких має бути достатньо, щоб нагодувати вас! або спробуйте наш зелений смузі. Якщо ви використовуєте менше яблук/груш, це може бути чимось і для вас!
http://www.paleo360.de/rezepte/gruener-power-smoothie/
Сподіваюся, це допоможе вам першим!
З повагою, Каро
Привіт, запитання, якщо ви не повинні брати той із provamel, чому він у вашому списку? Я не звертав на це пильної уваги і час від часу використовував молоко на сніданок! Чи треба зараз починати все спочатку? Привіт Фелі
Сьогодні я починаю свій 30-денний палео. Мені найважче буде, мабуть, відмовитись від кави з молоком. Мені пропонуються коктейлі. Але зараз я придбав готове мигдальне молоко від Provamel (несолодке) з причин. Зараз я читаю “кукурудзяний мальтодекстрин” у змісті. Це зерно, і його не слід вживати палео протягом 30 днів, так? Якщо так, чи знаєте ви мигдальне молоко, яке відповідає палео і яке можна придбати в магазинах? наперед дякую!
Правильно, вам краще утриматися від цього. Це цукор і особливо не підходить для 30-денного випробування. Але ми маємо хороші пропозиції щодо заміни на складі: http://www.amazon.de/s/?_encoding=UTF8&camp=1638&creative=19454&field-keywords=Mandelmilch&linkCode=ur2&rh=i%3Aaps%2Ck%3AMandelmilch&site-redirect=de&tag = paleo360de-21 & url = псевдонім пошуку% 3Daps
Сподіваюся, це вам допоможе!
З повагою, Каро
Я думаю, що мигдальне молоко від Eco Mil без цукру та крохмалю тапіоки є гарною альтернативою. Дякую за підказку.
Тільки як підказка: мигдальне молоко Провамеля також є у вашому списку. Це, безумовно, містить кукурудзяний солод тодекстрин .
Багато привітань
Жаніна
Привіт!:)
чи можна замість мигдального молока використовувати кокосове молоко? чи не було б так здорово чи що?
Заздалегідь спасибі!
Привіт Хуан,
Кокосове молоко трохи більше, ніж мигдальне. Оскільки поєднання з авокадо-бананом і так не зовсім просте, мигдальне молоко досить добре «розріджується». Але спробуйте. З кокосовим молоком взагалі немає абсолютно нічого поганого.
LG, Майкла
Був надзвичайно смачним і, всупереч очікуванням, тримався довго. Дякую за рецепт!
Щойно спробував -> смачно!
Однак мед залишився, бо моє домашнє мигдальне молоко було для мене вже надто солодким.
Безумовно, це не мій перший і останній струс, я спробую й інші. Дуже дякую.
дякую за смачний рецепт. Коли я рекомендую своїм клієнтам, я проходжу довгий шлях!
Привіт з Берліна,
Ми дуже раді цьому:) Продовжуйте робити добре.
Щойно спробував - блискуче освіжає! Це не буде моїм останнім:-) Щиро дякую!
Яммі, надзвичайно смачно!
Виглядає смачно, я спробую відразу!