Молода жінка каже, що дотримується екстремальної дієти і не їла вже 97 днів
Молода жінка зі США виявила, що вона дотримується суворої дієти, яка передбачає харчування енергією від природи, не вживаючи тверду їжу. Натомість вона п’є чаї, фруктові соки або смузі.
Аудра Ведмідь вдалася до "диханства", оскільки вважає, що їжа - це "шлях до щастя в житті", пише metro.co.uk.
Хоча це не підтверджено жодною науковою основою, 25-річна дівчина наполягає на тому, що ця дієта корисна для неї.
З роками Аудра пробувала більше дієт, таких як веганство, потім сире веганство протягом чотирьох років, поки не виявила амеріанізм. За її словами, ця концепція допомагає їй жити з енергією, яку вона надихає та поглинає навколишньою природою.
Британська служба охорони здоров’я, NHS, каже, що дієта дівчинки дуже небезпечна, і її не повинен випробовувати той, хто не знаходиться під наглядом лікаря.
Цю дієту зазвичай рекомендують людям з ожирінням, і це не перший варіант для тих, хто хоче схуднути.
Лікарі також говорять, що максимальний час для такої екстремальної дієти не повинен перевищувати 12 тижнів, а дієту слід дотримуватися від 2 до 4 днів на тиждень.
Аудра каже, що робить дихальні вправи. "Це щось магічне в контрольованому, свідомому диханні, яке зближує вас із вашою людиною, переводить вас до суті вашого існування", - каже вона.
Вона каже, що після 40 хвилин "дихальних вправ" вона вже не відчуває потреби в щільній їжі.
"Моя перша менструація без їжі тривала 97 днів", - додає вона.
"Більшість днів я п'ю чай, фруктові соки та кокосову воду. Зараз я все ще їжу зрідка, але лише на особливих заходах ", - каже Аудра.
Але дієтологи чітко попереджають: «Всім людям потрібна енергія (калорії), щоб наше тіло нормально функціонувало. Немає наукових доказів того, що поживні речовини, необхідні нам для здоров’я, ми отримуємо лише вдихаючи повітря ”, - каже дієтолог Хелена Гібсон-Мур.
Фрукти, овочі, зернові, білки, ненасичені жири та рідини не повинні бути відсутніми в нашому щоденному меню.