Молодий актор розповідає, як веганська дієта г; сирої їжі та щоденного соку селери
Для тих, хто займається шоу-бізнесом, зовнішній вигляд є важливою частиною їх роботи.
Це може здатися не справедливим для тих, хто не настільки благословенний фізично, але факт, що краса важлива.
З цього ви можете здогадатися, що актор, який страждає на проблеми зі шкірою обличчя, не матиме найкращих перспектив для ролей. І саме в цьому була проблема Ендрю Класніча.
26-річний з дитинства періодично страждав екземою, але його стан погіршився в 2017 році до такої міри, що він навіть не міг з'являтися на прослуховування. Лише коли він прочитав книгу «Медичний засіб», він зміг змінити свій раціон.
Він сказав: «У мене була екзема, навіть коли я був маленьким, і з роками вона приходила і проходила. "
"Завжди було важко визначити, але, можливо, це їжа, яку я їв, бо ніколи не був найздоровішим з тих, хто їв. Я любив балуватись різними смачними, але нездоровими стравами. "
«Зростаючи, у мене були й інші проблеми зі здоров’ям, такі як мігрень та проблеми з травленням, які мої лікарі намагалися вилікувати антибіотиками. У дорослому віці я прийняв шкідливі харчові звички, які не вирішили мої проблеми зі шкірою. "
«У підлітковому віці у мене також були кістозні прищі, що змусило мене використовувати Accutane, що, на мою думку, жахливо для вашого організму в цілому. "
Він зізнався, що його звичайна дієта складалася із типової американської дієти швидкого харчування, але оскільки він не набирав вагу, він не вважав, що це негативно впливає на нього.
Він пояснив: “Іноді на сніданок це була вафля, в інші дні це була крупа. Шкільний обід зазвичай складається з якогось м’яса, чіпсів та овочів з молоком. "
«Вечеря зазвичай складалася з курки, зеленої квасолі або кукурудзи, картоплі, змащеної маслом, або сендвіча. Я не сказав ні їжі, ні виходу до Waffle House чи інших своїх улюблених ресторанів швидкого харчування. "
“Я був великим шанувальником фаст-фуду. Це було легко, дешево та на смак. Здавалося, це ніколи не впливало на мене з точки зору мого здоров’я чи ваги. Думаючи про це зараз, це багато в чому пов’язане з моїми проблемами зі шкірою. "
Спочатку він спробував лікувати висип різними актуальними кремами, рекомендованими дерматологом. Однак вони або погіршили проблему, або, в кращому випадку, лише тимчасово очистили його вугрі.
Він згадував: “Близько року тому я почувався загубленим і безнадійним, коли моя шкіра почала пекти. У мене червоні плями від екземи покривали обличчя і шию, а обличчя набрякло до такої міри, що я не міг дивитись на себе. "
«Як актор, який мав проблеми зі шкірою, був дуже страшний і важкий для боротьби, оскільки мені постійно потрібно було зніматися або зустрічатися з кастинг-режисерами, щоб отримати роль. "
“Одного разу я не міг прослуховуватися півроку, бо моя шкіра була жахливою. Я був настільки збентежений, що навіть відмовився від прослуховувань, щоб не довелося закривати обличчя. "
“Навіть коли я прикрила його косметикою, згодом воно погіршилось, тож це навіть не варто було деякий час. "
“Проблеми зі шкірою як актора шкодять вашій впевненості. Якщо у вас на обличчі екзема та псоріаз, це не тільки компрометує ваші шанси бути кинутими, але і заважає вам продовжувати знати, що люди збираються вас судити. "
Все змінилося в 2018 році, коли він отримав книгу Ентоні Вільяма «Медичний засіб». Згідно з науковою медициною, книга стверджує, що надає поради щодо здоров’я на основі передбачуваного спілкування із духовним світом.
Але книга виступала за рослинну дієту. Відчайдушно, Ендрю вирішив спробувати, і результати були вражаючими.
“Я почав харчуватися на рослинній основі, але це було непросто, особливо тому, що перший місяць я їв лише сиру веганську їжу. Але це змінило мій погляд на здоров'я, дієту та шкіру, побачивши, що це працює », - сказав Ендрю.
“Це дозволило моєму тілу зцілитися, а не завжди перетравлювати. Молочні продукти, соя, свинина, яйця та клейковина дали моєму травленню відпочинок і дали моєму тілу можливість боротися з токсинами в моєму тілі ".
“Сік селери був у пригоді багатьма способами. Я розпочав це в кінці свого сирого веганського очищення, але навіть останні кілька днів я це відчував ".
"Сік селери, коли його органічно і щойно вичавлюють, допомагає збалансувати рівень соляної кислоти в моєму шлунку, даючи моєму шлунку правильні скупчення солі та кислот для правильного засвоєння їжі."
«Зараз моя шкіра набагато краща, ніж була, тому я не такий суворий. Однак я все ще маю здоровий розпорядок дня. Я завжди починаю свій день зі склянки свіжої лимонної води та трохи іонного цинку ".
"Далі я отримую органічний сік із селери, а потім дезінтоксикуючий смузі з дикою чорницею, бананами, яблуками, шпинатом, фруктами дракона, екстрактом кінзи та ячмінного соку".
"Мій обід і вечеря різняться, але я намагаюся дотримуватися картоплі, рису, овочів, а іноді і курки один-два рази на тиждень".
"Я розпочинаю день з того, що в шлунок і печінку входять усі потрібні поживні речовини, щоб шкіра сяяла".
Рекомендоване відео - "Три корисні напої, які допоможуть вам пролити надлишки жиру з тіла цього літа"