Чи розумові ігри також фізичні
Вони працюють лише на мізки і тим не менше. настільні ігри передбачають витрати енергії! І мобілізувати всю серцево-судинну систему.
Мат! З 1999 року Олімпійський комітет розглядає шахи як "вид спорту", який, навіть якщо він не з'являється на урочистостях Олімпіади, наділений національними та міжнародними федераціями, такими як футбол, гандбол, гімнастика. Звичайно, комусь важко побачити в цій «грі» справжню фізичну активність.
І все ж, ігри, які іноді відбуваються протягом п’яти годин і більше, вимагають витримки, концентрації, чуйності та технічності. Досить сказати, що організм сильно мобілізований, і не лише на рівні нейронів.
За столом калорії спалюються
Таким чином, вимірювання показали, що шахісти можуть сидіти на стільцях, пульс може підніматися до 160 ударів/хв (від 60 до 100 у стані спокою) або навіть до 200, а кров'яний тиск може досягати більше 20. о 14 в нормальний час). Згідно з деякими дослідженнями, пульсуючий малюнок (коливання частоти серцевих скорочень) шахістів ідентичний такому. Водії Формули 1 !
При всій повазі до скептиків, гра за столом (шахи, а також покер тощо) - це власний вид спорту, який навіть спалює калорії. У 2005 році, наприкінці Чемпіонату світу з футболу в Росії, український фіналіст Руслан Пономарьов втратив майже 5 кг лише за цей турнір, за двадцять один день.
З Science & Vie QR n ° 24 “Спорт та здоров’я” - Огляд/Купівля