Молоко захищає вас від діабету - дієта; Дієта

Молоко захищає вас від діабету, згідно з останнім дослідженням, яке показує, що регулярне вживання молочних продуктів знижує ризик до 60%.

захищає

За словами дослідників, цитованих DailyMail, захист надає жирна кислота, що міститься в молочних продуктах, таких як молоко, сир, йогурт та масло. Дослідження Гарвардської школи громадського здоров’я проводилось на групі з 3700 учасників і тривало приблизно 20 років.

У цей період фахівці контролювали рівень глюкози в крові, інсулін та жирні кислоти. Встановлено, що високомолочна дієта знижує ризик діабету 2 типу до 60%.

Діабет 2 типу є найпоширенішою формою діабету, статистичні дані показують, що приблизно 85% хворих на цукровий діабет страждають на діабет типу 2. У Румунії 1 з 20 людей страждає на діабет, а кожен сьомий румун має ризик розвитку пацієнти з діабетом, свідчить статистика.

У випадку діабету 2 типу симптоми проявляються відносно повільно, зазвичай вони нечіткі, і багато з них залишаються непоміченими, що пояснюється втомою або ожирінням.