Моно - дієти - моє справжнє життя

Оскільки це більш-менш не так добре, я спробую монодиєти зараз. Якщо хто любить брати участь? Я хотів зробити туманність, але я також хотів би, щоб інші робили з вами;-):
- чіпси
- можливо шоколад
- Винна гумка
- В'язнична дієта
- Натуральний йогурт
- Картопляна дієта
- Ананас (я десь читав, що ви можете втратити до 5 кг за тиждень xD)

життя

Я завжди хотів робити це протягом 1-2 днів, з нормальним проміжком часу (по можливості не більше 1000 ккал), а в дні, якщо це можливо, також займався спортом, щоб запобігти йо-йо. Ви знаєте, як це виглядає? Моно базується на нестачі поживних речовин, чи слід мені тоді робити чіпси, потім ананас, а потім шоколад, наприклад, щоб з’їсти щось здорове, як фрукти, між двома біднішими моно дієтами. Або я повинен, наприклад, робити чіпси, шоколад, винну гумку підряд, де у мене не так багато поживних речовин? Ви знаєте, що я маю на увазі? Чи краще здоровий - нездоровий - здоровий - нездоровий, що ви маєте на увазі, де краще худнути?
А що ви робите після Mono, щоб запобігти йо-йо? Я хочу зробити це таким чином, що я дотримуюся моно дієти протягом 1 - 4 днів, а потім з'їдаю максимум 1000 ккал протягом одного дня, намагаюся багато займатися спортом і, можливо, навіть афм. Потім протягом 1 або 2 днів знову перевірити наступну моно дієту;-) То що, на вашу думку, вага знижується?:-) А хто хоче взяти участь.

так далеко 4-й Коментар (и) URL-адреси TrackBack