Монодієта - найкраща дієта для підвищення природного захисту SantiShop
Дозвіл вашому тілу боротися з інфекціями та мікробами природним шляхом - незалежно від пори року - безумовно, може вимагати допомоги різних рослин, які підтримають і допоможуть вашому організму боротися; але пріоритетом є і залишається здоровий спосіб життя. Ці щоденні звички повинні стати рефлексом і повинні бути повністю інтегровані у ваше життя. Якими б природними засобами ви не користувались, якщо ваші правила погано дотримуватимуться, лікування буде марним, і хвороба постійно повертатиметься. Поєднуючи здоровий спосіб життя та здорове харчування, ваш природний захист буде лише міцнішим та готовішим протистояти всім можливим негодам, незалежно від їх природи.
Однією з таких гігієнічних практик є регулярне проведення монодієти, яка допоможе вашому тілу очиститися, збільшити життєвий потенціал і, отже, бути в прекрасній формі. Монодієта полягає у споживанні однієї їжі протягом певного періоду, який може бути один вечір на тиждень, півдня або один день протягом тижня. Однак зауважте, що не перевищуйте три дні, щоб не послабити організм і, отже, ризикувати зруйнувати ваше тіло. Монодієта легша на практиці, ніж голодування, дозволяє органічно дренувати і, отже, очищати кров.
Як сказав Валентин Маркессо, “монодієта - це маскувальний пост, але без недоліків. "
Отже, протягом цих кількох годин ви будете споживати лише один вид їжі, тому, щоб встановити шанси на свою користь, я запрошую вас споживати органічні, місцеві та сезонні продукти. Нецільно забивати більше пестицидами та іншими руйнівниками, коли метою є очищення.
Що я можу їсти під час цього травного відпочинку ?
- Яблука, приготовані в сирому вигляді, в компоті (без цукру або меду), на закуску, в соку ... Коротше кажучи, яблука дозволені у всіх формах, щоб задовольнити ваші смакові рецептори. Скористайтеся цією можливістю, щоб скуштувати різні сорти та насолодитися різними смаками, які з них походять. Завдяки дії, що пригнічує апетит, це одне з найпростіших практичних монотипій.
- Напівкоричневий рис без додавання соусу або олії, який можна їсти гарячим або холодним. Наприклад, це ідеальна моно-дієта для тих, хто холодний взимку. Будьте обережні з коричневим рисом, який може дратувати вашу травну систему
- Виноград ... Монодієта par excellence восени, тому що всі монастирі покликані. Він поєднує в собі задоволення від смаку та загальну детоксикацію.
- Натерта на тертці морква, сира, варена, пюре, до клювання, можливості такі ж великі, як і з яблуком. Його багатство бета-каротином дозволить вам мати чудову шкіру в кінці лікування.
Солодка картопля, лобода, банан, можливості великі, щоб задовольнити потреби кожного. Давайте уникати одноразових дієт шоколаду, картоплі фрі чи цукерок, оскільки це, очевидно, не працює. Монодієта практикується нелегко. Це вимагає попередньої підготовки для кондиціонування органів видільної системи, які будуть уражені. Монодієта ефективна, якщо її проводять із обережністю, тому перед тим, як займатися нею, правильно повідомте себе: терапевти готові вас направити, як слід. Яким би не було лікування, функція нашої печінки буде сповільнена і, отже, дозволить печінці відпочити, яка може очиститися і спокійно відновлюватися. Цей травний відпочинок забезпечує певну економію нашої життєвої сили та зміцнення нашої енергії, а отже, і нашого природного захисту.