Монодієта, що таке яблучна дієта

Опублікував La Rédaction Médisite 11 червня 2017 року о 16:03

Дієта основі

Що таке монодієтна дієта ?

Монодієта - це дієта, яка полягає у споживанні однієї їжі протягом декількох днів, зазвичай від 3 до 7 днів. Щоб не відчувати почуття голоду, ви можете споживати цю їжу за бажанням і в різних формах. Дієта на основі яблук ідеально підходить для очищення травної системи та детоксикації організму від усіх токсинів (тютюну, алкоголю тощо).

Дієта на основі яблук

Дієта на основі яблук набуває здорового та підтягнутого тіла. Ви можете схуднути до 3 фунтів за тиждень, використовуючи цю лише яблучну дієту. Якщо тижневий період здається трохи довгим, ви можете виконати 3-денну яблучну дієту.

Як скласти дієту з яблуками ?

Перші два дні можна з’їдати 3 яблука за один прийом їжі. Однак важливо протягом дня залишатися зволоженим як з водою, так і з трав’яними чаями. Не забувайте поступово відновлювати нормальну дієту, щоб не сильно натискати на травну систему. Цей тип дуже низькокалорійної дієти допомагає позбутися від затримки води. Монодієтна дієта, яка добре контролюється і дотримується протягом декількох днів, не представляє загрози для здоров’я. Попросіть поради у свого лікаря перед тим, як розпочати його. Не рекомендується вагітним жінкам та людям, які проходять лікування.