Монодієта з шоколадом Noisette (схуднути, вага)
Я займався моно дієтами давно і хотів запитати, чи працює цілий принцип моно також з шоколадним шоколадом (я знаю, що існує також шоколадна дієта, але ми не радимо нугу чи нуазету з цим) Дякуємо за відповіді та, будь ласка, рятуйте себе Такі коментарі шкідливі для організму тощо.
3 відповіді
Привіт:) насправді це працює з усім. Немає значення, якщо ви їсте протягом тижня лише шоколад, булочки, огірки тощо, адже організм не отримує жодних поживних речовин, які розщеплює. Спочатку ви набираєте вагу, а потім худнете. Я взагалі не раджу вам такого, тому що ви отримуєте дефіцит зовнішності та огиду, якщо ви завжди їсте одне і те ж, але це по-вашому. Lg
Велике спасибі за вашу відповідь. Я можу зрозуміти, чому ви мене відмовляєте, але інший досвід моєї дієти не мав жодних побічних ефектів, і все одно я планую не проходити цю дієту більше трьох днів:)
Так. це працює, але це не здорово і однобічно. Ви визнаєте недолік відразу, він може з’явитися і пізніше.
До того ж, це не допомагає вам, за винятком, можливо, з точки зору смаку, оскільки це одностороння дієта і не підходить для схуднення, оскільки згодом ви знову все набираєте за допомогою ефекту йо-йо.
Якщо ви хочете схуднути, краще робити це здоровим і збалансованим способом.
Як щодо того, якщо ви просто харчуєтесь здорово?! Ви завдаєте собі величезної шкоди.
Чого ви не розумієте мого останнього речення?
подібні запитання
У мене вже давно у горлі/кишечнику є Candida Albicans (дріжджі),
Вже 2 місяці я суворо дотримуюсь дієти, запропонованої лікарем - тому жодного цукру, алкоголю, дріжджів, хліба, грибів, шоколаду, фруктів, зараз ця дієта із запропонованими препаратами (ністатин/амфоморональ таблетки) не дуже допомагає, і я страждаю тим більше незважаючи під гриб
Я хотів би якнайшвидше від нього позбутися, оскільки цей грибок сильно обмежує моє харчування та соціальне життя.
Як ваш особистий досвід? Що ви можете мені підказати ?
(звичайно, я переглядав YouTube та інші сайти, на жаль, порада не працює, тому я прошу особистого досвіду:-))
Привіт всім! Моя кузина дуже худорлява, коли я запитав її про це, вона порадила мені кілька днів сідати на шоколадну дієту! Я скопіюю з вашого електронного листа з інструкціями:
Поширені запитання: Як це може працювати? Шоколадна дієта працює за моно принципом. Організм не отримує жодних поживних речовин і тому повинен спалювати запаси (читайте: жир)
З: Яблуко вранці не може зашкодити, чи не так? - Але. Якщо ви хочете схуднути, дотримуйтесь плану дуже суворо, тому не їжте нічого, крім шоколаду
Питання: скільки шоколаду можна/слід їсти? - Рекомендується вживати від 200 до 400 грамів таким чином. Для деяких це працює з шоколадним морозивом або шоколадним пудингом, але я не наважився.
З: Чи можете ви пити каву? - Кава дозволена, але без молока та цукру, з максимум підсолоджувачів.
Що дозволено? Усі види шоколаду без твердих компонентів, також із начинкою або подібними. Нуга, дитячий шоколад, карамель, нутелла, все, що тане і не має шматочків. Також дозволений Марс, шоколадна сочевиця, M-M, Smarties, шоколадний пудинг.
Що заборонено? Шоколад з горіхами, родзинками, вафлями, печивом, хрусткий. М’ятний шоколад, йогурет, Твікс, Снікерс. Марципан суперечливий.
Як ти гадаєш? Я маю на увазі, у неї справді чудова фігура! Вітаю, шанобливо
Чи насправді важливо, скільки ви їсте на моно дієті, якщо їсте одне і те ж? Зрозуміло, що ви худнете від плитки шоколаду, але якщо ви з’їсте більше, вам насправді доведеться зупинитися або набрати неймовірну вагу oО Десь я читав скільки завгодно
Або інші моно дієти
І так, я знаю побічні ефекти і із задоволенням приймаю їх
Привіт усім!
Мені 15, зріст 1,73 і дуже надмірна вага. (111 кг).
І я вирішив сісти на дієту.
Тому я ніколи не був дуже хорошим у дієтах і ніколи не тягнув їх більше 4 днів, я озирнувся в супермаркеті, щоб знайти "дієтичні коктейлі"
Є такий коктейль, дієтичний коктейль з мультабену, я взяв смак шоколаду, і сьогодні у мене перший день.
На упаковці вказано, що приймати коктейлі слід лише близько 3 тижнів ?
Тож я хотів зробити так, щоб замінити сніданок, обід і вечерю цим шейком. + займайся спортом, щоб я просто гуляв або бігав щодня.
Чи правильно це так? І що мені робити після цього, через ці 3 тижні?
Я боюся ефекту йо-йо. ((((
дякую за відповіді .
Я не розумію, як люди худнуть, коли їдять, наприклад, 2000 калорій з шоколаду.Що відбувається в організмі? Не засвоюється належним чином?
Я хочу спробувати дієту з капустяного супу найближчим часом. Завдяки цій дієті (так, я знаю, що дієти шкідливі для здоров’я) вам слід скинути 5-7 кілограмів протягом тижня. Це справді неймовірна сума. Перші кілограми - це чиста вода та м’язова маса, я знаю. Але після цього одного тижня із передбачуваною втратою ваги у 5 кілограмів ви будете такими ж худими, як ніби втратили ці 5 кілограмів здоровішим способом протягом місяця? В принципі, при нездоровій дієті після -5 кг я трохи більший, ніж після довшої здорової дієти, при якій я втратив 5 кг?
Сподіваюся, ви всі знаєте, що я маю на увазі.: о) Дякую заздалегідь! І, будь ласка, жодних проповідей про те, наскільки це нездорово, ефект йо-йо . Я про це знаю.: O)
Вже 5 днів я дотримуюсь принципу дієти на 1000 калорій, де єдине правило - не вживати більше 1000 калорій на день. Однак мій основний рівень метаболізму становить 1500 калорій, і, крім того, що це, безумовно, не корисно для здоров’я, я також поволі відчуваю фізично те, про що в Інтернеті згадують знову і знову про дієту: метаболізм голоду. Ви повинні принаймні покрити споживання калорій базовим обміном речовин, бо інакше організм збунтується. В останні кілька днів голод для мене був постійною умовою, і тепер я вже не знаю, відчуваю нудоту чи голод. Я відчуваю втому, сонливість і слабкість. І я не можу знайти в Інтернеті нічого про можливі побічні ефекти цієї дієти. Чому 1000 калорій на день так нездорові? Чому не можна їсти нижче рівня базального метаболізму? І чому нудота раптово розвивається після голоду? Хтось має досвід роботи з дієтами?
Я давно маю справу з метаболізмом метаболізму HCG і хотів почути ваш відгук про те, чи насправді немає ефекту йо-йо від прийому глобулі. Як тут http://aktiva-stoffwechselkur.de/hcg-globuli/
Якщо це справді так добре працює, я спробую це.
Я здивований, що так багато з цих знаменитостей клянуться дієтами для дитячого харчування, оскільки діти насправді набирають жир від їжі, так? Я гуглю і читаю на форумі, що до дорослого організму (звичайно) пред'являються зовсім інші вимоги, ніж до таких маленьких дитячих тіл, і дієта буде дуже перспективною. Тепер я задаю собі питання, чи набираєте ви вагу за допомогою дитячого харчування у дорослому віці, чи це дуже розумний спосіб схуднути на кілька кілограмів, оскільки ця їжа також дуже поживна? // Звичайно, я не маю наміру сидіти на моно дієті чи щось інше, я просто думаю про те, щоб замінити сніданок або вечерю кашею, оскільки вона корисна і без додавання цукру тощо. //
Привіт.
Я хотів би спробувати кілька моно дієт. Не тому, що я дуже хочу схуднути, а просто тестуючи це. Я провів кілька досліджень в Інтернеті, і насправді я відносно "вражений" цим. Коли після цього виникає ефект йо-йо, я теж не вважаю це таким трагічним. Я просто роблю це з інтересу. Моє питання зараз полягає в тому, чи можете ви, наприклад, робити кілька моно дієт за один тиждень. Отже, припустимо, яблучна моно дієта з понеділка по середу, потім шоколадна моно дієта з середи по п’ятницю, а потім дієта на масляному печиві до кінця тижня. Ви вважаєте, що щось приносить, чи є ризик набрати вагу? Я не хочу мати лекції "не роби цього зі своїм тілом" або "це оооочень нездорово", будь ласка. Я просто хочу знати, чи все одно ви худнете, коли робите кілька моно поспіль. Спасибі заздалегідь:)
Я намагаюся схуднути вже 1 рік, але я завжди перериваю дієту, бо просто не можу контролювати себе. Тоді я завжди думаю собі: «Він тобі зовсім не потрібен», «Ти не такий товстий», «Від шматочка шоколаду ти не набереш ваги» або «Неважливо, твій організм вже знатиме, коли йому потрібен шоколад і коли ні '.
Це абсолютно розчаровує. Тоді я з’їдаю шматочок шоколаду і вже не можу керувати собою. Це швидко перетворюється на 10 частин. Найгірше із солодощами, але також із хлібом та макаронами тощо. Я не можу перемогти свого слабшого.
Зараз я сиджу на дуже вуглеводній та нежирній дієті. Я не хочу міняти свій раціон і змінювати свій раціон харчування, оскільки це єдиний, який працює мені дуже добре, ЯКЩО я це роблю дуже добре. Тож, будь ласка, не давайте жодних порад чи коментарів щодо того, що це шкідливо для здоров’я тощо. Я прийняв це свідомо. Спорт для мене теж не повинен бути проблемою, я займаюся 1-3 години спорту на витривалість щодня.
Хтось може дати мені поради, як краще керувати собою? Я дуже цього хочу і не хочу нічого іншого, як бути худим. Але коли їжа переді мною, я раптом знову все забуваю . Будь ласка, допоможіть мені
Зараз я закінчив дієту і задоволений своєю вагою. Мені вдалося це зробити, підрахувавши калорії, але ще й тому, що я заборонив собі робити все, насправді ВСЕ, нездорове або там, де в ньому було трохи цукру. Тож не існувало такого поняття, як піца, шоколад, клейкі ведмеді, а також `` звичайний '' підсолоджений йогурт або навіть какао. Дійсно нічого.
Але зараз я хотів би повільно знову почати їсти ці речі. Звичайно, я ніколи не просто вдарю ще раз, але раз чи два на тиждень я зможу щось собі пригостити. Як зараз? Чи можу я просто з’їсти плитку шоколаду на 400 калорій і менше чогось іншого? Якщо я отримую однакові калорії, я не повинен набирати вагу в теорії, так? Або замість мого безкарного йогурту лише той, у якому більше цукру, але менше, щоб він зводився до того самого? Або молочний батончик замість двох яблук на закуску? Чи це нормально? Я постійно повторюю собі, що організм знає, що речі нездорові, а потім навмисно набирає вагу. Але що є дурниця, чи не так? Я боюся, що моє тіло помітило, що вже давно нічого з цього не отримало, і зараз хоче витерти з мене: D
Існують також дієти для піци та шоколадні дієти. І вони працюють (крім того, що це не корисно для організму) Але, як я вже казав, я хочу лише два рази на тиждень пригощатись чимось, не набираючи ваги, це потрібно вміти, так? Якщо я отримую однакові калорії, то теоретично мені нема про що турбуватися?
Було б непогано, якби хтось міг мені допомогти. Lg
Поки що я знайшов лише солодощі Vivil без цукру в Edeka. Також я десь бачив оригінал Вертера без цукру. Але я також хотів би шоколад без цукру, морозиво без цукру, горіховий нуга-крем без цукру.
Оптимальними були б: Тенгельман, Реве, Нетто, ДМ, Пенні, які знаходяться поруч.
Пошук на веб-сайті супермаркету, на жаль, марний і навіть не знаходить предметів, які дійсно доступні.
P.S: Я не діабетик. Я не товстий. За великим рахунком, я стежу за своїм харчуванням. Їжте трохи цукерок. Їжте фрукти.
Однак моя шкіра особливо погано реагує на невелику кількість солодощів (менше 40 г. Цукор/день). Я знаю, що було б оптимально, якби я повністю пропустив цукор та штучні підсолоджувачі. Але я не хочу повністю обходитися без таких маленьких життєвих радощів. Тому я шукаю солодощі без цукру. Звичайно, я не збираюся споживати ці кілограми;)
Пару разів я бачив у Google, що дієтичного морозива більше немає на ринку. Якщо це правда - чому насправді?