Монодієти.
Як довго ?: 2 дні - 2 місяці
Як?: Вдень ви можете їсти скільки завгодно хліба та булочок. Важливо, щоб на ньому НЕ було покриття. Пийте з нею багато води або чаю.
Втрата ваги: близько 800 г на день
Пісочне пісочне харчування
Як довго ?: Не довше 6 днів
Як?: Ви можете з’їсти скільки завгодно вершкового або цільнозернового масляного печива. В ідеалі лише 200 г, що відповідає цілій упаковці. Пийте багато води і чаю з нею.
Втрата ваги: близько 900 г на день
Як довго ?: 1 - 14 днів
Як?: Ви можете з’їдати 6 банок/склянок Pitze на день. Знову доводиться багато пити.
Втрата ваги: приблизно 500 г - 1000 г на день
Дієта кукурудзяних пластівців
Як довго ?: Не довше 6 днів
Як?: Ви можете з’їсти їх скільки завгодно. Навіть із цукром. Однак молоко заборонено. Пийте з ним багато.
Втрата ваги: різний
Дієта яблучного бульйону
Як довго ?: Не довше 2 тижнів
Як?: Ви можете з’їсти 3 яблука протягом дня і випити відвар + вода або чай.
Втрата ваги: різний
Як довго ?: 3 дні
Як?: Вранці: 1 м’яке яйце; Обід: 175 г нежирного кварку і 1 чашка чаю; Увечері: 175 г нежирного кварку і 1 склянка чаю.
Важливо, щоб між прийомами їжі було лише 3 години!
Втрата ваги: 800 г на день
Як довго ?: Не більше 7 днів
Як?: Ви можете їсти скільки завгодно шоколаду. Важливо, щоб у ньому не було горіхів, чіпсів, печива та інших твердих інгредієнтів. Але ви можете з'їсти Марс або M&M, наприклад. Також дозволений білий, як і темний шоколад.
Втрата ваги: близько 500г - 1000г на добу
Існує багато, багато, багато інших дієт.
Моя улюблена дієта - це шоколадна дієта. Ви не отримуєте FA, і ви навряд чи голодні, тому що шоколад дуже ситний. Я приймаю проносні засоби щодня, щоб не мати запорів. (дерьмовий побічний ефект -.-)
Я їв від 200 до 300 г шоколаду щодня.