Moove Програма схуднення Дженніфер Ніколь Лі; s Фітнес-модель - N; кожен може програти
Програма фітнес-моделі Дженніфер Ніколь Лі - кожен може схуднути і виглядати як фітнес-модель?
Якщо ти схожий на мене, ти можеш почати панікувати з приводу можливості не встигнути вписатися в маленьке чорне плаття вчасно на Різдво. Я вирішив щось з цим зробити і пішов вперед і приєднався до програми Fitness Model Дженніфер Ніколь Лі в надії, що я втрачу близько 20 фунтів і, нарешті, зможу поміститися в пару вузьких джинсів.!
До речі, я не маю наміру ніколи бути фітнес-моделлю або чимось подібним - я просто звичайна мама, яка сидить удома і має кілька кілограмів (насправді близько 20), щоб скинути. Моя головна мета - покращити рівень своєї фізичної форми (у мене мало вправ), і я хочу виглядати чудово вчасно на канікули.
Тож якою є фітнес-модель програми?
Це програма, розроблена провідною фітнес-моделлю Дженніфер Лі Ніколь, щоб допомогти будь-якій жінці будь-якого віку спалювати жир і формувати сексуальний м’язовий тонус. Ви можете подумати, що неможливо дотримуватися фізичних вправ і дієтичного способу життя фітнес-моделі, але коли ви побачите картину Дженніфер "перед", ви побачите, що вона просто звичайна мама з двох дітей, які докладали всіх зусиль, щоб бути найкращим, наскільки вона могла бути. Вона виграла багато нагород (як пані Бікіні Америка), і її навіть брали участь у телевізійних програмах, таких як Опра.
Що передбачає програма?
У першому розділі вона зазвичай розповідає про догляд за собою та догляд за шкірою, лікування волосся, позбавлення від целюліту, догляд за зубами тощо (розділ про красу). Глава 2 входить до програми вправ (з великою кількістю пояснень та фотографій), глава 3 - розділ про їжу (із повноцінною дієтою та рецептами), глава 4 - допомагає розпоряджатися своїм часом, а глава 5 - розділ із найпоширенішими питаннями.
Чи вистачить мені часу - це складно?
Це далеко не так складно, як я собі уявляв, це може бути - вона виступає за 4 короткі тренування на тиждень (а ті дійсно короткі), плюс ви можете робити їх вдома (що ідеально. Якщо у вас є діти). Харчування вимагатиме попереднього планування (щоб у вас були всі інгредієнти в будинку), але якщо ви можете приготувати всі рецепти, насправді їх легко дотримуватися.
Яка вартість?
Сама програма, хоч і не найдешевша (це трохи менше 100 доларів), насправді є чудовою ціною за інформацію, яку ви отримуєте (в основному це те, за що ви платите персональному тренеру сотні доларів за. Доларів). Вам не потрібно платити за дороге членство в спортзалі або купувати комплекти обладнання (ви можете взяти пару гантелей, але вони дійсно дешеві).
Що я повинен думати?
Я дуже рада, що приєдналася до цієї програми, але вам знадобиться трохи часу на початку, щоб уважно вивчити її та спланувати свої вправи та сеанси їжі, це не так складно, як дієтичні програми. Багато їжі я пробував раніше. Тим більше я справді бачу різницю - я маю на увазі тонус м’язів там, де цього раніше не було, я схуд, і все моє тіло починає змінювати форму. Я сподіваюся побачити величезну різницю в найближчі кілька тижнів.