Морепродукти про вміст солі та холестерину

Великий споживач морепродуктів, однак мені цікаво про їх вміст солі та холестерину ?

солі

Редакція Allodocteurs.fr

Написано 2 березня 2017 р., Оновлено 6 березня 2017 р

Відповіді доктора Арно Кокаула, лікаря-дієтолога:

"Ми виявляємо холестерин, коли приймаємо креветки. Ми знаходимо його в головах креветок, але ми їх не їмо. Їстівні частини містять дуже мало холестерину. У морепродуктах немає жиру. Поодинці. Супровід (майонез ...) може бути Проблема. З іншого боку, в морепродуктах є сіль. Коли ви берете п’ять-шість устриць, це приблизно від 1,5 до 1,6 грама солі. Це багато, тому що ви не повинні перевищувати п’ять-шість грамів солі на день. Тому ви повинні бути обережними щодо споживання солі. Гіпертоніки повинні пильно ставитися до споживання морепродуктів ".

Файли

Щоб відреагувати на цю статтю, будь ласка, вкажіть себе