Морквяна дієта - Дієти для схуднення - Glamour Girl
Морквяна дієта триває не більше 3 тижнів, за цей час можна скинути до 6 кг.
Це сувора дієта і дотримуватися її досить складно, враховуючи, що у вас одне і те ж меню щодня, а варіанти не дуже апетитні. Але якщо ви дійсно хочете схуднути, вам доведеться піти на деякі жертви, ні?
Хороша сторона полягає в тому, що після схуднення зайвих кілограмів ви можете підтримувати свою нову вагу, дотримуючись дієт два дні на тиждень, решту дня нормально харчуючись.
За 30 хвилин до сніданку: випити чашку несолодкого чаю.
Мікл пішовп: 400 г тертої сирої моркви + 2 чайні ложки оливкової олії + зелень.
11:00: склянка морквяного соку.
14:00: миска овочевого супу + 400 г моркви на пару + зелень.
17:00: чашка несолодкого чаю.
19:00: миска овочевого супу.