Морквяні чіпси - Безвуглеводна їжа
з великою кількістю приготованих Олександр
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Моркву помити і нарізати тонкими скибочками.
Нагрійте на сковороді 1 чайну ложку кокосової олії, додайте скибочки моркви і приправте сіллю.
Смажте, поки морква не придбає золотисто-коричневий колір і не почне скручуватися.
Покладіть моркву на папір для випікання і випікайте 10-15 хвилин при 180 градусах верхнього/нижнього нагрівання.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.
Порада для читання
Оскільки ми зараз перебуваємо в овочевій лихоманці, ми спробували для вас морквяні чіпси. Однак ми кинули моркву на сковороду з кокосовою олією перед запіканням, щоб вона не надто висохла.
Ці чіпси не тільки корисні для здоров'я, але і справді смачні, і їх можна вживати як закуску, або як гарнір.
Моркву миють і чистять щіткою, або очищають від шкірки. Оскільки ми використовували органічну моркву, ми лише змивали моркву та видаляли бруд щіткою. Потім моркву нарізають дуже тонкими скибочками і кладуть на сковороду з кокосовим маслом. Ви можете приправити сіллю, або порошком чилі, куркумою або, якщо вам подобається, солодким, корицею.
Потім моркву викладають на деко, засовують у духовку і запікають при 180 градусах протягом 10-15 хвилин (звичайно, залежно від товщини скибочок моркви). Як тільки вони згорнуться і зарум’яняться, їх слід вийняти з духовки, вони не повинні пригоріти. Потім просто дайте йому охолонути і поставте в миску для подачі.
Харчовий щоденник (Щоденник із організатором)
156 сторінок для планування та відстеження. Контролюйте всі свої страви, включаючи смак, голод і терпимість. Керуйте зустрічами та залишайтесь мотивованими. Справжня тверда обкладинка з плоскою гумою та стрічкою із закладками.
Олександр (433 рецепти та дописи)
я є Дієтолог з низьким вмістом вуглеводів, Автор бестселерів з трьох кулінарних книг з низьким вмістом вуглеводів, які тепер публікувались у німецьких книгарнях і я схудла понад 20 кілограмів завдяки концепції їсти без вуглеводів. Я хотів би передати це вам.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (з понеділка по п’ятницю з 8:30 до 17:30)