Морквяні мумії Хелловін Рецепти з низьким вмістом білка
Рецепт: 10 морквяних муміє/Час приготування: 40 хвилин/Час приготування: 30 хвилин
Пропозиція подачі
Подавайте з дозволеними соусами.
Порада шеф-кухаря
Ці морквяні мумії виглядають жахливо смачно. Чи наважуєтесь ви їх спробувати?
Слідкуйте за Vitafriends у Facebook, Instagram та YouTube, щоб завжди бути в курсі нових рецептів та порад.
Інгредієнти
Інгредієнти
- 370 мл гарячої води
- 6 г сухих дріжджів
- 9 г порошку лушпиння псилію
- 500 г борошна з низьким вмістом білка (зберігайте додатково для робочої поверхні)
- 3 столові ложки оливкової олії
- ½ чайна ложка солі
- 1 чайна ложка змішаних трав
- 1 чайна ложка томатного пюре
- 1 чайна ложка часникового пюре
Для наповнення
- 10 маленьких морквин, очищених від шкірки
- 2 столові ложки оливкової олії
- 1 чайна ложка змішаних трав
- Сіль і перець, за смаком
- 20 г гірчичного порошку
- 1 чайна ложка води
Інструкції
Підготовка
Цей рецепт був спеціально розроблений для дієти з низьким вмістом білка.
Завжди запитуйте у свого дієтолога, чи підходить вам цей рецепт.
Див. Етикетку щодо алергенів та іншої інформації про продукт.