Мороз та сніг, корисні для здоров’я та краси
Ваш браузер не підтримує відео HTML5.
Фотогалерея
А сніг приносить нам масу користі, якщо ми йдемо гуляти чи лопатою чистити тротуар і машину.
Діана Півніцеру, фітнес-тренер та національна чемпіонка, пояснює, чому нам слід виходити чистити сніг.
Діана Півніцеру: «Я хочу сказати, що це прекрасний вид спорту, оскільки він включає всі групи м’язів. Я відчуваю, наприклад, спину, спину, плечі, живіт і ноги ».
Тренери кажуть, що одна година лопати на снігу - це еквівалент двох годин у тренажерному залі. А ті, хто біжить на вулиці взимку, можуть спалити на 200 калорій більше, ніж влітку.
Крім того, перехід від гарячого до холодного стимулює кровообіг, оскільки кровоносні судини скорочуються.
У той же час застуда зменшує запалення і зменшує біль, особливо в кистях і ногах.
Багато хто знає ці переваги. У четвер, у Байле-Фелікс, деякі туристи насолоджувались -5 градусів на відкритих басейнах, наповнених термальною водою.
І якби вони занадто сильно зігрілися, вони б вийшли і засніжили.
Едуард Ботез, фізіотерапевт: "Це дуже добре. Поки воно не страждає від серцевих захворювань, це надзвичайно. Оскільки це чергування, від холодного до гарячого, дуже корисно для шкіри, для зморшок у жінок, воно застосовується навіть "Через холод кров виштовхується у внутрішні органели".
Ще одним корисним ефектом морозу є те, що певні мікроби не виживають при мінус 15 градусах.
Проф. Д-р Діана Кімпоегю, керівник УПС-СМУРД Ясси: "У ці дні з дуже низькими температурами кількість пацієнтів, що знаходились у лікарні, була меншою, ніж попередні дні, включаючи хворих на гострі респіраторні захворювання, віруси, бронхіт або підозру на грип "В наші дні не було надзвичайних ситуацій".
Деякі фахівці вважають мороз антидотом проти депресії, якщо ви гуляєте на вулиці, що може принести вам кращий сон. І останнє, але не менш важливе: сніг очистив повітря.