Мотивація посміхатися - Ваги - друг чи ворог Маріон Пізані Форум з питань харчування
Евелін Леман
Дзеркало Дзеркало на стіні
будь добре і не сором мене.
Але дзеркало каламутне
і показує мені фунтів більше, ніж я хотів би.
Нещадно бачу там постать
трохи не в формі і без контуру.
В останній візит бабуся теж подумала, о жах,
о дівчино, "ти справді добре виглядаєш",
такий гарний і гарний, а ще такий здоровий ...
Я відразу розумію, що я круглий, як м’яч.
Штанів вже давно не вистачає,
гудзики спливають на блузках.
Підправити спідниці, сукні та жилети,
навіть взуття взуття з минулого року.
Навряд чи ти можеш вилізти з чобіт,
саме тому ви вирішуєте: "Найкраще бути вдома!"
Ви навіть не хочете танцювати і тим більше не їсти,
вам потрібно набагато більше відпочинку, хочете забути бурхливий темп.
О ти моє дзеркало на стіні,
ти отримуєш стільки миру, скільки ніхто в країні.
Я тягнуся назад до кута дивана
і завіси навколо мене захисну ковдру.
З розчаруванням і Weltschmerz у вашому пухлому шлунку
тоді я лежу там і думаю: “. Ви також мене! "
Настрій падає до нульової точки,
саме тому про них слід піклуватися, щоб вдосконалюватися.
Озброєний кавою та шматочком пирога,
ви починаєте шукати станцію з легким надуванням.
І тоді ви стаєте єдиним цілим із “ідеальним” світом,
про що наш телевізор розповідає в рекламі.
Тоді можна почуватись як у країні молока та меду,
між “Deutschländer Würstchen” та “Müller’s Mühlen”,
і замість того, щоб відмовлятися від хороших речей,
вони будуть знищені "екологічно чистими"!
Востаннє . І так зрозуміло,
адже понеділок - зрозуміло - ви нарешті починаєте .
Нова дієта, яка точно робить чудеса,
вказівник ваги знову опускається вниз.
А ти, моє прекрасне дзеркало,
можливо, тоді знову стане моїм другом ... ?
Але спочатку потрібно порахувати калорії
і мучитись голодом.
Хто хоче бути красивим, той повинен страждати,
ми знаємо це з більш ранніх часів.
Принаймні це стосується повних людей
і ніколи не був актуальнішим, ніж сьогодні,
де супермаркет постійно спокушає нас,
тому що він пропонує все і в будь-який час.
О, це справді знімач волосся,
там можна придбати все, що робить вас товстим.
Але ми чинимо опір! Це було б смішно ...
Ми купуємо речі лише для інших ...
Потім сумка повна в машині ...
ми коштуємо лише один раз, щоб перевірити, чи це так, як повинно бути.
. “Можливо, ви могли б зробити трохи більше цього. ",
звичайно лише крихітна порція,
зрештою, ми рішучі,
одяг у шафі, він повинен знову поміститися.
Але блін і "погана" пастка -
Перш ніж ми це усвідомлюємо, мішок порожній!
. Все зникло до останнього укусу,
тепер наш шлунок і наша совість мучать нас.
О ти моє прекрасне дзеркало,
це мало бути востаннє.
Це починається в понеділок, ніколи не пізно,
все буде інакше, тоді я сяду на дієту!
Я їм лише «нічого» і думаю струнко,
«Важка» фотографія висить перед шафою на фоні голоду.
І я піднімуся до спорту,
щоб цілі м’язи не в’яли.
Через кілька днів вага впаде,
плечі і обличчя теж падають.
Голод, страва занадто мізерна,
наш настрій падає, ціна занадто висока.
Сім'я думає, що потрібно їсти,
їм дуже не подобається "дієтичне обличчя".
Але ми думаємо про дзеркальне відображення,
ми теж хочемо бути найкрасивішими.
Але дієти шкідливі і не корисні для здоров’я,
той, хто карає себе таким чином, приходить "на собаку".
У довгостроковій перспективі це занадто громіздко,
хто хоче голодувати, будьмо чесними?
Не ми, тільки нерви стають такими тонкими,
це не має жодного сенсу.
Але дзеркало застерігає. "Запам'ятай,
Ви не любите себе, подивіться на себе ".
Що ти можеш зробити? Гарна порада дорога,
ми навіть не знаємо, що спасіння вже близько.
Щось нам спадає на думку, ми чули,
що з "відсутністю їжі" було б абсолютно неправильно.
Пробудження - тепер чарівне слово,
кілограми тануть під час їжі.
З ананасом, ківі, грушами та виноградом,
чим більше, тим краще, у це важко повірити.
Ми чуємо повідомлення про те, що можна їсти що завгодно,
підрахунок і зважування - про це слід забути.
Голод пішов у минуле,
Пробудження чудове, ми почнемо відразу!
Ми побачимо, чи так це насправді працює,
як це є в нашому буклеті там:
Відокремлюючи білки та вуглеводи,
соус з рисом та салат із засмажкою.
Це звучить зовсім не так складно
а також приносить успіх, як ви чуєте від колег-учасників кампанії.
Група трохи допомагає моральному духу,
громада зміцнюється, одна лише слабка.
Ми насолоджуємось здоров’ям та новими відчуттями тіла
і кожен день наближає нас до мети.
Нарешті ми знову набираємося сміливості,
ми сподіваємось, цього разу все буде добре.
Зараз у союзі з "другом - ворогом" Терезами,
слідкуйте за зменшенням кілограмів кожні дні.
І на наше задоволення
одяг знову розв'язується.
Відгодівлі думки поступаються,
від яких хворіє наша душа.
Думки, які змучили нас заздалегідь,
тому що з кожним грамом відмирає більше надії.
Зараз ми вчимося ставати стрункими, а також залишатися худорлявими
і може показати нам у наше дзеркало так:
А тепер, дзеркало, я, можливо, знову побачу себе.
Жінка, яку ви показуєте, зараз прекрасна!