Мотузка для стрибків Celler для поліпшення здоров’я
За допомогою програми "Skipping Hearts - стрибки через мотузку йде до школи" Німецький фонд серця вже роки борється із зайвою вагою та ожирінням у дітей. Під час візиту до початкової школи Брухгагена в Целле учні переполошилися.
"Встаньте в два ряди і витягніть руки широко, щоб у вас було достатньо місця", - закликає тренер Дебора Зої Білверстоун. 31 учень третього класу з початкової школи Брухгаген слухається кожного її слова і розноситься по всій ширині спортивного залу. "Ходімо," кличе Білверстон. Трохи пізніше дитячі скакалки гучно проскакують по підлозі залу в рівномірному ритмі під музику - знову і знову.
Замість звичних скакалок із тканини тренер з Німецького фонду серця, який відвідує Целле на одноденній майстерні “Skipping Hearts - Rope Skipping Makes School”, привіз професійний спортивний інвентар із пластику з ручками на обох кінцях. Метою профілактичного проекту є заохочення дітей до більших фізичних вправ - адже зараз у кожного п’ятого школяра у всьому світі надмірна вага (див. Інтерв’ю). “Стрибки через мотузку змушують дітей сильно потіти. Це сприяє розвитку фізичної форми, координації та спритності, які також можна перенести на інші види спорту », - пояснює вчитель спорту Сабіне Бірфройнд, яка привезла проект до Целле.
Мотузки, привезені тренером Білверстоном, не однакової довжини, а навмисно різної довжини, говорить Бірфройнд: "Це означає, що можливі зовсім інші фігури і вправи, ніж із звичайними мотузками". А третякласники змогли спробувати це на різних станціях, перш ніж почати вивчати спочатку описана хореографія пішла. Будь то класичні стрибки зі скакалкою з дитиною під великою мотузкою посередині, двоє або більше дітей під однією мотузкою або двоє учнів, які стрибають у повітря якомога паралельніше: творчості майже не було меж.
Скакалка, яка спочатку видалася досить нудною, була добре сприйнята дітьми. "Я вже багато чому навчився і навіть можу стрибати знову і знову", - з гордістю говорить Анджалі. Спроба анімації проекту, здається, спрацювала з нею, адже дев'ятирічна дитина тепер хоче, щоб її батьки мали власну скакалку, "щоб я міг займатися та вдосконалюватися вдома". Навіть не настільки успішні студенти кинули рушницю, незважаючи на початкові невдачі не в зерні: "Це йде не так добре, тому що я ще не можу впоратися з кількома штуками, але я можу це зробити", - амбітно каже восьмирічний Янус.
Але семінар не повинен закінчувати тему стрибків через мотузку в початковій школі, саме тому Німецький фонд серця подарував школі 20 різних мотузок. "Це не одноразова історія, але вона стане невід'ємною частиною наших занять фізичною культурою", - повідомляє Бірфройнд, який вже регулярно використовував стрибки зі скакалки як розминку перед заняттями спортом. Врешті-решт групі дозволили виконати свою хореографію перед усіма дітьми початкової школи - і заслужили бурхливі оплески.