MoveNet24 - Ритміка руху в гімнастиці Даніела Мішель BGB Аналіз транзакцій у тренажерному залі

Рятувальник шукає жертвТранзакційний аналіз також у гімнастиці
Даніела Мішель, педагог руху BGB

Повсякденна історія

Отож пані Б. відвідує курс, але нерегулярно. Викладач курсу особливо інтенсивно має справу з пані Б., коли вона перебуває на курсі. Через певний час інші учасники курсу реагують трохи небажано, бо пані Б. вимагає багато уваги для себе. Керівник курсу зазнає тиску, оскільки вона помічає небажання групи. Успіху не видно, і пані Б. також відхиляє пропозицію звернутися до лікаря за порадою. Він теж не знає кращого. Одного разу пані Б. зателефонувала і з докором сказала, що весь цей курс їй ні до чого, що вона зараз знайшла природного цілителя і що він точно може їй допомогти. Викладач курсу розчарований, бо вона дуже старалася і робила всі можливі пропозиції. Вона навіть сумнівається у своїх силах і тим більше намагається на наступному уроці догодити всім.

Звичайно, ця історія подається дещо перебільшеною, але це трапляється знову і знову у варіаціях.

Розподіл ролей

Викладач курсу віддала себе повністю і діяла, наскільки було відомо.
У транзакційному аналізі це називається "грою". Звичайно, це не гра в звичному розумінні, а психологічна гра. "Учасники гри", пані Б. та викладач курсу, не знають про те, що відбувається, "це просто відбувається з ними". Врешті-решт усі причетні розчаровані. Клієнт, тому що їй знову не допомогли, інструктор курсу, тому що клієнт втік, коли вона була так віддана, а інші учасники курсу, тому що почуваються зневаженими.

У такій грі - існує незліченна кількість варіацій - виділяється три ролі: роль рятувальника, роль жертви та роль переслідувача, також відомого як нападник. Хтось починає гру, для цього йому потрібен товариш по команді. У цю гру можна грати лише якщо хтось бере участь. Інші гравці змінюють ролі під час гри, тобто рятувальник може стати жертвою або переслідувачем або навіть обом. Майже у кожного є, так би мовити, своя «улюблена роль», до якої вони сприйнятливі і до якої вони неодноразово потрапляють. У транзакційному аналізі різні ролі описуються наступним чином:

Типові рятувальники

Ті, хто виконує роль спасителя, очікують визнання, прихильності і навіть любові за готовність допомогти і пожертвувати. І саме в цьому пастка: той, хто виконує роль спасителя, рідко робить це з чистої добродушності, а навпаки, він хоче захоплюватися своїми вчинками. Це все ще є законним саме по собі; Проблема починається тоді, коли хтось більше не сприймає власні та інші межі через чисте бажання заощадити, тобто допомагати, не про це про це запитуючи, або допомагати більше, ніж завдання; Радити. Якщо його або її про це не запитували; Звільніть інших від відповідальності, яку міг би нести інший. Рятувальники також не надто довіряють іншим і буквально шукають жертв.

Я думаю, що деякі викладачі руху вразливі до ролі рятівника. Тому моя основна увага зосереджена на цій ролі. Типовими характеристиками рятувальників є:

- черпати власну гідність із відданості іншим
- оцінювати власні потреби
- взяти на себе більше відповідальності, ніж їхня частина
- знецінити здатність інших самостійно вирішувати проблеми
- знати, що найкраще для інших
- допомогти, не запитуючи, не мати мандату
- шукати залежності інших

Типові жертви

вдавати, що вони безпомічніші, ніж вони; вони не довіряють собі робити багато, і так легко дозволити іншим це зробити і передати відповідальність. Вони не бачать, що несуть відповідальність за свої вчинки. Ви завжди знайдете нових рятувальників. Жертви також звинувачують помічника, якщо в їх житті щось піде не так. Вони навіть шукають підтвердження того, що ніхто не може їм допомогти. Жертви здебільшого дотримуються своєї ролі жертви, оскільки тоді їм ніколи не доведеться нести відповідальність.
Ви не можете допомогти!

Типові переслідувачі

це люди, які дуже критично ставляться до помилок, голосно захищаються, якщо щось їх не влаштовує і не цураються суперечок. Ці властивості можуть бути дуже цінними в звичайному контексті. Переслідувач у сенсі аналізу транзакцій справді прагне шукати помилок в іншому. Йдеться про прикриття його незадоволеності собою чи смутку та невпевненості. Він підтримує власну гідність, знецінюючи інших.

Добре розуміючи, майже всі потрапляють у такі ігри і, отже, в одну із згаданих ролей; що не означає, що він завжди так себе поводить. Як зазначалося вище, у кожного є своя улюблена роль, яка їм особливо підходить.

Аналіз гри

Пані Б., очевидно, виступає в ролі жертви, оскільки вона відкидає будь-яку відповідальність за свої дії і є абсолютно безпомічною. Навіть перше речення про те, що вона повинна щось робити, показує, що вона робить те, що їй наказали. Але він також відхиляє будь-які пропозиції; тому що насправді вона не хоче, щоб їй допомагали, бо це, у свою чергу, означало б взяти на себе відповідальність.
Керівник курсу вразливий до ролі рятувальника і буквально впадає у поради і відчуває надмірну відповідальність за добробут пані Б. Вона також хоче показати, як вирішувати проблеми. Вона також надмірно піклується про них під час уроків і справді ставиться до них як до жертви. Вона, мабуть, помічає, що пані Б. не співпрацює, а також помічає гнів у групі; відчайдушно намагається її врятувати.

Коли пані Б дзвонить, щоб сказати, що вона більше не приїжджає, вона переходить на роль переслідувача, бо зараз вона вже не безпомічна, а скоріше докір. Викладач курсу тепер змінюється на роль жертви, почуваючись безпомічним та експлуатованим.

Партнерський підхід

Що робити? Зрештою, ми працюємо там, де наша порада користується попитом - і ми також хочемо мати успіх.
Грамотна дія може виглядати так:

- Коли клієнт каже, що вона повинна. чи є сенс запитати, чи повинна вона, чи хоче? Клієнт на хвилину буде здивований, адже зараз мова йде про її частку відповідальності.

- Коли клієнт розповідає про свої скарги, бажано вислухати емпатію, але не відразу давати поради.

- Запитайте клієнта, що вона вже зробила щодо скарг.

- Якщо клієнт відлічує цілу літанію речей, які не допомогли, керівництво курсу може запитати, чи очікує вона від неї дива.

- Запитайте клієнта, чого вона очікує від керівника курсу чи уроків.

- Тепер керівник курсу може сказати, що реально, а що ні. Це означає, що вона знає і приймає власні межі.

- Скажіть клієнту, яка його частка; наприклад, регулярно відвідувати уроки, застосовувати вивчене у повсякденному житті, робити додаткові вправи вдома тощо.

- Якщо клієнт займає занадто багато часу, викладаючи курс, вона може запропонувати їй приватний урок. Оскільки керівництво курсу знецінює їх роботу, якщо послуга не компенсується.

- Як керівник курсу, майте на увазі, що ви не можете допомогти всім, або що саме тому ви компетентні.

Цілком може бути, що той, хто сильно перебуває в положенні жертви, навіть не почне курс, якщо він або вона зрозуміє, що ми не хочемо брати на себе відповідальність за нього чи її в тренажерному залі. Якщо такий клієнт залишається в групі, то в ньому є мотивований член групи. Поміж ними завжди можуть відбуватися рецидиви ролі жертви.

Усі ролі або моделі поведінки не є свідомо зловмисною поведінкою. Ці процеси відбуваються несвідомо, але їх можна усвідомити за допомогою відповідного навчання. Першим кроком є те, що постраждалі усвідомлюють свою рольову поведінку. Для кожного вчителя гімнастики або педагога руху важливо, щоб вона знала цю рольову поведінку і не потрапляла в широко поширені пастки, поводячись відповідно.

Предмети: Даніела Мішель
Ательє "Be - Weg - ung"
Lattensteig 3
CH-8224 Löhningen
Тел .: 052 685 18 08